Byna alle vroue ervaar sommige premenstruele simptome in 'n week of twee voor hulle periode.
Ons weet nie die presiese oorsaak van PMS nie. Maar, wat ons wel weet, is dat die sikliese veranderinge van die ovariumhormone estradiol en progesteroon in wisselwerking met sommige van die chemikalieë in jou brein genoem neurotransmitters. Die kombinasie van hierdie hormone en chemiese veranderinge is verantwoordelik vir die fisiese en gemoedsveranderinge van PMS.
Hoe gebeur hierdie hormoon veranderinge?
Om jou te help verstaan wat aangaan, is dit belangrik om die dinamiese veranderinge wat in jou liggaam tussen jou tydperke gebeur, te verstaan. Alhoewel ons geneig is om die begin van bloeding as die "einde van die maand" te sien, is dit regtig die begin van 'n nuwe siklus. Onthou daar is twee belangrike spelers in jou pelvis, jou baarmoeder en jou eierstokke. Op die punt dat jou periode begin, produseer jou eierstokke alreeds die hormone om voor te berei vir die volgende ovulasie. Tegnies staan dit bekend as die follikulêre fase van die menstruele siklus en duur van die eerste dag van jou tydperk tot ovulasie plaasvind, wat ongeveer veertien dae later gebeur.
Die hormonale veranderinge wat veroorsaak word deur ovulasie word geglo dat dit verantwoordelik is vir die simptome wat u tydens die tweede fase van u menstruele siklus kan ervaar. Tegnies word hierdie tweede deel van die menstruele siklus die luteale fase genoem en duur van ovulasie tot die eerste dag van jou periode.
In algemene terme word hierdie deel van die menstruele siklus premenstruele genoem en ergerlike simptome wat gedurende hierdie tyd voorkom, staan bekend as PMS of Premenstruele Sindroom.
Diagnose maak
Die diagnose van Premenstruele Sindroom berus nie net op die teenwoordigheid van simptome nie, maar hoeveel sulke simptome pla jou.
Dus, hoewel die meeste vroue premenstruele simptome het, word slegs ongeveer 40% van die vroue gediagnoseer met Premenstruele Sindroom / Premenstruele Disfunksieversteuring.
Studies toon dat vroue na 30 jaar die meeste met PMS / PMDD gediagnoseer word. Dit is belangrik om te onthou dat die tyd van diagnose nie dieselfde is as die aanvang van simptome nie, en kenners stem saam dat PMS / PMDD kan voorkom in enige menstruerende vroulike ongeag haar ouderdom. Die belangrikste deel van die diagnose is om seker te maak dat die simptome nie deur 'n ander onderliggende mediese toestand veroorsaak word nie.
Die beste manier om dit te bepaal, is vir jou dokter om 'n volledige mediese geskiedenis te neem en vir 'n simptome log vir ten minste twee siklusse te voltooi.
Opsporing van u simptome
Hierdie simptome log sal u help en u dokter versamel die nodige data om die korrekte diagnose van PMS of PMDD te maak. Alhoewel die diagnose slegs op geskiedenis gebaseer kan word, kan dit moeilik wees om te onthou presies wanneer u tydens u siklus simptome gehad het en dit is noodsaaklik om die korrekte diagnose te maak. Indien moontlik, volg u simptome voordat u u gesondheidsorgverskaffer sien. Ek sal aanbeveel om hierdie simptome log of hierdie periode tracker app te gebruik om u te help om die inligting te versamel.
Jy mag dalk PMS hê as jy ten minste een van die volgende fisiese of gemoedsverwante simptome het, wat jy oorweeg, wat die week of twee voor jou periode begin en wegbreek gedurende die eerste paar dae van bloeding. U mag PMDD hê, 'n baie ernstige vorm van PMS indien u simptome u aansienlike sosiale of fisiese inkorting veroorsaak. Byvoorbeeld, argumente by die huis of by die werk wat jou verhoudings of jou werk beïnvloed.
- prikkelbaarheid
- depressie
- Woede uitbarstings
- angs
- verwarring
- Sosiale onttrekking
- Skreeuwerke
- Swak konsentrasie
- Insomnia
- Verhoogde slaap
- Verandering in seksuele begeerte
- Bors teerheid
- Abdominale oppervlaktes
- hoofpyn
- Swelling van ledemate
- moegheid
- Gewig optel
- Spierpyne
- Voedingsbehoeftes
Om hierdie simptome SLEGS te hê gedurende die twee weke voor u periode sleutel is. Sommige van die algemene mediese toestande wat soortgelyke simptome het, sluit in:
- depressie
- angs
- migraine
- Prikkelbare derm-sindroom
- hipotireose
Jou simptome log sal help om 'n misdiagnose te voorkom.
Johnson S. Premenstruele Sindroom, Premenstruele Dysforiese Wanorde, en Beyond. Verloskunde en Ginekologie 2004; 104: 845-859
Amerikaanse Kongres van Verloskundiges en Ginekoloogpraktyk Bulletin Nommer 15. Premenstruele Sindroom. April 2000
Royal College of Obstetricians and Gynecologists Green-Top Guideline Number 48. Bestuur van Premenstruele Sindroom. Desember 2007