'N Oorsig van Irritable Dowel Syndrome (IBS)
Irritable Dowel Syndrome (IBS) is 'n gesondheidsprobleem wat baie mense het, maar min mense praat oor. Mense wat met IBS gediagnoseer word, ervaar chroniese simptome wat verband hou met die werking van hul ingewande.
Wat is IBS?
IBS is 'n spysverteringskanaal waarin mense herhaaldelike botsings van abdominale pyn ervaar, tesame met beduidende veranderinge in hul ervaring van dermbewegings. Mense met IBS kan chroniese hardlywigheid ervaar, episodes van dringende diarree, of flip-flop heen en weer tussen die twee uiterstes.
> Klik om IBS potensiële snellers en simptome te sien.
IBS word geklassifiseer as 'n funksionele gastro-intestinale afwyking , aangesien dit 'n wanfunksie in die werking van die dermstelsel behels, maar nie teenwoordig is met enige tekens van sigbare siekteprosesse of weefselskade nie. Daar word beraam dat dit tot en met 15 persent van die bevolking op een of ander stadium gedurende hul leeftyd kan beïnvloed.
IBS simptome kan wissel van persoon tot persoon, of kan mettertyd verskil vir elke individu wat die siekte het.
Mense met IBS mag ervaar:
- Abdominale pyn, krampe, spasmas, of ongemak (dikwels verlig deur 'n dermbeweging)
- Diarree: los, waterige stoelgange, moontlik met dringendheid en / of drie of meer dermbewegings per dag
- Hardlywigheid: Hard, droë stoelgang, spanning op die toilet, en / of drie of minder darmbewegings per week
- Gevoelens van onvolledige ontruiming na 'n dermbeweging
- Oormatige dermgas
- Bloating, wat dikwels vererger soos die dag aangaan
- Veranderinge aan die voorkoms van stoelgang
- Slym op stoelgang
Top 4 dinge om te weet oor IBS
- Navorsers is nog nie heeltemal duidelik waarom mense IBS ontwikkel nie. Dikwels manifesteer die siekte na 'n ernstige buik van gastro-enteritis, andersins bekend as die maaggriep. Soms verskyn simptome na die ervaring van 'n uiters stresvolle gebeurtenis. 'N Hoë voorkoms van IBS word gesien in volwassenes wat in die kinderjare die slagoffer was van seksuele of fisiese mishandeling.
- IBS word gediagnoseer op grond van simptome, in teenstelling met toetsuitslae. Dit is omdat tekens van IBS nie op diagnostiese toetse verskyn nie. Jou dokter kan kies om 'n paar toetse uit te voer, gebaseer op jou kliniese prentjie en mediese geskiedenis, maar hierdie toetse word gebruik om ander spysverteringskanale wat jou simptome veroorsaak, uit te sluit.
- Die gebrek aan positiewe toetsuitslae beteken nie dat IBS alles in jou kop is nie. Navorsing dui aan dat IBS simptome die effek van 'n interaksie onder baie faktore kan wees, insluitende sommige of al die volgende:
- Veranderinge in dermmotiliteit - die spoed van die dermbeweging
- Viscerale hipersensitiwiteit - hoër gevoelens van pyn in interne organe as normaal
- Inflammasie in die binnekant van die ingewande
- Disfunksie in die kommunikasiestelsels tussen die derm en die brein
- 'N Onbalans tussen dermbakterieë
- Voedselintoleransie of sensitiwiteit
- Verhoogde intestinale permeabiliteit (lekkende dermsindroom)
- IBS kan onderverdeel word in verskillende subtipes: diarree-oorheersende (IBS-D), hardlywigheid-oorheersende (IBS-C) en afwisselende tipe (IBS-A), waarin die oorheersende dermsiekte mettertyd verander.
Wat anders kan dit wees?
IBS word gediagnoseer nadat ander versteurings deur middel van roetine diagnostiese toetsing uitgesluit is. Die volgende is 'n paar van die gesondheidstoestande wat jou dokter wil uitskakel:
Celiac Disease: Celiac Siekte is 'n toestand waarin eet voedsel wat gluten bevat, lei tot 'n problematiese outo-immuun reaksie waarin die villi wat die dunderm beklee, beskadig word. Mense met IBS het 'n hoër risiko vir ongediagnoseerde coeliakie.
Inflammatoriese Darmsiekte (IBD): Die inflammatoriese dermsiektes van Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis kom voor by baie van dieselfde simptome as IBS. IBD simptome sluit egter bloedige diarree, gewigsverlies en koorts in, al die simptome wat nie in IBS teenwoordig is nie. Daarbenewens sal met IBD sigbare tekens van inflammasie in die spysverteringskanaal tydens 'n kolonoskopie gesien word.
Voedselintoleransie: ' n Voedselintoleransie verskil van 'n voedselallergie deurdat die probleem op die vlak van die spysverteringstelsel voorkom, in teenstelling met 'n immuunstelselrespons.
Voedselwanabsorpsie of onverdraagsaamheid kan IBS-agtige simptome veroorsaak. Twee van die meer algemene soorte is laktose-onverdraagsaamheid en fruktose-malabsorpsie .
Kolonkanker: Mense wat IBS het, is dikwels bekommerd dat hulle kolonkanker kan hê wat deur hul dokter gemis is. Simptome van kolonkanker wat nie in IBS voorkom nie, is tekens van rektale bloeding of bloedige stoelgang , bloedarmoede, uiters moegheid en beduidende onverklaarbare gewigsverlies.
As u onlangs met IBS gediagnoseer is
Alhoewel u dokter u kan vertel dat daar geen geneesmiddel vir IBS is nie, kan u gerusstelling vind in die feit dat daar baie dinge is wat u kan doen om u simptome te verlig. Hier is 'n paar dinge vir jou om meer te leer oor:
Medisyne opsies : Jou dokter kan kies om jou voor te skryf wat jy benodig om 'n medikasie te gebruik wat ontwerp is om jou simptome te verlig. Beskikbare opsies sluit in:
- Antispasmodika : Kan voorgeskryf word vir die verligting van abdominale pyn en krampe
- Antidepressante : Kan voorgeskryf word vir pynreduksie en om enige mede-bestaande depressie of angs simptome aan te spreek
-
Hoekom jy moet weet oor jou spysverteringstelsel ensieme
-
Die vreemde ding wat sommige laxeermiddels aan jou kolon kan doen
- Antibiotika : Spesifieke tipes kan voorgeskryf word wat 'n moontlike oorgroei van bakterieë in die dunderm ( SIBO ) teiken.
- IBS-spesifieke medikasie: Dit sluit in Amitiza en Linzess vir IBS-C en Viberzi vir IBS-D.
Oor-die-toonbank remedies (OTCS) : Praat met jou dokter oor wat OTC's is veilig vir jou om te gebruik. OTCS wat meer algemeen gebruik word deur mense wat IBS het, sluit in laxeermiddels, probiotika, pepermuntolie, antidiarrheal agente, en sekere kruiemiddels.
Wat om te eet! Om uit te vind watter kosse om te eet as jy IBS het, kan uitdagend wees. Dit kan nuttig wees om 'n kosdagboek te hou om te soek na enige moontlike verband tussen die voedsel wat jy eet en die simptome wat jy ervaar. Die lae-FODMAP dieet het sterk navorsingsondersteuning vir die doeltreffendheid daarvan om IBS simptome te verminder, maar kan uitdagend wees om te volg. Verhoging van dieetvesel, veral oplosbare vesel, kan nuttig wees as dit stadig gedoen word. Benewens om te leer watter kosse die beste is vir jou om te eet, moet jy ook aandag gee aan hoe jy eet. Dit sal dalk nuttig wees om kleiner maaltye te eet as groot, swaar maaltye kan intestinale kontraksies versterk.
'N Woord Van
Alhoewel ons almal geleer het om 'n privaat badkamer te hou, is dit nie nodig om verleentheid oor u spysverteringstelsel simptome te gee nie. U moet die hulp en ondersteuning kry wat u nodig het om u IBS beter te beheer. Praat openlik met jou dokter oor jou simptome, sodat jy 'n optimale behandelingsplan kan bereik. Soek IBS-ondersteuningsgroepe aanlyn sodat jy nie sal voel dat jy alleen is in die hantering van hierdie frustrerende gesondheidsprobleem nie. Deur 'n saaklike feit-benadering tot jou IBS te gebruik, sal jou stresvlakke verlaag en dien om jou selfbeeld te beskerm.
Bronne:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Die Ensiklopedie van die Spysverteringstelsel en Spysverteringsafwykings (2de Uitgawe). New York: Feite op Lêer.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Moderne Bestuur van Irritabele Darmsindroom: Meer as Motiliteit. Spysverteringskanale 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Prikkelbare derm-sindroom . JAMA . 2006; 295 (8): 960.