Hoe dwelms teiken gladdespiere om simptome te verlig
Die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming beraam dat soveel as 1,3 Amerikaners die simptome van prikkelbare dermsindroom (IBS) ly, 'n funksionele gastro-intestinale wanorde wat abdominale pyn veroorsaak en veranderinge in dermgewoontes.
Aangesien navorsers nog die oorsaak van IBS moet identifiseer, is die behandeling hoofsaaklik daarop gerig om die simptome van die siekte te verlig (insluitend maagpyn, krampe, bloeding, diarree en hardlywigheid).
Onder die verskillende middels wat gebruik word om IBS te behandel, het antispasmodika effens effektief bewys om simptome te verlig deur die gladde spiere van die spysverteringskanaal te rig. Aangesien die simptome geneig is om die diepste te wees nadat 'n mens geëet het, word die middels gewoonlik 30 tot 60 minute voor 'n maaltyd geneem.
Daar is verskillende tipes antispasmodic wat gebruik word om IBS te behandel, insluitend:
- anticholinergiese
- Mebeverine
- Pepermuntolie
anticholinergiese
Anticholinergics is 'n klas geneesmiddel wat ontwerp is om die saamgestelde asetielcholien te blokkeer. Dit is die chemikalie wat deur die liggaam vervaardig word wat op die outonome senuweestelsel handel (die deel van die senuweestelsel wat verband hou met onwillekeurige funksies). Deur asetielcholien-reseptore in die spysverteringskanaal te blokkeer, kan anticholinergics die erns van spierspasmas en die oorproduksie van slym verminder .
Ongelukkig kan die dwelm ook ander orgaanstelsels beïnvloed , wat newe-effekte veroorsaak wat wissel van wazigvisie en hardlywigheid tot verminderde urinering en duiseligheid.
As gevolg van die risiko van hardlywigheid, word anticholinergics die beste gebruik in gevalle van diarree-oorheersende IBS ( IBS-D ) eerder as hardlywigheid-oorheersende IBS ( IBS-C ). Gastriese terugvloei is ook 'n algemene newe-effek.
Die mees voorgeskrewe anticholinergics sluit in:
- hiossiamien
Mebeverine
Mebeverine is 'n muskulotropiese spasmolitiese soort wat soortgelyk aan anticholinergics werk, maar het nie die asetielcholien newe-effekte nie. Allergiese reaksies is in sommige aangemeld, meestal in die vorm van lae graad uitslag.
Mebeverine word algemeen voorgeskryf aan mense met IBS en is beskikbaar onder baie verskillende handelsname soos Colofac, Duspamen, en Duspatalin.
Pepermuntolie
Peppermyn olie is 'n oor-die-toonbank aanvulling wat menthol bevat, 'n stof wat 'n ontspannende effek op gladdespier het.
In 'n oorsig van die studie van die Universiteit van Kalifornië in San Diego in 2015, het die gevolgtrekking gekom dat persone met IBS simptome byna drie keer meer geneig was om verligting te verkry met pepermuntolie in vergelyking met diegene wat 'n placebo gegee het.
Terwyl dit as veilig beskou word vir korttermyngebruik, is pepermuntolie bekend as sooibrand ('n situasie wat vermy kan word met die gebruik van enteriese-bedekte kapsules ). Maak seker dat u dokter raadpleeg voordat u pepermentolie of enige ander oor-die-toonbank-aanvulling neem.
Pepermuntolie moet met omsigtigheid gebruik word by mense met sooibrand, hidatale breuk, ernstige lewerskade, galblaasontsteking of galbuisobstruksie.
Dieetveranderinge
Benewens antispasmodiese medikasie, kan dieetveranderings ook IBS simptome aansienlik verbeter.
Afhangende van die tipes wat jy ondervind, kan jy dalk:
- Verhoog dieetvesel of gebruik 'n veselaanvulling om IBS hardlywigheid of diarree te verlig.
- Verhoog waterinname indien dit verstop word.
- Vermy kafeïen. ( Pepermunttee is 'n uitstekende plaasvervanger.)
- Vermy peulgewasse om opgeblase te verminder.
- Limietvoedsel wat laktose, fruktose, of FODMAPs bevat (fermenteerbare oligosakkariede, disakkariede, monosakkariede en poliole).
- Neem 'n daaglikse probiotika om gesonde spysverteringsklante in stand te hou.
> Bronne:
> Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. "Epidemiologie van die IBD." Atlanta, Georgia; opgedateer 31 Maart 2015.
> Ford, A .; Moyyadedi, P .; Lacy, B. et.al. "American College of Gastroenterology Monograph oor die hantering van Irritable Dowel Syndrome en Chroniese Idiopatiese Hardlywigheid" Amer J Gastroenterol. 2014; 109: S2-S26. DOI: 10.1038 / ajg.2014.187.
> Khanna, A .; MacDonald, J; en Levesque, B. "Peppermintolie vir die behandeling van prikkelbare dermsindroom: 'n sistematiese oorsig en meta-analise." J Clin Gastroenterol. 2014; 48 (6): 505-12. DOI: 10.1097 / MCG.0b013e3182a88357.