Wenke vir die herstel van abdominale chirurgie

Neem dit stadig, en jou herstel gaan gladder

Chirurgie vir inflammatoriese dermsiekte (IBD) is moeilik op die liggaam sowel as op die kwaliteit van lewe. Om goeie voorbereidings te maak, kan die impak verminder en die hersteltyd van operasie verbeter. Daar is baie wat jy kan doen om jouself, jou huis, jou finansies en jou werkgewer voor te berei vir die tyd wat jy moet neem om te herstel. Wanneer alles in plek is voordat u chirurgie kan doen, kan tyd die beste bestee word om op herstel te fokus.

1 -

Kontak u versekeringsdraer

Sommige versekeringsmaatskappye vereis dat hulle ingelig word voor hospitalisasie. Dit is uiters belangrik, aangesien hulle voordele kan ontken indien daar nie 'n oproep aan hulle gemaak is voor die operasie nie. As jy in twyfel is, maak 'n vinnige oproep na die nommer op die agterkant van die versekeringskaart om seker te maak.

2 -

Werk met u werkgewer

Laat 'n werkgewer weet sodra 'n operasie datum geskeduleer is. Sommige mense kan in aanmerking kom vir korttermynongeskiktheid as daar 'n verlengde herstelperiode nodig is. Onthou dat 'n aantekening van die dokter nodig is om die noodsaaklikheid van chirurgie te verduidelik (niemand moet weet hoekom-dit is nie een van hulle besigheid nie) en hoe lank van 'n afwesigheid is waarskynlik. Om weer aan die werk te kom, sal nog 'n noot nodig wees, en dit sal besonderhede gee wanneer, waar en hoe 'n terugkeer na werk kan plaasvind (byvoorbeeld terugkeer na minder ure om te begin of met sekere plekke). Moenie vergeet om dit te vra nie, en onthou om 'n afskrif te hou .

3 -

Berei voor vir jou terugkeer voordat jy vir die hospitaal vertrek

'N Huis moet gereed wees vir die terugkeer voordat hy selfs vir operasie vertrek. Sommige van die dinge om te oorweeg, kan wees:

• Stoor die vrieskas, yskas, en spens met sagte, lae-reserwe kosse
• Met gemaklike klere, soos klere, broeke met elastiese middellyf en t-hemde, om huis toe te neem uit die hospitaal en tydens herstel.
• Voltooi al die wasgoed en swaar skoonmaak en hou die huis in goeie orde
• Reël meubels en ander items sodat reis op en af ​​trap sal verminder word
• Betaal alle rekeninge op datum, of maak selfs outomatiese betalings

4 -

Klim uit die bed uit

Ja, dit sal waarskynlik ongemaklik wees, maar moenie die verpleegsters veg as hulle sê dit is tyd om uit die bed te kom en die dae na die operasie te loop nie. Mense wat uit die bed klim en rondbeweeg, sal vinniger herstel en vroeger vrygestel word. Daarbenewens sal dit help om die ingewande weer te laat beweeg, en sodra dit gebeur, kan dit moontlik wees om van 'n vloeibare dieet na 'n stewige kos te studeer.

5 -

Geniet in jou stokperdjie

Jy sal moeg, seer wees en het 'n kort aandagspan as gevolg van pynstillers. Beplan om tyd in die huis te lees, te brei, films of televisie te kyk, blokkiesraaisels of woordspeletjies te maak, legkaarte saam te voeg of 'n ander stil stokperdjie te doen. As jy maklik by die huis verveel word, is dit baie belangrik om stokperdjies te vind wat jy kan ontspan. Jou geestesgesondheid tydens herstel is krities, en verveeld of voel "opgeroep" sal nie help nie.

6 -

Moenie iets swaar lig nie ...

Jou spiere het tyd nodig om te genees . Moenie dinge swaarder oplewer as wat u dokter aanbeveel het nie (gewoonlik is dit ongeveer £ 5), insluitend maar nie beperk nie tot kinders, katte, honde, kruideniersware en wasgoedmandjies. Jou volgehoue ​​gesondheid en volledige herstel is te belangrik om te waag deur te gaan teen die dokter se bestellings. Vakuuming is moeilik op die buikspiere, dus moenie dit doen voordat die chirurg jou gereed is nie.

7 -

... Maar kry 'n ligte oefening

U herstel sal in stadiums gaan . Aanvanklik sal dit moeilik wees om te loop. Moenie jouself uitdra nie, maar loop soveel as wat jy kan. Wanneer die chirurg jou vrystel om meer te doen, begin stadig met jou oefenprogram. Dit sal 'n paar maande duur voordat u terugkom na u gereelde aktiwiteite.

8 -

Vra voordat jy intiem raak

Moenie bang wees om met jou chirurg te gesels oor wanneer jy goed genoeg sal wees om seks te hê nie. Dit is 'n baie belangrike vraag. Dit is 'n persoonlike besluit wat ook met jou maat bespreek moet word, en dit sal afhang van jou gerief. Jy sal weet wanneer jy gereed is.

9 -

Hou ekstra kussings op die hand 'n Kussing tussen die knieë, en 'n ander wat teen die maag gehou word, help met ongemak tydens slaap ná operasie. 'N Ligkussing is ook 'n goeie keuse om in die bed te leun. Daarbenewens sit een of twee kussings op enige stoel waar jy in sit vir ekstra gemak.

10 -

Vra vir hulp Om iemand te hê om maaltye voor te berei en tred te hou met huishoudelike take, sal nuttig wees vir jou fisiese herstel, en gee jou gemoedsrus. As u nie 'n vriend of familielid beskikbaar het nie, kontak die hospitaal oor vrywilligers. Hulle kan 'n personeel van vrywilligers hê (of kan u na 'n vrywilligersgroep lei) wat u medikasie en kruideniersware kan aflewer, of net vir 'n kort besoek kom.