Hoe om vinniger te herstel van chirurgie
As u chirurgie het, mag u belangstel in hoe u vinniger kan genees, vinniger terugkeer na werk, miskien kom u gou weer terug na die gimnasium. Algehele herstel van chirurgie is 'n eenvoudige proses om die ontslag instruksies te volg, wat vir sommige individue uitdagend kan wees. Vir die meeste chirurgie pasiënte is dit werklik so eenvoudig. Vir ander benodig genesing vinnig ywer en moeite om hul insnyding te versorg, en hul liggaam as geheel, na die operasie.
Hier is 'n paar nuttige wenke vir hoe om die pasiënt te wees wat vinnig, maklik en vinniger as die voorspelde chirurg genees.
1. Volg jou dokter se instruksies
Dit lyk soos 'n no-brainer, maar baie pasiënte volg die instruksies wat hulle dink sinvol is en ignoreer die een waarvan hulle nie daarvan hou of voel nie. 'N Eenvoudige instruksie, soos geen bad na 'n prosedure , mag dalk dom wees nie, maar daar is tipies 'n baie goeie rede vir hulle. As u dokter slegs sê storte, of geen swem of sê dat u nie enige swaarder as tien pond moet ophef vir die eerste paar weke na die operasie nie, is daar waarskynlik 'n baie goeie rede hiervoor.
2. Hou jou opvolg afsprake
Nog 'n voorstel wat lyk asof dit sou voor die hand liggend wees, maar baie pasiënte hou nie al hul opvolg afsprake. As jy goed voel en jou wond goed genees, kan 'n afspraak lyk soos 'n onnodige duur en tydverspilling.
Niks kan verder uit die waarheid kom nie. Jou dokter sal wil weet hoe jy voel en as jou insnyding goed genees, maar hulle sal op soek wees na addisionele dinge wat jy nie mag nie. Jou chirurg kan soek na iets wat jy nie kan sien nie, veral as jou insnyding nie sigbaar is nie (soos 'n vaginale histerektomie ).
Hulle kan opvolg bloedwerk doen, kyk vir tekens van infeksie , of wil seker maak dat jou toestand deur die operasie behoorlik behandel is. U kan ook aanpassing van u medikasie benodig in die weke na die operasie.
3. Voorkom Infeksie
Voorkoming van infeksie is een van die eenvoudigste dinge wat jy kan doen om 'n uitstekende uitkoms van jou prosedure te hê. Om jou hande te was voordat jy jou insnyding raak, is een van die maklikste en belangrikste dinge wat jy kan doen tydens jou herstel.
4. Ondersoek u insluiting
As jy na jou insnyding kyk, is dit dalk nie jou gunsteling ding om te doen nie, maar dit is belangrik dat jy 'n paar keer per dag 'n goeie blik op jou insnyding geniet. Nou is daar prosedures waar dit nie moontlik is nie, maar vir die oorgrote meerderheid van prosedures maak 'n spieël dit moontlik om die chirurgiese webwerf goed te kyk. Is jou insnyding pienk of rooi? Is daar wond dreinering en watter kleur is dit? Is die steke of krammetjies ongeskonde? Hierdie vrae is baie belangrik en kyk na jou insnyding 'n paar keer per dag, sal jou help om vas te stel of jou chirurgiese webwerf voortgaan om te genees of as dit besmet is.
5. Drink en eet behoorlik
Baie mense voel nie soos om te eet nadat hulle chirurgie gehad het nie .
Hulle is nauseer, hardlywigheid , of net nie honger nie. Bly gehidreer en eet 'n gesonde dieet na chirurgie kan help om genesing te bevorder, algemene komplikasies te verminder en u te help om ongewenste newe-effekte van narkose te kry . Onthou net, dit is moeilik om te genees as jou liggaam nie die brandstof het wat dit nodig het om beter te word nie.
6. Hoes en sluk versigtig
Wie het geweet dat hoes en nies die manier waarop jy dit gedoen het, is jou hele lewe nie goed genoeg na sommige operasies nie? Dit blyk dat as jy 'n abdominale insnyding het, kan jy 'n ernstige skade aan jou insnyding doen as jy die verkeerde manier hoes of nie.
'N nuwe insnyding is nie baie sterk en 'n gewelddadige nies kan eintlik veroorsaak dat 'n chirurgiese insnyding oopmaak.
Om jou insnyding aan te dring, wat beteken dat druk op die insnyding toegedien word, is noodsaaklik wanneer jy hoes, nies of selfs na die badkamer gaan. Jy kan dit met jou hande, of 'n kussing doen as jy een in die buurt het. Onthou net dat hoes belangrik is en dat jy gereeld na die operasie moet hoes. Hoes help om longontsteking te voorkom!
7. Sorg vir jou insnyding Die regte manier
Jy weet jy moet jou hande was voordat jy jou insnyding raak, maar dan wat? Om vir jou insnyding te sorg, hoef nie ingewikkeld of moeilik te wees nie. Glo dit of nie, die meeste pasiënte probeer om hul insnyding 'n bietjie te skoon te maak. Hulle wil hul insnyding skrop en verwyder die skurftjies wat vorm, of hulle wil alkohol of peroksied gebruik om die gebied vry van kieme te hou. Tensy jou chirurg jou spesifiek beveel om enige van daardie dinge te doen, is 'n sagte was met seep en water meer as voldoende.
Dit mag nie mooi wees nie, maar dit is normaal om op jou chirurgiese kloue vas te skroef . As jy dit verwyder, kan dit jou snit heelwat stadig laat genees. Deur jou insnyding in te slaan om dit skoon te hou, kan dit ook skadelik wees, want dit kan die insnydingslyn verswak. Baie chirurge beveel storte in plaas van bad na chirurgie en verhoed dikwels swem tydens die vroeë stadiums van herstel.
8. Weet wanneer om na die ER te gaan
Is u simptome normaal of 'n teken van 'n noodgeval ? Die algemene antwoord is hierdie: As jy ernstig bekommerd is, moet jy jou dokter skakel of na 'n ER. Oor die algemeen, as u bloei, sukkel om asem te haal, kan u nie voedsel / water hou nie, kan nie urineer nie, of u het duidelike tekens van infeksie, u moet 'n dokter sien. As u nie u chirurg kan bereik nie, moet u primêre sorgarts of die noodkamer u volgende stop wees.
9. Beheer jou pyn
Om u pyn onder beheer te hou is baie belangrik na die operasie. Sommige pasiënte huiwer om hul pynmedikasie soos voorgeskryf te neem omdat hulle bang is vir verslawing of ander probleme. Ander voel dat die neem van pynmedikasie 'n teken van swakheid is, of hulle hou nie van hoe hulle voel wanneer hulle voorskrifmiddels gebruik nie. As jy egter te veel pyn het om te hoes, het jy 'n risiko vir longontsteking. As u te veel pyn het om te loop, is u aan die risiko vir bloedklonte en longontsteking.
Om u pyn op 'n aanvaarbare vlak te hou (geen pyn mag 'n onredelike doelwit wees nie) sal u help om die genesingsproses te beweeg en te bespoedig. Maak seker dat jy genoeg vloeistowwe saam met pynmedikasie drink, aangesien dit kan lei tot dehidrasie en hardlywigheid.
Dit is dikwels makliker om pyn te beheer as jy gereeld die medikasie gebruik, soos voorgeskryf. Wag totdat die pyn ernstig is en dan pynmedikasie neem, lei dit tot 'n lang wag vir die dwelm wat in werking tree. Dit is beter om die pyn onder beheer en op 'n verdraaglike vlak te hou, eerder as om te wag totdat dit ernstig is en op verligting wag. Goeie pynbeheer kan dit baie makliker maak om te slaap, wat ook genesing bevorder.
10. Kry beweeg
Stap na chirurgie is een van die belangrikste dinge wat jy kan doen na 'n prosedure. Dit lyk dalk soos 'n eenvoudige ding, maar 'n vinnige stap elke uur of twee kan help om ernstige komplikasies soos diepveneuse trombose (DVT) en longontsteking te voorkom. Dit kan ook help om 'n baie algemene en irriterende newe-effek van narkose te voorkom: hardlywigheid. Stap is 'n sagte manier om terug te keer na fisiese aktiwiteit en kan help om 'n terugkeer na gereelde aktiwiteite te bevorder.
Praat met jou chirurg oor wanneer jy kan terugkeer na meer strawwe aktiwiteite, soos hardloop en kontak sport. Swem moet wag totdat jou wond heeltemal gesluit is.
'N Woord Van
Herstel van chirurgie behoort nie ingewikkeld te wees nie, maar dit sal tyd en energie neem, saam met 'n bereidwilligheid om instruksies deur u chirurg te volg. 'N Verrassend groot aantal mense volg nie die instruksies nie en wonder dan hoekom hulle pyn het, stadig of albei genees. Jou genesende liggaam het tyd nodig om te genees en sal nie duld nie, maar gejaagd kan lei tot 'n korter herstel en 'n vinnige terugkeer na jou normale aktiwiteite.
Bronne:
Na Chirurgie. Medline Plus. Nasionale Instituut van Gesondheid.