Ystertekort en IBD

Yster is nodig om bloedselle te skep, maar IBD kan die absorpsie daarvan belemmer

As u inflammatoriese dermsiekte (IBD) het , kan u dokter u ystervlak gereeld monitor, veral tydens 'n opvlam wat bloeding veroorsaak. Produksie van normale hoeveelhede bloed hang gedeeltelik van die liggaam se ysterreserwes, wat uitgeput kan word weens bloeding en wanabsorpsie, maar aangevul met verhoogde yster inname. Omdat IBD geassosieer word met beide bloeding en wanabsorpsie, moet ystervlakke gereeld gemeet word en tekorte behandel word wanneer nodig.

Hoe die liggaam yster gebruik

Yster word geabsorbeer in die eerste deel van die dunderm , die duodenum genoem . Hemoglobien ('n proteïen in rooibloedselle) dra ongeveer 70% van die yster wat in die liggaam gevind word. Hemoglobien is noodsaaklik vir die liggaam, aangesien dit weefsels en organe met suurstof voorsien. Die liggaam hou 'n klein ysterreservaat (in die lewer, beenmurg, milt en spiere), ongeveer 15% van sy totale ysterinhoud, indien ystervlakke laag begin raak. Die oorblywende 15% van yster word in proteïene in verskillende liggaamsweefsels gebruik.

Namate die liggaam se ysterwinkel laer word (wat kan lei tot 'n toestand wat bekend staan ​​as bloedarmoede ), begin dit meer yster uit voedselbronne neem. Wanneer yster op meer normale vlakke is, absorbeer die liggaam minder yster uit voedsel.

Mense Met IBD Wie Kan Ystergebrek Ontwikkel

Mense met Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis ervaar dikwels bloedverlies in hul stoelgang. Die hoeveelheid bloed wissel wyd van persoon tot persoon.

Bloeding is meer algemeen as die dikderm betrokke is eerder as die dunderm.

Malabsorpsie kan ook bydra tot 'n gebrek aan yster. Dit geld veral vir diegene wat Crohn se siekte van die dunderm het, want die dunderm is waar die meeste vitamiene en minerale deur die liggaam geabsorbeer word.

Wat om te doen oor ystertekort

As ystervlakke laag is, kan 'n dieet hoog in yster help om die probleem reg te stel. Yster word in twee vorms aangetref: hememe, wat in vleis voorkom, en nie-heme, wat in plante voorkom. Die liggaam absorbeer maklik heme-yster, daarom is ystertekort meer algemeen onder vegetariërs en vegane. Verbruik van nie-heme ysterbronne saam met kosse wat hoë vlakke van vitamien C het, sal help om nie-heme-yster te absorbeer. Kosse wat hoog is in yster sluit in:

Vir mense met IBD, kan yster aanvullings nodig wees. Aanvullings word gewoonlik gegee in 'n dosis van 325 mg wat van een tot drie keer per dag geneem word. Ysteraanvullings moet versigtig gebruik word omdat hulle krampe en hardlywigheid kan veroorsaak en die stoel kan laat swart word . Deur ysteraanvullings met kos te neem, kan hierdie newe-effekte verminder. Ysteraanvullings kom in ferro- of ferrietvorm. Die liggaam absorbeer die ystervorm makliker.

Te veel yster kan giftig wees, veral vir kinders. 'N Geneesheer moet toesig hou op iemand met IBD wat yster aanvulling benodig.

Bronne:

Kantoor van dieetaanvullings, Nasionale Instituut van Gesondheid. "Dieetaanvulling Feiteblad: Yster." Nasionale Instituut van Gesondheid 24 Aug 2007. 18 Mei 2014.

Gomollón F, Gisbert JP. "Anemie en inflammatoriese dermsiektes." Wêreld J Gastroenterol 2009 Okt 7; 15: 4659-4665. 18 Mei 2014.