Het jy nie jou tiener aknee ontgroei nie? Of dalk het jou aknee in jou volwasse jare 'n terugkeer (of selfs 'n eerste verskyning) gemaak?
Jy is nie die enigste een wat hierdie velprobleem hanteer nie. Volwasse aknee by mans is frustrerend, koppig, maar nie ongewoon nie.
Here, hier is 10 dinge wat jy moet weet om jou volwasse aknee suksesvol te hanteer.
1 -
Volwassenes kry aknee, ookTieners is nie die enigste wat aknee kry nie. Baie mense breek uit lank nadat die hoërskool jare verby is.
Baie mans vind die aknee wat hulle gedurende hul tienerjare gehad het, gaan nooit regtig weg nie en gaan voort tot in volwassenheid. Maar soms kan aknee vir die eerste keer na-adolessensie verskyn.
Aknee raak albei geslagte gelyk tydens die tienerjare, maar mans is geneig om langer blywende aknee as vroue te hê. En ongelukkig, ouens is meer geneig om meer ernstige aknee te hê.
Die goeie nuus is dat aknee suksesvol behandel kan word, selfs by volwassenes.
2 -
Weet wat veroorsaak aknee (en wat nie)In jou tienerjare, het jy dalk gesê dat werk by 'n kitskos, of pizza eet, aknee veroorsaak het. Ons weet so baie meer oor aknee ontwikkeling nou dat baie van jou ou oortuigings oor wat veroorsaak dat puisies dalk nie meer waar is nie.
Daar is 'n paar hoof faktore wat verantwoordelik is vir aknee veroorsaak: oortollige olie, 'n opbou van dooie vel selle in die porie, proliferasie van aknee-veroorsakende bakterieë, en inflammasie.
Hoekom is dit belangrik om te weet wat aknee veroorsaak? Omdat dit jou sal help om dit reg te hanteer en beter resultate te kry van jou behandelings.
3 -
Sorg vir jou velNet om duidelik te wees-aknee word nie deur 'n vuil gesig veroorsaak nie. Maar 'n goeie vel sorg roetine sal beslis help om jou aknee behandeling op die regte spoor.
As jy nie regtig "in" velsorg is nie, moenie bekommerd wees nie. Jy hoef nie baie tyd te spandeer nie, en jy benodig nie baie produkte nie, om jou vel effektief te versorg .
Die meeste mans benodig net 'n goeie skoonmaak oggend en nag, en 'n vogtvanger as aknee-behandelings jou vel uitdroog. Maklik!
4 -
Wees versigtig wanneer jy skeerAknee kan skeer moeilik maak (en soms pynlik.) Wees ekstra versigtig wanneer jy skeer. Moenie die pukkies afskei nie, as jy dit kan help. En probeer om versigtig te skeer oor aknee-letsels.
As jou lemskraper jou vel irriteer, probeer 'n elektriese om te sien of dit help. As jy meer ernstige inflammatoriese aknee het, of as jy jou aknee regtig irriteer, wil jy dalk met 'n baard trimmer eksperimenteer. Dit sal die hare sny, maar nie heeltemal verwyder nie, en dit kan help om jou vel van irritasie te red (ten minste totdat aknee begin skoonmaak.)
Net FYI, soms wat mans dink is aknee is eintlik ingegroeide hare , follikulitis of 'n ontsteking van die haarfollikel. Kinders met krullerige hare in die baardgebied is meer geneig tot follikulitis omdat die hare geneig is om onder die vel te krul. Weereens, om die hare langer te laat kan help.
Nie seker of dit aknee of follikulitis is nie? Jou dokter kan follikulitis diagnoseer, en voorskryf medikasie as jy dit nodig het
5 -
Vergrote porieë kan verbeterBaie mans vind dat groot porieë net so irriterend as puistjies is. Groot porieë, ook genoem follikulêre prominensie deur veldokumente, is algemeen in dié met olierige vel.
Daar is eintlik geen velsorgprodukte wat groot porieë heeltemal kan uitskakel nie, maar jy kan help om die porieë kleiner te lyk. Oor-die-toonbank aknee produkte kan jou 'n bietjie verbeter. Sommige voorskrifprodukte, soos aktuele retinoïede , is ook goed vir groot porieë en terselfdertyd aknee behandel.
6 -
U het behandelingsopsiesDaar is baie aknee behandeling opsies beskikbaar vandag, en dit is 'n goeie ding! Daar is 'n behandeling daar buite vir almal.
U kan dalk beter verbeter met 'n oor-die-toonbankproduk as u aknee sag is (wat beteken dat 'n paar puisies en swartkoppies). Meer koppige aknee sal beter reageer op voorskrifmedisyne.
Isotretinoin kan ook 'n opsie vir jou wees. U kan hierdie medikasie ken onder die naam Accutane . Goed gebruik word, kan hierdie medikasie ernstige gevalle van aknee, selfs aknee wat nie verbeter met ander behandelings.
7 -
Liggaam Aknee kan behandel word, ookMiskien het jy aknee op ander plekke as jou gesig. Baie mense doen. Terug en liggaam aknee kan ook behandel word.
Jy kan liggaamswassery koop wat spesifiek gemaak word vir liggaamuitbrake by jou plaaslike dwelmwinkel, Target, Wal-Mart, ens. Die mees effektiewe sal benzoylperoksied bevat.
Maar as OTC-produkte nie werk nie, is voorskrifmedikasie nodig. Omdat dit regtig moeilik (en morsig) kan wees om 'n room oor jou eie rug te smeer, kan 'n mondelinge aknee medikasie voorgeskryf word.
8 -
Moenie 'n besoek aan die Dermatoloog aflê nieSure, daar is baie OTC aknee produkte om van te kies. Maar as jou aknee nie beter met hulle raak nie, is dit tyd om voort te gaan op sterker behandelings.
Alhoewel tyd in die dokter se kantoor dalk nie jou idee van 'n goeie tyd is nie, moenie 'n afspraak maak nie. Jou dermatoloog sal jou help om 'n behandeling te vind wat jou vel sal opruim. Hoe gouer jy die afspraak maak, hoe gouer sal jy resultate sien.
9 -
Wees geduldig; Aknee neem tyd om te behandelOnthou, aknee behandelings neem tyd om te werk. Moenie moedeloos raak nie en moenie te gou opgee nie.
Dit kan tot drie of vier maande duur voordat jy 'n verskil in jou vel merk. Hou aan met 'n behandeling ten minste so lank.
En verwag om nog 'n paar puistjies, of selfs 'n flare, te kry gedurende die eerste weke van behandeling. Dit beteken nie dat jou behandeling nie gaan werk nie. Gee dit tyd, maar vra jou derm as jy enige vrae het.
10 -
Moenie dat aknee jou af sleep nieAlhoewel dit moeilik kan wees om te erken, kan aknee jou selfvertroue beïnvloed. Dit kan jou laat voel angstig, angstig, depressief. Moenie te hard op jouself wees nie; jy is nie vlak of tevergeefs nie. Baie mense voel so. (As jy voel dat aknee jou lewe vir die ergste beïnvloed, en jy kan nie verby raak nie, praat met jou dokter.)
Daar is 'n paar goeie nuus hier - byna elke geval van aknee kan met die regte behandeling skoongemaak word. Kry op 'n behandelingsplan. Net asof jy enige beheer oor jou vel het, kan jy dadelik 'n hupstoot gee.