Daaglikse sorg roetines vir aknee-geneig vel

Ses stappe na gesonder vel

'N goeie daaglikse vel sorg roetine is belangrik vir almal, maar veral so wanneer jy geneig is tot aknee. Hierdie ses stappe sal jou help om gelukkige, gesonde vel- en beheeruitbrake te skep.

1 -

reiniging

Die ruggraat van jou vel sorg roetine moet goeie skoonmaak . Deeglike reiniging hou die vel vry van oortollige olie, vuil, sweet en make-up, en laat 'n mooi, skoon basis vir jou akneebehandelingsprodukte.

Maar goeie reiniging gaan verder as net seep en water. Eerstens moet jy met die regte reiniger vir jou vel begin, niks te hard of droog nie. Antibakteriese seepe is nie net 'n goeie keuse vir hierdie rede nie.

Vir die meeste mense is 'n twee keer daaglikse skoonmaak 'n goeie doel. Moenie vergeet om jou gesig voor bed te was nie.

2 -

afskilfering

Om aknee te beveg, moet jy dit tref waar dit begin - in die porie. Gereelde peeling help om die porieë vry te hou van oortollige vel selle en olie. Afskilfering verwyder dooie velselle opbou, verminder die vorming van komone , en help die vel glad en sag.

Gegraaide gesig- en lyfskruike kom dadelik voor, maar hulle is dalk nie die beste eksfolierende produkte vir aknee-geneigde vel nie. Scrubs kan die vel irriteer as jy dit nie liggies gebruik nie.

U het dalk nie 'n afsonderlike peelingproduk nodig nie. Baie akneebehandelingsprodukte, beide oor-die-toonbank en voorskrif, het reeds eksfolierende eienskappe.

3 -

Toning

Toners en astringents word na skoonmaak gebruik om jou vel vars te laat voel. Astringents is spesiaal ontwerp om ekstra olie uit die vel te verwyder. Sommige bevat ook vleisbestrydingstowwe soos salisielsuur .

Maar dit is nie 'n noodsaaklike deel van jou daaglikse velverzorgingsroetine nie. Besluit om 'n sameswering te gebruik, of nie, hang af van baie faktore.

As jou vel sensitief, droog of geïrriteerd is met jou aknee-behandelings, kan toners en samentrekkers meer skade doen as goed.

4 -

hydraterende

Baie mense met olierige vel stoot weg van moisturizers. Maar bevogtiging is 'n goeie ding , selfs al is jy aknee-geneig.

'N Goeie, olievrye bevogtiger sal nie uitbrekings veroorsaak nie, maar sal help om droogheid, flakigheid en peeling te verlig. Aknee-behandelings kan jou vel heeltemal uitdroog en jy sal wil hê dat dit hydraterend is om dit te voorkom.

Die truuk is die keuse van die regte bevogtiger vir jou liggaamsgebrek . Een wat gemerk is olie-vry en noncomedogenic is jou beste verbintenis.

5 -

Sonbeskerming

Jou vel moet beskerm word teen die son. Sonskerm voorkom meer as net sonbrand; Dit verminder jou kans om voortydige lyne en plooie, donker kolle en velkanker te ontwikkel.

Daar is baie goeie sonskerms daar vandag, wat nie swaar of vettig is nie, en sal nie jou porieë verstop en aknee erger maak nie. Aangesien baie aknee medisyne jou vel meer sensitief maak vir die son , dra daagliks sonskerm ekstra belangrik vir goeie velgesondheid.

En moenie dink sonskerm is net vir die somer vel sorg . Dermatoloë beveel aan om sonskerm die hele jaar deur te dra vir die beste beskerming. Dit beteken dat jou winterroesroetine ook sonskerm insluit.

6 -

Daaglikse Aknee Behandeling Medisyne

Jou vel sorg regime hoef nie baie tyd te neem nie, net 'n paar minute twee keer per dag. Om aknee reg te maak, is goeie vel sorg egter net een stuk van die legkaart.

Beheer van aknee berus op 'n tweeledige benadering - 'n konsekwente daaglikse velverzorgingsroetine plus effektiewe aknee behandeling medikasie .

Aknee medikasie help om bestaande uitbreekpunte op te klaar terwyl nuwe letsels ontstaan. Oor-die-toonbank aknee behandelings kan help met die ligter vorms van aknee. Hardnekkige gevalle sal 'n voorskrif aknee medikasie nodig hê.

Jou dermatoloog kan jou die regte aknee behandeling vir jou vel kry, en help jou om die regte velbeskermingsregime vir jou te skep.

> Bronne:

> Vrae en antwoorde oor aknee. Nasionale Instituut vir Artritis en Spier- en Skeletsiektes (NIAMS). November 2015. Nasionale Instituut van Gesondheid.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Riglyne vir Sorg vir die Bestuur van Aknee Vulgaris." Tydskrif van die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie. 2016; 74 (5): 945-73.