Antwoorde op die mees algemene vrae oor die skoonmaak van jou aknee-geneigde vel
Die skoonmaak van die gesig lyk soos so 'n eenvoudige ding, of nie? Maar dit is normaal om vrae te hê oor behoorlike velreiniging, veral as jy geneig is tot aknee-uitbrake. Kry antwoorde op sommige van die mees algemene vrae oor die skoonmaak van die vel, en sien jou aknee verbeter.
Watter tipe reiniger moet ek gebruik?
Cleanser keuse is afhanklik van 'n aantal faktore. Het jy meestal nie-inflammatoriese uitbrekings ? Kies 'n salisielsuurreiniger , wat ' n beta-hidroksuur is wat die selomset versnel en die geblokkeerde porieë skoonmaak.
Inflammatoriese uitbrake reageer goed op benzoylperoksiedreinigers , wat bakterieë wat vir aknee verantwoordelik is, kan verminder.
As jy enige akneebehandelingsmedikasie gebruik, soos Retin-A of BenzaClin , is skoonmaak met medisinale produkte nie 'n goeie idee nie. Gebruik eerder 'n sagte reiniger soos Cetaphil.
Wat jy ook al kies, moet jou vel skoon maak, maar nie te styf, droog, jeuk of rooi nie. Voel oorweldig? Vra jou dermatoloog of estetisus om 'n paar aan te beveel.
Is Bar seepe OK?
Sekere staaf seepe kan gebruik word om die gesig skoon te maak. Duif en Neutrogena is twee voorbeelde van bar seepe wat sag en toepaslik is om te gebruik vir die skoonmaak van jou gesig.
Wat jy wil vermy, is antibakteriese, deodorante lyfstawe. Terwyl hulle goed werk vir die skoonmaak van strenger gebiede soos jou rug of voete, kan hierdie seepstappe vir die gesig droog word.
Meer belangrik is die pH van die seep. Reinigers met 'n baie hoë pH (baie alkalies) gaan baie droog word en moontlik irritasie van die vel.
Oor die algemeen moet jy 'n skoonmaakmiddel wat spesifiek geformuleer is, gebruik om op die gesig te gebruik. Hierdie soort reinigers sal jou 'n sagter reiniging gee as 'n seep wat bedoel is om in die stort op die liggaam te gebruik.
Moet ek 'n wasgoed of skropblokke gebruik?
Hierdie items is nie nodig om 'n goeie, deeglike reiniging van die vel te kry nie. Dit lyk asof 'n goeie skroping die porieë sal help skoonmaak, maar as jy inflammatoriese aknee aan die vel skrop, kan dit verder irritasie veroorsaak.
In plaas daarvan, gebruik net die pads van jou vingers, masseer jou reiniger oor die gesig deeglik en spoel baie goed.
As jou gesig buitengewoon olierig voel, of as jy 'n make-up dra, kan jy 'n "dubbele skoonmaak" doen: skuim, spoel, herhaal. Jy kan ook die reiniger langer laat voordat dit af was.
As jy net 'n was- of reinigingsblokkie moet gebruik, kies een wat sag en nie-skuurend is.
Watter temperatuur water moet ek gebruik?
Kamertemperatuur water of net warmer is die beste temperatuur om die gesig skoon te maak.
Baie mense sweer by die "stomende warm water om porieë oop te maak, yskoud om hulle skoon te maak" skoonmaakroetine. Maar dit is nie nodig nie en kan eintlik nadelig vir die vel wees. Water wat te warm is, kan bydra tot couperose (stukkende kapillêre), en vererger inflammasie.
En koue water is nie nodig om porieë te "sluit" nie. Porieë is nie soos deure nie; hulle maak nie oop en sluit nie. Jy kan nie poriegrootte met water verander nie.
As groot porieë 'n bekommernis is, probeer 'n alfa-hidroksuur (AHA) produk. AHA's verwyder dooie vel selle en verharde olieproppe, wat porieë lyk kleiner. Ligte chemiese skilde , mikrodermabrasie en retinoïede kan ook die porieë kleiner laat lyk.
Hoe gereeld moet ek my gesig skoonmaak?
Reiniging te dikwels gaan nie die vel help nie. Die vel benodig natuurlike olie om gesond te wees (ja, olie kan 'n goeie ding wees). Reiniging te dikwels kan die vel van sy natuurlike olie afbreek wat tot droogte en irritasie lei.
Oor die algemeen is 'n twee keer daaglikse skoonmaak genoeg om vuil, oortollige olie en make-up te verwyder sonder om die vel te stryk. As jy oefen, is dit sweet of besonder vuil (soos nadat jy in die tuin gewerk het), kan jy 'n ekstra skoonmaak daarvoor gooi.
En maak seker dat jy jou gesig altyd voor die bed was om die vuil en olie van die dag weg te maak en laat jou vel gereed wees vir die aktuele aknee medisyne.
> Bronne:
> "Acne." AcneNet. 2007. Amerikaanse Akademie vir Dermatologie. Toegang tot Maart > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Standaard Handboek vir Professionele Estetici. 8ste uitgawe. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Verenigde State >. NIAMS. Vrae en antwoorde oor aknee. Bethesda, MD: Nasionale Instituut van Gesondheid, 2006.