Vir die meeste mense kan hierdie proses tot 'n vreedsame en dankbare dood lei
As 'n sterwende persoon met hul eie sterftes instem en begin om voor te berei vir die dood, kan sy lewensoorsig of lewensversoening gebruik as 'n manier om sluiting en 'n gevoel van afhandeling te vind.
'N Lewensoorsig volg nie 'n voorspelbare patroon nie, en daar kan nie van twee mense verwag word om lewensversoening op dieselfde manier te ervaar nie. Daar word gesê dat daar vyf algemene stadiums van 'n lewensoorsig is wat nuttig is om te verstaan: uitdrukking, verantwoordelikheid, vergifnis, aanvaarding en dankbaarheid.
uitdrukking
Om te kom met die naderende dood is baie moeilik vir die meeste mense. As 'n sterwende persoon beweeg deur die DABDA stadiums van hantering , is daar baie emosies wat uitgedruk moet word. Woede is dikwels die dominante emosie vir 'n meerderheid van hierdie tyd.
Dit is belangrik vir 'n sterwende persoon om enige emosies uit te druk wat hulle voel. Uitdrukking van intense gevoelens en die vrylating van woede is noodsaaklik om vrede te vind. As 'n sterwende persoon toegelaat word om vryheid van uitdrukking te hê, is ware genesing op 'n emosionele en geestelike vlak moontlik.
'N Sterwende persoon mag eksplisiete toestemming hê om hul woede uit te druk. Sy kan vrees dat sy haarself sal vervreem deur haarself uit te druk. Sy mag boos wees op 'n hoër krag en skaam skaam wees vir die gevoelens. Deur woedende gevoelens uit te druk - by die siekte, teen die onregverdigheid van die wêreld, of by 'n hoër mag, berei 'n sterwende persoon haarself voor vir vrede en aanvaarding.
verantwoordelikheid
Soos die sterwende persoon hul lewe hersien, begin hulle besef hoe hulle 'n rol gespeel het in alles wat met hulle gebeur het. Hulle besef dat hul optrede, gedagtes en lewens hul verantwoordelikheid alleen is. Die meeste mense beskryf dit as 'n vrye ervaring. Hulle weet dat hulle nie vir hul siekte moet blameer nie en die dood beteken nie dat hulle op die een of ander manier in die lewe misluk het nie.
Hierdie besef van verantwoordelikheid help die sterwende persoon om met alles wat in hul lewe gebeur het, te bereik en voor te berei vir wat voorlê.
vergifnis
Wanneer iemand ware vergifnis ervaar, bevry hulle hulself van die bande van seer en bitterheid. Vergifnis gaan nie oor die aanvaarding van die onregmatige gedrag nie. Vergifnis gaan oor die keuse om los te maak van die seer en wrok wat ons van die lewe in vrede hou.
'N Sterwende persoon kan dit maklik vind om ander te vergewe vir die verlede seer, maar dit kan moeilik wees om homself te vergewe. Hy mag wonder of ander hom regtig kan vergewe vir sy onreg, groot of klein. Hy kan tyd spandeer om ander te vra vir vergifnis, om 'n hoër krag vir vergifnis te vra, en om sy eie vergifnis te bied aan diegene wat hom seergemaak het.
In sy boek The Four Things That Matter Most , bespreek dr. Ira Byock wat die meeste mense definieer as die belangrikste dinge om te sê voordat jy sterf: "Dankie," "Ek vergewe jou," "Sal jy my vergewe?", en ek is lief vir jou." Twee van die vier frases gaan oor vergifnis en beklemtoon hoe belangrik dit is om te bied en te ontvang voordat ons sterf.
Sommige mense sal kies om in onvergewensgesindheid te sterf, en dit is 'n geldige keuse. Baie ander verkies om innerlike vrede te nooi voordat hulle sterf deur vergifnis te gee en te ontvang.
aanvaarding
Aanvaarding is die finale stadium in die DABDA-teorie van die hantering van die dood en is 'n belangrike deel van 'n lewensoorsig. Ons lyk asof die werklikheid verlore gegaan het dat die dood 'n natuurlike proses is wat met elkeen van ons sal gebeur, in plaas daarvan om die dood dapper tot die einde te beveg. Wanneer 'n sterwende persoon hul dood as onvermydelik aanvaar, gee hulle nie die lewe op nie, maar laat hulle die natuurlike orde van die lewe toe om sy sirkel te voltooi.
Ons hoef nie te hou van wat ons aanvaar as die werklikheid nie, maar om te aanvaar dat die lewe inderdaad voltooi is, is 'n belangrike stap om in vrede te sterf. Net soos 'n vrou in arbeid nie gestop kan word om haar baba te lewer nie, kan die finale sterfproses nie gestop word sodra dit begin het nie.
Wanneer 'n sterwende persoon hul onvermydelike dood kan aanvaar, maak hulle hulself oop om vrede en tevredenheid te ervaar in hul laaste dae.
dankbaarheid
Nadat u ander aspekte van 'n volledige lewensoorsig ervaar het, sal 'n sterwende persoon dikwels geweldige dank vir hul lewe ervaar. Hy sal dankbaar wees vir die mense in sy lewe; die ervarings wat hy gehad het, hetsy goed of sleg; en mag dankbaarheid teenoor 'n hoër mag voel as hy in een glo vir die lewe wat hy gehad het. Hy kan sy dank aan sy vriende en geliefdes uitdruk en oorweldigende vreugde voel. Dit is hoe wenslik ons kan sterf, met 'n vreugdevolle hart en 'n gees van vrede.