Verander jou Tampon vir veiligheid om giftige skoksindroom te voorkom
Vra jy af hoe gereeld jy jou pads of tampons moet verander tydens jou menstruasieperiode ? Die tipe produk wat jy gebruik en hoe swaar jou vloei is, sal die verskil maak in hoe lank dit wys of veilig is om dit te dra voordat jy dit verander. Kommer oor toksiese skok sindroom bepaal hoe gereeld tampons verander.
Verander Tampons elke drie tot vyf uur
As u tampons tydens u periodes gebruik, beoog om 'n tampon te dra wat versadig is en elke drie tot vyf uur moet verander.
Maak seker dat jy dit minstens elke vier tot agt uur verander om te help om 'n seldsame, maar potensieel dodelike siekte, bekend as giftige skoksindroom (TSS), te voorkom.
U moet altyd die laagste absorberende tampon gebruik wat nodig is vir die hoeveelheid menstruele vloei wat u op elke dag van u tydperk ervaar. Deur gebruik te maak van superabsorberende tampons op die ligste dag van jou tydperk, stel dit jou moontlik 'n risiko vir TSS. Diegene wat die grootste risiko loop vir TSS, sluit in vroue onder 30, veral tienermeisies. Terwyl jy dalk dink jy bespaar jouself 'n tampongverandering deur een te dra wat absorberend is, verhoog jy in werklikheid jou risiko van hierdie dodelike toestand.
Dink daaraan om dit in die oggend te verander, dan weer by middagete, weer by aandete, en dan voor die bed. Voordat jy skool toe gaan of werk, neem 'n ekstra twee of drie tampons saam, dus jy het hulle beskikbaar wanneer nodig.
As jy na een of twee uur lekkasies begin sien, het jy dalk 'n hoër absorberende tampon nodig gedurende daardie deel van jou vloei.
Maar selfs as jy geen lekkasies sien nie, moet jy jou tampon elke ses tot agt uur vir veiligheid verander. As jou tampon nie teen daardie tyd versadig is nie, moet jy dink aan oorskakeling na 'n laer absorberende tampon.
Moenie dit glo as iemand jou vertel dat slegs sekere soorte tampons jou in gevaar stel vir TSS nie.
Dit is net nie waar nie. Dit maak nie saak of die tampon van die suiwerste katoen of rayon gemaak is nie. Al die tampons kan moontlik jou risiko vir toksiese skoksindroom in gevaar stel indien dit nie behoorlik gebruik word nie.
Hoe gereeld Pads te verander
Gedurende u periodes moet pads of sanitêre servette so gereeld verander word om te verhoed dat die pad deur die menstruele vloei geweek word. U sal leer om te weet hoe lank u gemaklik voel voordat u pads verander gedurende u periodes.
In die geval van pads, besluit jy wat vir jou die beste werk, aangesien daar nie die risiko van toksiese skoksindroom is nie. Jy kan oornag óf ses uur of langer gedurende die dag dra. As jy 'n swaar vloei het, sal jy dit meer gereeld moet verander en voorrade bymekaarbring as jy weg is van die huis af. Jy sal dalk vind dat die pad na 'n paar uur 'n reuk ontwikkel en daarom kan jy dit om die rede verander. 'N Beginpunt kan wees om jou pads elke ses uur te verander.
Toksiese Skoksindroom Simptome
Toksiese skok sindroom wat verband hou met menses (mTSS) is 'n seldsame, maar potensieel dodelike siekte wat veroorsaak word deur een van twee verskillende soorte bakterieë, Staphylococcus aureus of groep A Streptococcus. Hierdie bakterieë word gewoonlik aangetref deur die vagina van die meeste vroue te koloniseer en hulle kan te veel buite beheer raak wanneer 'n tampon te lank op plek is.
Alle vroue moet die simptome van mTSS ken. Hierdie inligting is veral belangrik vir tieners. Tipies sal simptome voorkom binne drie dae na die begin van menses. Die mees algemene tekens en simptome van TSS sluit in:
- Koors met of sonder kouekoors
- lae bloeddruk, wat soms 'n gevoel van duiseligheid of ligheid veroorsaak wanneer jy na die sit staan
- vel veranderinge wat lyk soos 'n sonbrand, of rooiheid van die weefsel in die mond, oë of vagina
Ander minder algemene simptome van TSS kan braking, diarree en spierpyn insluit.
As u enige van hierdie simptome ervaar gedurende u tydperk, soek onmiddellik mediese sorg.
TSS is 'n vinnig vorende siekte wat verwoestende gevolge kan hê indien dit onbehandel word.
Is daar iets wat ek kan doen om TSS te voorkom?
Gelukkig is daar sekere voorkomende stappe wat u gedurende u tydperk kan onderneem om TSS te voorkom. Die grootste stap wat jy kan neem om TSS te voorkom, is om elke vier tot agt uur altyd tampons te verander. Die gebruik van die korrekte tamponabsorptie vir jou menstruele vloei is ook 'n belangrike manier om mTSS te voorkom. Dit beteken dat slegs hoër absorberende tampons op u swaarste menstruasie dae gebruik word. Gebruik tampons met laer absorpsie op jou ligter dae.
- Wenk: Jy kan dalk jou risiko aansienlik verlaag om TSS te kry deur tampons en pads af te wissel gedurende jou tydperk; Gebruik slegs tampons gedurende die dag en byvoorbeeld pads.
- Wenk : Gebruik slegs tampons tydens menstruasie. As jy gedurende die maand ekstra beskerming benodig, is mini-pads jou beste opsie.
'N Woord Van
Om te weet hoe gereeld jou vroulike higiëneprodukte kan verander, kan jou veiliger en meer voel gedurende jou tydperk. Kies 'n tampon met die minste absorpsie wat nodig is om drie tot vyf uur effektief te wees en verander dit elke ses tot agt uur of dit versadig is of nie.
> Bronne:
> LeRiche T et al. Giftige Skoksindroom van 'n Waarskynlike Ginekologiese Bron in 'n Adolessent: 'n Saakverslag en Hersiening van die Literatuur; Tydskrif Pediatriese Adolessente Ginekologie 25 (2012) 133-137
> Menstruasie en die menstruele siklus. Kantoor van Vroue se Gesondheid, Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.