Die meeste mense sien nie hul dokter vir 'n spanning hoofpyn nie . Die sensasie van die rubberband-op-die-kop is algemeen en word gewoonlik behandel met eenvoudige maatreëls soos slaap, water, of 'n oor-die-toonbank medisyne.
Kom ons kyk na mediese terapieë vir spanningshoofpyne - insluitende 'n medikasie wat deur u dokter voorgeskryf kan word om te help voorkom dat hierdie hoofpyn veroorsaak word.
Oor-die-toonbank medisyne
'N aantal nie-steroïdale anti-inflammatoriese ( NSAIDs ) medikasie is nuttig vir die behandeling van 'n spanning hoofpyn soos:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen Natrium (Aleve)
- Ketorolak (Toradol)
- Diklofenak kalium
- Aspirien (Bayer)
Sommige van hierdie kan oor-die-toonbank geneem word, terwyl ander 'n besoek aan u dokter benodig vir 'n voorskrif. Onthou, NSAIDs het baie potensiële newe-effekte en moet vermy word deur sommige mense, veral dié met 'n geskiedenis van maagbloeding, niersiekte en / of hartsiektes. Skakel altyd met jou dokter voordat jy medikasie neem om seker te maak dit is veilig.
Acetaminophen (Tylenol) kan ook 'n spanningshoofpyn verlig. So, watter een - acetaminophen of 'n NSAID - is beter vir 'n spanning hoofpyn? Lees asseblief Advil of Tylenol? om uit te vind.
Alternatiewe terapieë
Alternatiewe terapieë vir spanning hoofpyne sluit in:
- fisiese terapie
- ontspanningsterapie
- selfhipnose
- EMG biofeedback
- kognitiewe gedragsterapie (CBT)
Die doel van fisiese terapie is om postuur te verbeter en spiere verslapping te bied deur die gebruik van warm en koue pakke, ultraklank, massage en tuisoefening. Een studie in Cephalagia het bevind dat fisiese terapie het gelei tot 'n ordentlike vermindering in die aantal hoofpyne per maand, veral vir diegene met chroniese spanning hoofpyne .
Ontspanning, EMG biofeedback, selfhypnose en CBT is sielkundige terapieë. In EMG biofeedback word mense geleer om spierspanning te verminder terwyl hulle 'n vertoning van die elektriese aktiwiteit van die spiere in hul gesig, nek of skouers sien of hoor. In CBT word mense opgelei om stresvolle gedagtes te verminder wat spanningshoofpyne veroorsaak of irriteer.
Voorkoming van spanningshoofpyne
Natuurlik vermy 'n spanning hoofpyn in die eerste plek deur behoorlike selfversorging en sneller vermyding is altyd 'n veilige en eenvoudige weddenskap. Hier is 5 maniere om spanningshoofpyne te vermy. Maar, as jy voortgaan om spanning hoofpyn te kry, dan kan jou dokter 'n voorkomende medikasie aanbeveel.
Amitriptyline (Elavil) - 'n trisikliese antidepressant - is gevind in 'n aantal studies om voordelig te wees om spanning hoofpyn te voorkom, veral mense met chroniese spanning hoofpyne. Die goeie nuus is dat vir sommige mense wat amitriptilien inneem, die medikasie stadig kan afneem en dan na ses maande se gebruik gestaak word - en mense bly hoofpyn vry. Vir ander, hul hoofpyn keer terug en so kan amitriptilien op lang termyn nodig wees.
As u amitriptilien begin, praat asseblief asseblief met u hoofpyn spesialis en primêre sorg dokter oor die newe-effekte wat droë mond, gewigstoename en slaperigheid insluit.
Meer potensiële newe-effekte sluit in:
- abnormale hartritmes
- gloukoom
- urinêre retensie
Waarvoor moet jy waak
Een van die risiko's van selfbehandeling van die hoofspanning van die meulspanning is om medisyne te oordoen. Dit kan lei tot die ontwikkeling van medisyne oorbenutting hoofpyn . Onthou, wees versigtig en praat altyd eers met jou dokter voordat jy medikasie neem. Dit is belangrik om ook met jou dokter te praat as jou hoofpyn anders voel of word meer gereeld.
Bronne
Chowdhury D. Spanning tipe hoofpyn. Ann Indiese Acad Neurol. 2012 Aug; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Spanningstipe Hoofpyn. Ek is 'n dokter. 2002 1 September; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fisioterapie vir spanning-tipe hoofpyn: 'n Beheerde studie. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.
DISCLAIMER: Die inligting op hierdie webwerf is slegs vir opvoedkundige doeleindes. Dit moet nie as 'n plaasvervanger vir persoonlike sorg deur 'n gelisensieerde geneesheer gebruik word nie. Sien asseblief u dokter vir die diagnose en behandeling van enige verwante simptome of mediese toestand.