Hoe om 'n skildkliernek te doen

Soveel as 20 miljoen Amerikaners het 'n vorm van tiroïed siekte waarvan 60 persent ongediagnoseer is. Vroue word veral geraak, met byna vyf keer die aantal gevalle in vergelyking met mans. Al vertel, vroue het 'n byna een in agt kans om 'n tiroïedversteuring in die loop van haar leeftyd te kry.

Vroeë opsporing is die sleutel tot die suksesvolle behandeling van enige tiroïedprobleem wat u mag ervaar. Om hiermee te help, kan jy 'n selfeksamen doen wat eenvoudig bekend staan ​​as die "nek tjek."

Deur hierdie tuisondervraging te doen, kan u knoppe of vergrotings vind wat kan dui op enige aantal skildkliertoestande van nodules en goiter na skildklierkanker .

1 -

Staan voor jou spieël

Staan voor 'n spieël sodat jy jou nek sonder obstruksie kan sien. Haal enige serp, stropdoek, juweliersware of skilpad af. Alternatiewelik kan jy 'n handspieël gebruik wat op die onderste voorste gedeelte van jou nek fokus.

2 -

Strek jou nek terug

Strek jou nek terug, wys jou ken na die plafon. In terme van wat u soek, is die skildklier 'n klein, vlindervormige orgaan wat in die onderkant van die nek geleë is, net bokant u klavikel (kraagbeen) en onder u larinks (stemkas).

3 -

Neem 'n Sip Water

Met jou nek teruggetrek, vat 'n slukkie water en sluk. Hierdie aksie sal die larinks beweeg en help om enige onreëlmatighede op die skildklier bloot te stel.

4 -

Soek vir Uitbreidings soos jy sluk

As jy sluk, kyk vir enige vergrotings, klonte of uitsteeksels. Verwar jou skildklier met jou Adam se appel, waarvan die laaste 'n verlenging van die larinks bestaan ​​uit skildklierkraakbeen. Die skildklier rus onder die larinks en Adam se appel.

As jy onseker is, herhaal die proses weer, sluk nog 'n mondvol water. Wat jy soek, is statiese of bewegende botsings.

Skildklierknoppies is gewoonlik ronde vorm en beweeg met die klier wanneer jy sluk. Jy mag voel dat dit onder jou vingerpunte rol of dit beweeg as jy sluk. 'N Goiter (swelling) kan aan die een kant van die skildklier voorkom en soms op albei.

5 -

Voel die gebied vir stampe en uitbreiding

Voel die gebied rondom die tiroïed om te sien of jy enige vergroting, stampe of uitsteeksels kan opspoor. Te dikwels wanneer mense vir die skildklier begin voel, is hulle vingers nêrens naby die klier nie.

Om te onderskei tussen die skildklier en die ander strukture van jou nek:

1. Skuif jou vinger langs die middellyn van jou nek. Die eerste harde struktuur wat jy sal tref, is die skildklierkraakbeen wat na die Adam se appel lei.
2. Soos jy verder gaan om jou vinger na onder te beweeg, sal jy volgende keer 'n bietjie kraakbeen ontmoet, die sirkelvormige ring genoem, wat die lugpyp omring.
3. Twee syfers hieronder is die skildklier-ertsmusiek (die weefsel wat die twee lobbe verbind). Aan elke kant hiervan is u skildklierkliere.

6 -

Sien jou dokter as jy enige abnormaliteite vind

As u enige knoppe of uitsteeksels vind, raadpleeg u dokter. U mag 'n vergrote skildklier of 'n tiroïedknoop hê wat verdere evaluering vereis.

Toetse kan 'n ultraklank- , bloedhormoontoets of 'n gerekenariseerde tomografie (CT) -skandering insluit .

> Bron:

> Amerikaanse Nasionale Biblioteek van Geneeskunde. "Skildklier Siektes." MedLine Plus. Bethesda, Maryland; 2017; OMB beheer nommer: 0925-0648.