Dit kan verwarrend wees om tred te hou met watter toetse jy gereeld moet kry om jou gesondheid te monitor. Ten minste, daar is 'n paar algemene gesondheidsondersoeke wat jy waarskynlik moet kry, volgens verskeie mediese kundiges. (Let wel: Sommige laboratoriums het verskillende verwysingsreekse, dus gebruik die reekse wat vir u toetse gelys word by die laboratorium waar u toetse uitgevoer word.
Ook, as jy 'n spesifieke mediese toestand het, sal jy beslis die behoefte aan bykomende toetse, of die frekwensie van toetse wat jy kry, met jou dokter bespreek).
Thyroid Stimulating Hormone (TSH)
Frekwensie: Die algemene aanbeveling is dat u dit gekontroleer het vanaf 35 jaar en elke paar jaar daarna. Vir vroue 60 en hoër en mans 70 en hoër is 'n jaarlikse TSH toets aanbeveel. Dit word ook aanbeveel voor bevrugting en gedurende die eerste trimester van swangerskap in enige vrou wat risikofaktore het vir tiroïed siekte.
Teikenuitslae: TSH-vlak van 0,3 tot 4,5
Moet weet: ' n TSH-vlak bo normaal kan hipotireose ('n onderaktiewe skildklier) aandui ... 'n TSH-vlak onder normaal kan hipertireose (ooraktiewe skildklier) aandui. (Mense met familiegeskiedenis van outo-immuun siekte, of aanhoudende skildklier simptome, maar normale TSH, moet ook gereeld gratis T4 / Free T3 en skildklier teenliggaampies profiele kry om tiroïed siekte te diagnoseer.
Let ook daarop dat skildklierpasiënte gewoonlik minstens twee keer per jaar getoets word, en meer dikwels as dit nodig is.)
Vaste Bloedslukose
Frekwensie: Jaarliks
Teiken resultate: 100 mg / dL (milligram per deciliter)
Moet weet: Resultate tussen 100 en 125 dui op 'n verswakte glukosetoleransie, ook bekend as pre-diabetes, wat opvolg-evaluering en toetsing regverdig.
Resultate bo 126 dui op die teenwoordigheid van diabetes. In die geval van verhoogde bloedglukosevlakke, sal dokters tipies veranderinge in dieet en oefening voorskryf en moontlik medikasie.
Bloeddruk
Frekwensie: Jaarliks; meer dikwels by mense met hoë bloeddruk
Teiken resultate: 120/80 mm Hg (sistoliese druk / diastoliese druk, gemeet in millimeter kwik)
Moet weet: Hoë bloeddruk (hipertensie) word aangedui met resultate bo 140/90. Die resultate tussen 120/80 en 140/90 dui op pre-hipertensie. Medikasie en lewenstylveranderinge word dikwels voorgeskryf vir hipertensie.
cholesterol
Frekwensie: Jaarliks
Teiken resultate: Tota l cholesterol : 200 mg / dL of laer; LDL ("slegte") cholesterol: 70 mg / dL of laer; HDL ("goeie") cholesterol: 40 mg / dL of hoër
Moet weet: Cholesterol word in totale en individuele lesings gemeet. Medikasie en lewenstylveranderinge, insluitende verlaagde versadigde vet en cholesterol in die dieet, word dikwels voorgeskryf.
DEXA Bone Scan (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry) vir Bone Mineral Density (BMD)
Frekwensie: Postmenopousale vroue onder 65 jaar, alle vroue na 65 jaar; gouer as jy 'n groter risiko het
Teiken resultate: T-telling van -1 of hoër (Jou T-telling is jou BMD in vergelyking met die BMD van die gemiddelde 30-jarige.)
Nodig om te weet: ' n Negatiewe T-telling dui aan dat jy dunner bene het as die gemiddelde 30-jarige.
'N T-telling van -2,5 of laer kan osteoporose aandui. Die skandering meet BMD in die ruggraat en heup.
Bloed Count (Hemoglobien)
Frekwensie: Jaarliks
Teikenuitslae: 13 tot 17 g / dL (mans), 12 tot 15 g / dl (vroue) (gram per deciliter)
Moet weet: ' n Lae bloedtelling (bloedarmoede) is redelik algemeen by vroue van vrugbare ouderdom. Dit is veel minder tipies by mans en kan 'n waarskuwingsteken van kolonkanker wees, wat die opvolgtoets regverdig.
PSA (Prostaat-spesifieke Antigen)
Frekwensie: Baie kenners beveel jaarlikse toetse aan vir mans na 50 jaar.
Teiken resultate: 4 ng / mL of laer (nanogram per milliliter)
Moet weet: Verhoogde PSA-vlakke kan prostaatprobleme aandui, insluitend kanker, en moet opgevolg word met 'n uroloog.
Sommige ander aanbevole vertonings sluit in roetine toetse soos 'n koloskopie vir mense ouer as 50 (selfs vroeër as jy 'n familiegeskiedenis van dikdermkanker het). Tensy daar 'n familiegeskiedenis of ander rede tot kommer is, moet vroue 'n jaarlikse bekkeneksamen en Pap-smeer hê sodra hulle seksueel aktief of op 18-jarige ouderdom word. Hulle moet jaarlikse mammogramme rondom die ouderdom van 35 of 40 jaar hê. Mans moet jaarlikse prostaat hê eksamens begin op die ouderdom van 45. Sekere self-eksamens word ook aanbeveel-borseksamens vir vroue en testikulêre eksamens vir mans - en moet maandeliks uitgevoer word om na tekens van kanker te kyk.