Daar is geen twyfel dat gluten jou neurologiese sisteem kan beïnvloed nie: mense met beide koeliakie-siektes en glutengevoeligheid wat nie-celiaciale is, rapporteer simptome wat wissel van hoofpyn en brein mist tot perifere neuropatie (tinteling in jou ledemate).
Neurologiese siektes soos epilepsie, depressie en angs is ook algemeen by diegene wat op gluten reageer.
Daarbenewens affekteer 'n ernstige motorimmuniese toestand glutenataksie 'n klein aantal mense.
Ten slotte, daar is 'n paar wenke dat toestande soos skisofrenie en bipolêre versteuring ook geraak kan word deur gluten inname by 'n paar individue. Dit is egter nog nie duidelik uit die navorsing wat geraak kan word nie, en of 'n glutenvrye dieet sommige mense kan help.
Hier is 'n oorsig van die neurologiese toestande wat deur gluten beïnvloed word.
Depressie, Angs Lei die Lys
Navorsing toon dat mense met coeliakie ly aan veel hoër as gemiddelde depressie en angs. Trouens, een studie het bevind dat ongeveer een derde of meer celiacs ly aan depressie, en 17% kan 'n angsversteuring hê.
Mense wat negatief vir coeliakie toets, maar wat met glutengevoeligheid gediagnoseer is, rapporteer ook hoër vlakke van depressie en angs, hoewel die skakels tussen die toestande minder duidelik is omdat hulle nie bestudeer is nie.
Dit is nie duidelik waarom gluten inname lei tot hierdie twee neurologiese toestande nie. Navorsers het gespekuleer dat glutenverwante dermskade kan lei tot voedingsgebreke wat depressie en angs veroorsaak by mense met coeliakie (tekorte in sekere B-vitamiene kan sommige simptome veroorsaak).
Dit sal egter nie verklaar waarom mense met glutengevoeligheid wat nie gelyktydig is nie (wat geen gluten in die derm kry nie ) ook aan hierdie twee geestesomstandighede ly.
Sommige gluten sensitiwiteit kundiges - veral die Nieu-Seelandse kinderarts Dr Rodney Ford - het vermoed dat gluten jou brein direk beïnvloed om hierdie toestande te veroorsaak, maar hierdie teorie is nie bewys nie. Ongeag, jy is ver van alleen as jy depressie en angs van gluten ervaar.
Insomnia, Brein Mist, ADHD is ook algemeen
Baie mense met coeliakie en gluten sensitiwiteit kan vinnig vertel wanneer hulle per ongeluk gluten geword het : hul brein wolk op en hulle voel minder effektief, selfs dom en onhandig. Hierdie verskynsel, bekend as brein mis, is nie bestudeer nie, maar dit is nog 'n uiters algemene simptoom vir beide celiac en gluten sensitiwiteit.
Aandagtekort-hiperaktiwiteitsversteuring is nog 'n gereelde klag, by volwassenes en kinders - diegene van ons wat kinders met glutenprobleme het, kan getuig dat skoolprestasie baie beter is as hul diëte vry van gluten is!
Hoofpyn? Ja, natuurlik. Trouens, migraine word algemeen genoem as beide koeliakie simptome en gluten sensitiwiteit simptome - tot een derde verslag ondervind hierdie soms afwykende hoofpyn pyn.
Uiteindelik kan u 'n goeie nag se slaap afhang van die feit of u gluten bevattende kosse kan wegskakel - slaaploosheid en slaapprobleme lyk baie gereeld in baie van ons.
Jy kan meer leer oor brein mis, ADHD, migraine en slaap probleme:
- Brein Mist en Celiac Siekte
- Gluten en ADHD
- Celiac Siekte en Migraine
- Kan 'n Gluten-vrye Dieet u help om 'n goeie nag se slaap te kry?
Perifere Neuropatie Ook algemeen; Epilepsie, Vertigo gerapporteer
Gluten kan ook beïnvloed of u senuwees en balansstelsel behoorlik funksioneer.
Mense wat suikersiekte of gluten sensitiwiteit het, ly aan hoë vlakke van perifere neuropatie , wat 'n tinteling of 'n speld-en-naalde sensasie in jou voete en vingers veroorsaak.
Die sensasie spruit uit skade aan die senuwees in jou ledemate, en die toestand kan verbeter sodra jy glutenvry gaan.
Epilepsie , intussen, lei as jou neurone verkeerd brand, wat lei tot aanvalle en moontlik selfs bewusteloosheid. Celiac siekte is ook geassosieer met 'n seldsame konstellasie van epilepsie en bilaterale oksipitale verkalkings.
Uiteindelik, vertigo - of 'n sensasie van duiseligheid en spin - kom voor as gevolg van 'n wanfunksie in die balansstelsel wat in u binneoor gehuisves word. Daar is slegs twee studies wat moontlik die Meniere se siekte ('n vorm van vertigo) met coeliakie verbind, maar anekdotiese klagtes van vertigo is gereeld onder coeliakies.
Ernstige psigiatriese siektes soos skisofrenie en bipolêre
Daar is baie verslae wat daarop dui dat gluten in twee baie ernstige psigiatriese toestande betrek kan word: bipolêre versteuring en skisofrenie.
In bipolêre versteuring, is daar 'n paar studies wat aandui dat mense met celiac of gluten sensitiwiteit kan ly aan hoër dosisse van die geestelike toestand. Daar is ook 'n intrige-studie wat kyk na die vlakke van teenliggame teen gluten in die bloedstroom van mense met bipolêre en het hoë vlakke in dié in 'n maniese episode gevind.
In skisofrenie is daar intussen dekades van spekulasie dat die uitskakeling van brood uit die dieet van skisofrenie (wat natuurlik gluten elimineer) kan help. Daar is egter min vaste bewyse hiervoor en geen aanduiding van watter skisofrenie pasiënte kan baat vind nie. Die meeste psigiaters glo die persentasie mense wat 'n verbetering in hul skisofrenie simptome kan sien terwyl hulle glutenvry eet, is baie klein.
Glutenataksie is auto-immuun breinskade
Wanneer glutenverbruik jou liggaam veroorsaak om sy eie weefsel aan te val, ly jy aan 'n gluten-geïnduseerde outo-immuun toestand. Daar is drie van hierdie: koeliakie (skade aan die dunderm), dermatitis herpetiformis (skade aan die vel), en glutenataksie (skade aan die brein).
As jy glutenataksie het , val jou immuunstelsel jou serebellum aan, die deel van jou brein wat verantwoordelik is vir koördinasie. In baie gevalle is die skade onomkeerbaar, hoewel 'n streng glutenvry dieet die progressie van die toestand kan stop .
Glutenataxie is 'n relatief nuutgevonde toestand, en nie alle dokters stem saam dat dit bestaan nie. Daarbenewens is die aantal mense wat dit het, baie klein. Baie meer mense met celiac of gluten sensitiwiteit ly egter aan simptome soortgelyk aan dié wat in glutenataxie voorkom.
Die Gluten-vrye Dieet kan jou neurologiese simptome help
Daar is geen twyfel dat coeliakie en gluten sensitiwiteit kan lei tot 'n wye verskeidenheid van neurologiese probleme en toestande. In die meeste gevalle kan jy egter jou glutenverwante neurologiese simptome verminder of selfs oplos deur 'n streng glutenvrye dieet te volg.