Celiac Siekte, Gluten Sensitiwiteit Simptome sluit dikwels Depressie
Dit is nie ongewoon vir mense met coeliakie of gluten sensitiwiteit om depressie as een van hul simptome te rapporteer nie.
Baie studies het 'n verband getoon tussen simptome van depressie en coeliakie - selfs in mense wat lankal die glutenvrye dieet volg. Sommige navorsers het gespekuleer dat depressie in coeliakies bloot kan lei tot 'n chroniese gesondheidsprobleem. Net so kan mense met chroniese gesondheidskwessies soos artritis en diabetes geneig wees om depressief te word.
Daar is egter 'n paar bewyse dat depressie by mense met coeliakie verband hou met veranderinge in die brein. Potensiële veranderinge wat veroorsaak word, is dat intestinale skade die absorpsie van sekere voedingstowwe wat vir breinfunksie belangrik is, voorkom. En hoewel 'n glutenvrye dieet blyk te wees, blyk dit te help, verlig dit nie altyd depressie simptome nie.
Intussen is depressie ook een van die meer algemene simptome van gluten sensitiwiteit , nie-celiaciale, 'n nuut-erkende toestand wat 'n ander immuunstelsel reaksie op gluten inname as kelkie siekte behels. 'N onlangse studie het hoër vlakke van depressie onder mense met gluten sensitiwiteit wat 'n gluten uitdaging ondergaan het, maar die skrywers kon nie verduidelik waarom dit plaasgevind het.
- Meer inligting: Ja, Gluten kan jou depressief maak as jy Gluten-sensitief is
Depressie Gewoon in Celiac Siekte
Studies het aanleiding gegee tot koeliakie in verskeie geestesiektes, insluitend aandagstekorte-hiperaktiwiteitsversteuring , angs, skisofrenie en natuurlik depressie.
Dit is nie duidelik waarom hierdie skakels bestaan nie, hoewel sommige navorsers bespiegel dat wanvoeding as gevolg van wanabsorpsie van voedingstowwe 'n belangrike rol speel.
Byvoorbeeld, die vitamiene foliesuur en B-6 speel albei 'n rol in die stemming van die humeur en neurotransmitter, en baie nuut gediagnoseerde coeliakies is gebrekkig in daardie voedingstowwe.
Trouens, ten minste een studie het getoon dat die aanvulling van vitamien B-6 simptome van bui kan verbeter in mense met coeliakie.
Ander navorsers, spesifiek dr. Rodney Ford, skrywer van The Gluten Syndrome , het egter vermoed dat gluten 'n direkte depressiewe invloed op jou breinchemie het, onafhanklik van wanabsorpsie as gevolg van dermskade. Ford glo dat gluten verantwoordelik is vir depressie, beide by mense met celiac en by mense met glutengevoeligheid wat nie-celiac is. Trouens, sy hipotese van 'n direkte effek sal verduidelik hoekom soveel mense - gulsig en glutengevoelig - ervaar kort, voorspelbare depressies wanneer hulle gluten is , selfs al het hulle nie genoeg gluten ingeënt om durende derm te veroorsaak nie skade.
Ongeag die rede, is dit egter duidelik dat die gediagnoseerde coeliakies - volwassenes en kinders - hoë vlakke van depressie toon. Om die waarheid te sê, 'n onlangse studie waarin vroue met coeliakie betrokke was, het bevind dat 37% aan kliniese depressie ly, en 'n ander wat celiac-kinders betref, het depressieperke van meer as 8% by seuns tot byna 14% by meisies gevind.
Selfmoordkoers ook hoër onder koeiies
'N Besondere ontstellende studie wat in 2011 gepubliseer is, dui daarop dat die selfmoordsyfer onder coeliakies hoër is as die koers in die algemene bevolking.
Navorsers in Swede het gekyk na meer as 29 000 mense wat tussen 1969 en 2007 met biopsie-beweerde coeliakie gediagnoseer is, en het bevind 54 van hulle het selfmoord gepleeg. Dit dui op 'n selfmoordsyfer wat matig hoër is as in die algemene bevolking. Individue met intestinale skade wat nie sleg genoeg was om te kwalifiseer vir 'n celiacdiagnose nie, het ook 'n matig hoër dosis selfmoord gehad, hoewel mense met latente coeliakie nie.
Die navorsers het nie aangedui hoekom hulle gedink het die selfmoordrisiko onder coeliakie was hoër nie, maar hulle het gesê die probleem verdien aandag van dokters wat celiac pasiënte behandel.
Depressie Lessens as dieet strenger word
'N streng gluten-vrye dieet met absoluut geen bedrog kan die sleutel verteenwoordig om jou buik te verhoed, as jy depressie van glutenblootstelling kry.
'N Studie wat in die laat 2011 van navorsers by Penn State uitgereik is, het bevind dat vroue wat met hul dieet vasgehou het, meer streng depressiewe simptome gehad het, alhoewel alle koeliakvinnestudente gestudeer het met hoër depressie as die algemene bevolking.
Hierdie bevinding volg wat ek myself ervaar het en anekdoties gehoor het van talle mense met coeliakie en gluten sensitiwiteit: Ons voel gereeld asof 'n wolk uit ons gemoed opgehef is sodra ons gluten permanent verlaat en baie van ons ervaar herhalende bouts met depressiewe simptome wanneer ons per ongeluk gluten inneem.
Om die waarheid te sê, ek het van verskeie mense gehoor dat hulle ongelooflik depressief, huilig en selfs selfmoord voel as hulle sleg gegly het, net om daardie gevoelens vinnig te laat verdwyn - dikwels binne 'n paar uur - omdat die gluten blyk te dra.
Die Penn State-navorsers het gesê hulle gaan voort om celiacsiekte en depressie te bestudeer in 'n poging om vas te stel of die koeliakie eintlik die depressie veroorsaak, tesame met simptome van stres en eetversteurings (wat hulle ook in die vroue bestudeer het). Miskien sal hulle help om te bepaal waarom depressie so 'n deurdringende probleem is by mense met coeliakie.
In die tussentyd, as jy egter aan depressie of selfmoord gedagtes ly, kry jy hulp. Hier is 'n paar hulpbronne wat jy kan gebruik:
• As u selfmoord gedagtes het, skakel 911 dadelik of skakel die Nasionale Selfmoordvoorkomings Lifeline by 800-273-8255. U kan ook die Nasionale Selfmoordvoorkomings Lifeline aanlyn besoek.
• As jy aan volgehoue depressie ly, ten spyte van die glutenvrye dieet, praat met jou dokter om 'n verwysing na 'n geestesgesondheidskenner te kry. In sommige gevalle kan medikasie help om u depressie te verlig. Sien ons uitstekende webwerf oor depressie vir meer inligting oor u opsies.
• As u 'n patroon van depressiewe gevoelens ervaar wat per ongeluk gluten inname veroorsaak, kan dit help om meer gluten uit u dieet te kry. Die klein hoeveelheid gluten in "glutenvrye" verwerkte voedsel is 'n algemene skuldige; sien my artikel oor waarom jy glutenvry kan eet en steeds glutensimptome kry vir meer inligting.
> Bronne:
> Addolorato G. et al. Angs, maar nie depressie afname in die Celiac pasiënte na een jaar Gluten-vrye dieet: 'n longitudinale studie. Skandinawiese Tydskrif van Gastro-enterologie. 2001 Mei; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Angs en Depressie in Volwasse Onbehandelde Celiac Onderwerpe en in pasiënte wat deur inflammatoriese dermsiekte geraak word: 'n Persoonlikheidseienskap of 'n Reaktiewe Siekte? . Hepatogastroenterology. 1996 November-Desember; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Psigiatriese Comorbidities in Vroue Met Celiac Disease. Chroniese siekte. 2011 Sept. 20 (Epub voor druk).
> Dickerson F. et al. Merkers van Gluten Sensitiwiteit en Celiac Siekte in Onlangse-Begin Psigose en Multi-episode Skisofrenie. Biologiese Psigiatrie. 2010 1 Julie; 68 (1): 100-4. Epub 2010 14 Mei.
> Ford R. Die Gluten Sindroom: 'n Neurologiese Siekte. Mediese hipotese. 2009 Sep; 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Terugkeer van Psigopatologie in Volwasse Celiac Disease Met die hulp van Pyridoxine (Vitamien B6). Skandinawiese Tydskrif van Gastro-enterologie. 1983 Maart; 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Verhoogde Selfmoordrisiko in Celiac Disease - 'n Sweedse Nationwide Cohort Study. Spysverterings- en Lewersiekte. 2011 Aug; 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Voldoenende Glutenvrye Kinders Met Celiac Disease: 'n Evaluering van Psigologiese Nood. BMC Pediatrie. 2011. Gepubliseer op 27 Mei 2011.
> Penn State Nuusberig. Vroue Met Celiac Disease Lyk Van Depressie, Versteurde Eet. 26 Desember 2011.