Versorgers benodig beide emosionele en praktiese ondersteuning
Ondersteuningsgroepe kan 'n wye verskeidenheid voordele bied vir mense wat vir gestremdes versorg . Hierdie groepe kan inligting, wenke en emosionele ondersteuning deur beide die goeie tye en die slegte aanbied. Om by 'n groep aan te sluit, kan ook helpers help om meer te leer oor 'n gestremdheid of 'n gestremde siekte, nuwe behandelings beskikbaar, en wettige of finansiële wenke wat omgee vir 'n geliefde.
Watter Ondersteuningsgroepe Doen
Ondersteuningsgroepe bestaan uit mense wat gemeenskaplike belang het. Groepe wat fokus op 'n ongeskikte siekte of toestand, loop dikwels buite plaaslike hospitale of gemeenskapsentrums uit. Die individue wat ondersteuningsgroepe lei, kan self 'n ongeskikte siekte hê of mense ondervinding bied.
Ondersteuningsgroepe het gereeld gereelde vergaderings op dieselfde datum elke week of maand. Alternatiewelik vind sommige ondersteuningsgroepe aanlyn plaas om diegene wat nie kan reis, te ontmoet om in chatrooms of ander virtuele omgewings te ontmoet nie.
Wat versorgers kan verwag van ondersteuningsgroepe
Ondersteuningsgroepbyeenkomste is dikwels informeel. Die persoon wat die groep bestuur, sal aan die begin van die vergadering voorleggings doen sodat nuwe lede die ander lede kan leer ken. Nuwe lede hoef nie reguit in te spring en al hul probleme bekend te maak nie; lede is vry om probleme te bespreek of nuus te deel sodra hulle gemaklik voel om dit te doen.
Daarbenewens is daar geen bywoningvereiste nie. Sommige individue geniet graag by al die ondersteuningsgroepbyeenkomste, terwyl ander net een of ander tyd kan kom of wanneer hulle voel hulle benodig die ondersteuning van ander.
Vergaderings vind gewoonlik sowat 'n uur plaas. As 'n geskeduleerde vergadering langer is, kan lede gevra word om 'n middagete te bring of om 'n snack te deel.
Afhangende van waar die vergadering plaasvind, kan drank, soos koffie, tee of water, beskikbaar wees vir groeplede.
Waar om ondersteuningsgroepe te vind
'N primêre sorg dokter of gesondheidsorg spesialis vir die persoon wat jy omgee, is dikwels die beste plek om te begin wanneer jy 'n ondersteuningsgroep soek. U kan ook ondersteuningsgroepe vind deur voorspraakorganisasies vir 'n spesifieke gestremdheid of gesondheidstoestand. As die organisasie 'n webwerf het, word die ondersteuningsgroepinligting dikwels daar geplaas. Daarbenewens het baie kerke en gemeenskapsentrums plasings op hul bulletinborde wat die byeenkomsdatums en tye vir spesifieke ondersteuningsgroepe voorsien.
As jy nie ondersteuningsgroepinligting deur hierdie bronne kan kry nie, bel jou plaaslike hospitaal en vra om met iemand in die beradingsdepartement te praat. Hierdie individue sal u kan adviseer oor hul ondersteuningsgroepaanbiedinge sowel as enige ander groepe in u omgewing.
Wanneer Ondersteuningsgroepe nie genoeg is nie
Soms het mense gevoelens wat hulle oorweldig, veral as hulle hulself onverwags sorg vir 'n persoon met gestremdhede. Terwyl 'n ondersteuningsgroep mense kan help om hul probleme te ontbloot of wenke en ervarings te deel, is hulle nie 'n plaasvervanger vir sielkundige berading nie.
As jy angstig voel, kwaad, depressief of as gevolg van slaapverlies as gevolg van versorging, is dit tyd om bykomende hulp te kry. Moenie huiwer nie - stel 'n afspraak dadelik in om met jou primêre sorg dokter oor jou situasie te praat. Hulle sal jou leiding kan gee en, indien nodig, 'n ervare berader aanbeveel wat jou kan help met stresbestuur en hanteringstrategieë.