As jy altyd kouer voel as almal rondom jou, kan dit 'n frustrerende situasie wees. Miskien moet jy 'n baadjie dra wanneer dit lyk of dit kortmou weer is vir ander mense, of die swembad of strandwater wat almal geniet, kan vir jou te koud wees.
Saam met die ongerief en verleentheid om koud te voel, kan jy ook wonder waarom jou persepsie van temperatuur nie 'normaal' of 'gemiddeld' is nie. Koue onverdraagsaamheid, ook bekend as hipersensitiwiteit vir koue, is nie ongewoon nie, en dit kan veroorsaak word deur 'n aantal gesondheidstoestande, wat met die hulp van jou dokter bestuur kan word.
Jy moet jou dokter vertel as jy heeltyd koud voel. U dokter sal u uitvra oor ander simptome wat kan help om die oorsaak van u koue onverdraagsaamheid te bepaal, insluitende eetlusveranderinge, gewigsveranderinge, gemoedsprobleme of slaapprobleme. Hier is 'n paar van die mees algemene oorsake van verkoue
Skildklier siekte
Hipotiroïedisme, of lae tiroïedfunksie, is een van die mees erkende oorsake van koue onverdraagsaamheid. Skildklier siekte is 'n mediese probleem wat evaluering en behandeling van jou dokter vereis.
Daar is 'n verskeidenheid verskillende tipes en oorsake van tiroïed siekte. As u simptome in ooreenstemming met skildklier siekte is , sal u dokter wil hê u moet bloedtoetse hê, wat kan identifiseer watter tipe probleem u met u tiroïedhormone kan hê.
Skildklier siekte is behandelbaar met medikasie, en die meeste mense met skildklierprobleme ervaar aansienlike verbetering van simptome met mediese behandeling.
anemie
Bloedarmoede beteken dat jou rooibloedselle nie optimaal funksioneer nie. Daar is 'n aantal oorsake en tipes bloedarmoede, insluitend oorerflike, omgewings- en voedingsoorsake soos yster- en vitamien B12-tekort en loodtoksisiteit. Jou dokter kan bloedarmoede identifiseer deur middel van 'n eenvoudige bloedtoets.
Dit is belangrik dat jy behoorlike behandeling kry vir jou bloedarmoede, want sonder behandeling kan dit erger word.
wanvoeding
Wanvoeding kan ietwat ingewikkeld wees omdat dit nie noodwendig beteken dat jy nie genoeg kry om te eet nie. Wanvoeding beteken dat die kos wat jy eet nie die regte hoeveelheid voedingstowwe verskaf nie.
Trouens, 'n persoon wat oorgewig is, kan wanvoed word en tekort aan noodsaaklike vitamiene en minerale. Net so kan 'n mens groot hoeveelhede kos eet, maar kan dalk ondervoed word as 'n gesondheidsprobleem, soos wanabsorpsie of diarree, verhoed dat sommige van die voedingstowwe in die liggaam opgeneem word.
Wanvoeding kan anemie veroorsaak, maar dit kan ook vitamien- en mineraaltekorte veroorsaak. As wanvoeding die gevolg is van 'n ongesonde dieet, dan is die verandering van jou dieet, en moontlik vitamienaanvullings, die beste manier om die probleem op te los. As u 'n probleem het met wanvoeding as gevolg van 'n spysverteringstelsel probleem, kan u dalk mediese en moontlik selfs chirurgiese behandeling benodig.
Om baie Skinny te wees
Dikwels is dun mense hipersensitief vir koue. Dit is omdat liggaamsvet jou liggaam isoleer, terwyl spiere jou liggaam help om hitte deur middel van metabolisme te produseer. As jy baie skraal is en nie in spiere en / of liggaamsvet is nie, kan jy hipersensitief vir koue wees.
Nie almal wat baie skraal is nie, is egter hipersensitief vir koue. Byvoorbeeld, hipertireïdisme kan veroorsaak dat 'n persoon baie maer word en heeltyd warm voel. En atlete, wat baie dun kan wees, kan ook 'n hoë hoeveelheid spiere hê as gevolg van fisiese opleiding.
Sirkulasieprobleme
As jy heeltyd koud is, kan jou vriende jou vertel dat jy swak sirkulasie het. Sirkulasieprobleme kan veroorsaak dat die hande en vingers veral koud voel. Dikwels veroorsaak sirkulasieprobleme ook dat die hande en voete bleek of selfs blou word.
'N spesifieke bloedsomloop toestand genaamd Raynaud se siekte word gekenmerk deur episodiese vernouing van die bloedvate, wat veroorsaak dat die vingers of tone bleek of blou verskyn.
As u hierdie simptome ervaar, moet u met u dokter praat. U kan nie sirkulasieprobleme op u eie oplos deur u hande of voete te skud of te masseer nie. Dit is dus belangrik om mediese aandag aan hierdie probleem te gee.
neuropatie
Neuropatie, wat siekte van die senuwees is , kan hipersensitiwiteit van die senuwees veroorsaak. Hierdie hipersensitiwiteit kan die hele koue sensasie in die hande of voete veroorsaak, en kan ook veroorsaak dat jy hipersensitief teenoor koud voel.
Pituïtêre probleme
Die pituïtêre klier, geleë in die brein, reguleer baie van die liggaam se hormone, insluitende tiroïedhormoon. Enige probleem in die pituïtêre klierfunksie wat oor of onder die aktiwiteit van hierdie klier veroorsaak, kan probleme met temperatuurregulering veroorsaak, wat jou te warm of te koud laat voel.
Hipotalamiese probleme
Die hipotalamus is 'n klein streek van die brein wat hormone regdeur die liggaam reguleer, en reguleer ook die pituïtêre klier. Die hipotalamus monitor verskeie aspekte van die liggaam se toestande, insluitende temperatuur, hidrasie en bloeddruk, en pas die liggaam se hormone aan om hierdie toestande te verfyn. As die hipotalamus nie funksioneer soos dit behoort nie, kan jy simptome ervaar soos om altyd koud te voel.
estrogeen
Oestrogeen is 'n hormoon wat vroulike voortplanting reguleer. Estrogeenvlakke verander deur die lewe en deur die vrou se menstruele siklus en swangerskap.
Skommelinge in estrogeenvlakke kan sensitiwiteit vir koue beïnvloed, en veroorsaak dat vroue kouer as gewoonlik tydens sommige stadiums van die menstruele siklus voel.
Parkinson se siekte
Koue voel is een van die minder bekende simptome van Parkinson se siekte . Algehele is dit verwant aan veranderinge in outonome funksie wat met Parkinson se siekte kan voorkom.
fibromialgie
Baie mense met fibromialgie ly aan simptome wat teenstrydig is of wat met verloop van tyd wissel. Fibromialgie kan 'n verskeidenheid ontstellende simptome veroorsaak, insluitend 'n gevoel van kouer as normaalweg al of sommige van die tyd.
Senuwee besering
Senuwee besering is gewoonlik die gevolg van 'n traumatiese ongeluk wat die hele of 'n deel van 'n senuwee beskadig, wat 'n gebrek aan funksie veroorsaak. Benewens 'n gebrek aan senuwee-funksie, kan mense wat net 'n gedeeltelike herstel van senuwee besering ervaar, aanhoudende koue sensasie of hipersensitiwiteit vir koue in die liggaam van die liggaam wat deur die beseerde senuwee verskaf word, ervaar.
infeksie
As jy 'n infeksie het, soos 'n koue of 'n maagbuik, kan jou hele liggaam koud voel, en jy kan selfs kouekoors of rillings ervaar. Dikwels, as jy 'n infeksie het, kan jy wissel tussen warm voel en koud voel, veral as jy 'n koors het.
Koue voel wanneer jy 'n infeksie het, is grootliks te wyte aan die feit dat jou liggaam soveel ekstra energie gebruik om die infeksie te bestry.
Koue gevoel as gevolg van 'n infeksie moet 'n tydelike situasie wees wat kort ná die infeksie self oplos, opgelos word. Baie mense merk op dat hulle buitengewoon koud voel in die dae voordat hulle die meer herkenbare tekens van 'n infeksie, soos koorts, hoes en naarheid, opmerk.
moegheid
Moegheid kan ook veroorsaak dat jy koud voel. Sommige mense sien dat hul hele liggaam kouer voel as gewoonlik wanneer hulle nie geslaap het of wanneer hulle aan die slaap geraak het nie. As jy koud voel as gevolg van moegheid of fisiese uitputting, moet hierdie gevoel oplos sodra jou liggaam genoeg rus kan kry.
Vroue is meer geneig om die hele tyd koud te voel
Dit is meer algemeen dat vroue altyd koud voel as wat dit vir mans is. Skildklierprobleme en fibromialgie is meer algemeen by vroue, en natuurlik is oestrogeenfluktuasies slegs by vroue aanwesig. Vroue is ook meer geneig om baie maer te wees as mans.
'N Woord Van
As jy koud voel, kan jy frustrerend en selfs verleentheid wees as jy jouself altyd warmer aantrek as almal om jou heen, of om buite aktiwiteite te vermy wat ander lyk.
Daar is 'n aantal mediese toestande wat jou dadelik koud kan laat voel. Dikwels, selfs nadat jy toetse het om te bepaal hoekom jy altyd koud voel, kry jy dalk nie 'n mediese diagnose nie.
Jy mag teleurgesteld voel as jy nie 'n antwoord kry op die oorsaak van jou probleem nie. Wees egter gerus dat die meeste mense wat koud koud voel, glad nie 'n mediese probleem het nie en heeltemal gesond is. As u nie 'n gesondheidstoestand het wat u koue onverdraagsaamheid veroorsaak nie, kan u praktiese metodes gebruik om u probleme te bestuur, soos om gemaklike warm klere en skoene te kies, naby 'n kaggel te sit, warm kos en warm drank te gebruik en selfs warm blikkies te gebruik wanneer nodig.
> Bronne:
> Die Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S, et al. Nie-motoriese simptome en kardiale innervasie in SYNJ1-verwante parkinsonisme, Parkinsonism Relat Disord. 2016 Februarie; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Klein tot matige afname in koue hipersensitiwiteit tot 3 jaar na ernstige handbeserings: 'n Voornemende kohortstudie. , J Plast Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.