Selektiewe eetgewoontes word geassosieer met angs, depressie, ADHD
Jou seun sal net knapperige kosse eet. Jou dogter is lief vir groente, maar weier om vrugte te eet. Jou kleuter is op alles wat nie pureer is nie. Jou tween sal net pizza- en hoendernuggets eet. Ouma sê hy is bederf en jy moet net by hom wees.
Oupa stel voor om haar 'n dollar te betaal as sy haar bord skoonmaak. Vriende vertel jou die geheim om kinders te kry om iets te eet - enigiets!
- is ketchup. Of ranch dressing. Of dalk heuning mosterd? Jy het alles probeer, maar niks blyk te werk nie. Is jou kind 'n kieskeurige eter? Of kan hy 'n verborge mediese probleem hê?
Ja, daar kan 'n probleem wees
Eetversteurings is verbasend algemeen in die vroeë kinderjare - een studie het bevind dat daar van bykans 'n kwart tot 'n skokkende helfte van jong kinders aan 'n eetversteuring ly (die wye verskeidenheid is te wyte aan verskillende definisies van "eetversteuring" wat gebruik word ).
Natuurlik, nie almal kieskeurige eters is dieselfde nie, en die mediese probleme wat gepaardgaan met kieskeurige eet, kan hulself op verskillende maniere wys. Vra jouself hierdie vrae oor jou kind se eet en lees dan meer oor moontlike mediese oorsake en oplossings:
- Kinders met tekstuurafwykings : Weier jou kind kosse met 'n sekere tekstuur (nat, crunchy, gelatienagtig?
- Kinders wat slegs een of twee kosse eet : beperk jou kind haar dieet streng met net 'n handvol kosse?
- Kinders wat op 'n stewige kos eet : Stamp jou kind op kos wat nie puree of vloeibare is nie?
- Kinders wat nie iets wil eet nie : Weier jou kind al die kos, of slaag dit net wanneer jy gesmeek of gedwing word?
- Kinders wat nie sal eet nie [Voer voedsel in] : Weier u kind om 'n spesifieke kos te eet?
Diagnoseer enige mediese probleme vroeg
Ja, kieskeurig eet kan net 'n fase wees. Maar dit is belangrik om met jou pediater te werk om enige eetprobleme te diagnoseer wat strek bo die eenvoudige peuter-geïnspireerde (en kortstondige) kragstryd. 'N onlangse studie het bevind dat selfs gematigde vlakke van sogenaamde "selektiewe eet" geassosieer word met simptome van angs en depressie, selfs by baie jong kinders.
Die studie, wat na meer as 900 kinders tussen 24 maande en amper ses jaar gekyk het, het bevind dat kinders wat selektief eet, meer geneig is om aan angs-, depressie- en aandaggebrekshiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) te ly.
Hoe erger die selektiewe eet, hoe groter die risiko vir sielkundige probleme, het die navorsers gesê. Daarbenewens het die kinders se selektiewe eetgewoontes hul gesin se dinamiek negatief beïnvloed.
Die studie het bevind dat klinici stappe moet doen om die probleem reg te stel, selfs al het die betrokke kind net 'n "matige" selektiewe eetprobleem. Dit kan bereik word deur dieetberading en gedragsterapie.
> Bronne:
> Ernsperger, Lori, Ph.D. en Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Net 'n byt: Maklike, effektiewe antwoorde op voedselafwykings en eetuitdagings. Toekomstige Horisonne, Arlington, TX.
> Groen RJ et al. Hoe om eetgedrag te verbeter tydens vroeë kinderjare. Pediatriese Gastro-enterologie, Hepatologie en Voeding. 2015 Mar; 18 (1): 1-9.
> Noord-Amerikaanse Vereniging vir Pediatriese Gastro-enterologie, Hepatologie en Voeding. Hepatitis B Entstof. Toeganklik aanlyn 1/14/2011. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker N et al. Sielkundige en psigososiale afwyking in voorskoolse kinders met selektiewe eet. Pediatrics. 2015 Sep; 136 (3): e582-90.