Die skakel tussen rook en chroniese pyn

Rook maak chroniese pyn erger

As jy ly aan chroniese pyn, is daar 'n paar slegte gewoontes, soos rook, wat jou pyn kan vererger of vererger. Trouens, rook kan jou op hoër risiko stel om chroniese pyn in sekere areas van jou liggaam te ervaar, veral jou rug. Trouens, rokers vorm meer as die helfte van die aantal mense wat hulp kry vir chroniese pyn, alhoewel slegs 18 persent Amerikaners rook.

Die skakel tussen rook en chroniese pyn

Nikotien verminder die doeltreffendheid waarmee jou hart en longe werk om suurstof aan jou liggaam te lewer. Dit vertraag ook genesing, verminder jou vel se elastisiteit en verhoog jou hartklop en bloeddruk. Wanneer al hierdie faktore kombineer, vererger hulle nie net jou gesondheid nie, maar hulle kan ook gevoelens van chroniese pyn versterk .

Om doeltreffend te werk, benodig u spiere en gewrigte 'n bestendige hoeveelheid suurstofryke bloed. Rook beperk nie net jou arteries nie, dit verminder die tempo waarteen suurstof en koolstofdioksied in jou bloed uitgeruil word. Met ander woorde, wanneer jy rook, kry jou spiere nie net minder bloed nie, hulle kry laer kwaliteit bloed.

Rokers is ook nie goeie kandidate vir chirurgie nie. As jy 'n implanteerbare toestel benodig om jou chroniese pyn te help, maak rook dit baie moeiliker om te veg teen moontlike infeksie van chirurgie.

Ander newe-effekte van rook sluit in moegheid, chroniese longstoornisse, en 'n vertraagde vermoë om jou liggaam te genees, wat indirekte chroniese pyn beïnvloed.

Moegheid- en longafwykings lei tot onaktiwiteit, wat veroorsaak dat die kondisionering plaasvind. Vertraagde genesing beteken dat beserings jou langer as gewoonlik affekteer.

Die verhouding tussen rook en chroniese rugpyn

Studies het getoon dat rokers meer geneig is om chroniese rugpyn te ontwikkel as nie-rokers. Een studie het getoon dat beide huidige en voormalige rokers 'n verhoogde risiko van laer rugpyn het as mense wat nog nooit gerook het nie en dat die vereniging hoër is in adolessente as by volwassenes.

Die vereniging was ook hoër met huidige rokers as voormalige of nie-rokers.

Navorsers van Noordwes-Universiteit het die resultate van 'n ander studie vrygestel wat verband hou met rook met chroniese rugpyn. Dit is die eerste studie om te onthul dat rook inmeng met 'n breinbaan wat verband hou met pyn, waardeur sigarokrokers meer vatbaar is vir chroniese rugpyn.

Die studie, wat 160 volwassenes gevolg het met nuwe gevalle van rugpyn, het bevind dat rokers drie keer meer geneig is as nie-rokers om chroniese rugpyn te ontwikkel. Die studie het ook onthul dat as jy die slegte gewoonte laat val, jy jou kanse op die ontwikkeling van chroniese rugpyn kan verminder.

Stop rook help kroniese pyn

Om op te rook, is nie maklik nie, maar dit kan jou help om deel van jou lewe terug te kry van chroniese pyn. Praat met jou dokter oor moontlike medisyne en / of berading opsies om jou te help ophou. Nie net kan ophou om jou chroniese pyn te verminder nie, dit sal jou gesondheid en lewensgehalte verhoog.

> Bronne:

> Chroniese Voorwaardes Span. Hoekom rook sal jou chroniese pyn vererger: Korttermyn-verligting van Nikotien bring langtermynprobleme. Cleveland Clinic. Opgedateer 23 Augustus 2017.

> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura E. Die Vereniging tussen Rook en Lae Rugpyn: 'n Meta-Analise. Die Amerikaanse Tydskrif vir Geneeskunde . Januarie 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10,1016 / j.amjmed.2009.05.028.

> Spanje E. Rook is 'n pyn in die rug. Noordwes-Universiteit. Gepubliseer op 3 November 2014.