Verligting Van 'n algemene oorsaak van hippyn
Die beste behandeling vir hip bursitis, of enige vorm van bursitis, is daarop gemik om die inflammasie wat deur hierdie toestand veroorsaak word, te beheer. Soos met enige behandelingsprogram, praat altyd met u dokter voordat u enige spesifieke behandelings begin. Die algemene behandeling van hip bursitis bestaan uit:
- res
Dit beteken gewoonlik 'n tydperk van tyd wat nie aan sport of aktiwiteite deelneem wat jou simptome vererger nie. As 'n algemene reël moet enige aktiwiteit wat hip bursitis pyn veroorsaak, vermy word. Dit dra slegs by tot inflammasie van die bursa.
- Anti-inflammatoriese medisyne
Anti-inflammatoriese medikasie (bv. Motrin, Aleve, Naprosyn, ens.) Sal help om die inflammasie wat verband hou met heupbursitis te beheer. Hierdie medikasie is nuttig vir die pyn sowel as die vermindering van inflammasie. - Ys die besering
Om die area van heupbursitis te ijs, help dikwels om die simptome te verlig. Veral na oefening kan ys inflammasie beheer en bloedvloei na die beseerde area stimuleer. - Aspirasie / Dreinering van die Bursa
By sommige pasiënte wat 'n beduidende hoeveelheid vloeistof het wat binne die bursa versamel is, kan 'n naald in die bursa geplaas word om die vloeistof te verwyder. Dit is selde nodig in gevalle van hip bursitis, maar wanneer dit klaar is, kan dit gekombineer word met 'n kortisoon inspuiting. - Kortisoon inspuiting
'N Kortison-inspuiting kan ook in die bursa by pasiënte met pyn gegee word. Die kortisoon inspuiting is nuttig omdat dit beide diagnosties en terapeuties kan wees. In gevalle waar heupbursitis een van verskeie diagnoses kan wees, kan kortisoon gegee word om te sien of die skoot help om simptome te verlig.
Sodra die aanvanklike simptome beheer word, kan sommige fisiese terapie versterking en strekoefeninge nuttig wees.
- strek
Die meeste pasiënte vind verligting met strek van die spiere en tendons wat oor die buik van die heup voorkom, spesifiek die iliotibiale band. Die idee is dat 'n beter gekondisioneerde spier en tendon makliker gly en nie heupbursitis veroorsaak nie. Spesiale aandag aan behoorlike strek tegniek is belangrik.
- Fisiese terapie
Om met 'n fisiese terapeut te werk, is 'n nuttige behandeling by pasiënte met hip bursitis. Nie alleen kan die terapeut help om 'n behoorlike strek- en oefenprogram te ontwikkel nie, maar hulle kan ook gebruik maak van modaliteite soos ultraklank.
Is Chirurgie ooit nodig vir hipbursitis?
Chirurgiese behandeling vir hip bursitis is selde nodig, en die meeste pasiënte wat getrou is aan behandeling word binne ses weke beter. Pasiënte wat nie rus van hul aktiwiteite totdat die inflammasie verval nie, het dikwels 'n terugkeer van hip bursitis simptome. Ook, pasiënte wat te aggressief terugkeer (dws nie 'n geleidelike opbou nie), kan ook vind dat hul simptome terugkeer.
In die paar gevalle waar chirurgie nodig is, kan dit deur 'n klein insnyding gedoen word, of soms kan dit artroskopies uitgevoer word. Hoe dan ook, die bursa word eenvoudig verwyder ('n bursektomie genoem), en die pasiënt kan hul aktiwiteite hervat. Die operasie word as 'n buitepasiënt gedoen, en meestal word krukke slegs vir 'n paar dae gebruik. Pasiënt's het nie 'n bursa nodig nie en daarom is daar min komplikasies van hierdie tipe operasie. Die mees algemene komplikasies is narkoseverwante komplikasies en infeksie.
Bronne:
Fox JL. Die rol van artroskopiese bursektomie in die behandeling van trochanteriese bursitis. Artroskopie . September; 18 (7): E34.
Paluska SA. 'N Oorsig van heupbeserings in hardloop. Sport Med ; 35 (11): 991-1014.