Heuppyn is 'n algemene probleem, en dit kan verwarrend wees omdat daar baie oorsake is. Dit is belangrik om 'n akkurate diagnose van die oorsaak van u simptome te maak sodat toepaslike behandeling op die onderliggende probleem gerig kan word.
Algemene oorsake van hippyn
- Artritis
Artritis is een van die mees algemene oorsake van hippyn, en daar is baie behandelings beskikbaar. As konserwatiewe behandelings misluk, is heupvervangingskirurgie 'n opsie.
- Trochanteric Bursitis
Trochanteriese bursitis is 'n uiters algemene probleem wat ontsteking van die bursa oor die buitekant van die heupgewrig veroorsaak. - tendonitis
Tendonitis kan voorkom in enige van die tendons wat die heupgewrig omring. Die mees algemene tendonitis rondom die heup is iliotibiale band (IT-band) tendonitis . - Labral Tear
Die labrum is die kraakbeen wat die heupgewrig omring. Hip labrale trane word erken as 'n oorsaak van pyn en vang sensasies in die gewrig. Dikwels is hip artroskopie 'n behandelingsopsie. - osteonecrose
Osteonekrose is 'n toestand wat voorkom wanneer bloedvloei na 'n beengebied beperk word. As 'n onvoldoende hoeveelheid bloedvloei die been bereik, sal die selle sterf en die been kan ineenstort. Een van die mees algemene plekke waar osteonekrose voorkom, is in die heupgewrig. - Lumbale Pyn - Verwys Simptome
Baie rug en ruggraatprobleme kan simptome rondom die boude en heup veroorsaak. Die mees algemene probleme wat pyn na die heupstreek verwys, is hernieerde skyfies en sciatica .
- Snap hip sindroom
Knip hip sindroom is 'n woord wat gebruik word om drie duidelike hipprobleme te beskryf. Die eerste is wanneer die IT-band oor die buitekant van die dy knip. Die tweede gebeur wanneer die diep heupfleksor oor die voorkant van die heupgewrig snap. Uiteindelik kan trane van die kraakbeen, of labrum, om die heupdop, 'n breek sensasie veroorsaak.
- Spierstamme
Spiere van die spiere rondom die heup en bekken kan pyn en spasma veroorsaak. Die mees algemene stamme is lies- en hamstringstamme . - Hip breuk
Heupfrakture is die algemeenste by bejaarde pasiënte met osteoporose . Behandeling van gebreekte heupe vereis chirurgie om die gebroke deel te vervang of om dit met 'n metaalplaat en skroewe te herstel. - Stres breuk
Stresfrakture van die heup is die algemeenste by atlete wat deelneem aan hoë-impak-sport, soos langafstandlopers. Behandeling is gewoonlik suksesvol deur die impakaktiwiteite te vermy.
Kinderprobleme:
- Ontwikkelingsdysplasie
Wanneer die heupe ontwrig of buite posisie is, kan die gewrig nie behoorlik ontwikkel nie. Terwyl dit nie gewoonlik pynlik is as 'n kind nie, sal dit lei tot vroeë artritis en probleme met loop. - Legg-Calve-Perthes-siekte
Ook genoem Perthes-siekte, dit is 'n probleem soortgelyk aan osteonekrose (sien hierbo), maar in die kinderjare. As dit ernstig is, kan dit lei tot permanente skade aan die heupgewrig en vroeë artritis .
Wanneer moet jy jou dokter skakel oor jou hippyn?
As jy nie seker is van die oorsaak van jou simptome nie, of as jy nie die spesifieke behandelingsaanbevelings vir jou toestand ken nie, moet jy mediese aandag kry.
Behandeling van heuppyn moet gerig word op die spesifieke oorsaak van u probleem. Sommige tekens dat jy deur 'n dokter gesien moet word, sluit in:
- Onvermoë om gemaklik op die betrokke kant te loop
- Besering wat misvorming veroorsaak rondom die gewrig
- Heuppyn wat in die nag of tydens rus voorkom
- Heuppyn wat oor 'n paar dae voortduur
- Onvermoë om die heup te buig
- Swelling van die heup of die bobeenarea
- Tekens van 'n infeksie, insluitende koors, rooiheid, warmte
- Enige ander ongewone simptome
behandelings
Behandeling hang geheel en al af van die oorsaak van die probleem. Daarom is dit van die uiterste belang dat u die oorsaak van u simptome verstaan voordat u 'n behandelingsprogram begin.
As jy nie seker is van jou diagnose of die erns van jou toestand nie, moet jy mediese advies aanvra voordat jy 'n behandelingsplan begin.
Enkele algemene behandelings vir hippyn word hier gelys. Nie alle van hierdie behandelings is geskik vir elke toestand nie, maar hulle kan help in u situasie.
- Rus: Die eerste behandeling vir die meeste toestande wat hippyn veroorsaak, is om die gewrig te rus, en laat die akute inflammasie daal. Dikwels is dit die enigste stap wat nodig is om simptome te verlig. As die simptome ernstig is, kan krukke of 'n rottang ook behulpsaam wees.
- Ys en Hitte Toepassing : Ysbakkies en hitteblokkies is een van die mees gebruikte behandelings vir inflammasie. Sommige mense verkies die een of die ander, en sommige vind verligting met kontrasbehandeling afwisselende ys en hitte. In die algemeen word ys gebruik vir akute inflammasie en hitte vir meer chroniese verligting.
- Strek: Strek die spiere en tendons wat die gewrig omring, kan help met sommige oorsake van hippyn. 'N Goeie roetine moet gevestig word, en die volgende paar voorstelle sal jou op pad help.
- Fisieke terapie : Fisioterapie is 'n belangrike aspek van behandeling van bykans alle ortopediese toestande. Fisiese terapeute gebruik verskillende modaliteite om krag te verhoog, mobiliteit te herwin, en help om pasiënte terug te keer na hul beseringsvlak.
- Anti-inflammatoriese medisyne : Nie-steroïdale anti-inflammatoriese medisyne, wat algemeen bekend staan as NSAID's, is van die mees voorgeskrewe medikasie, veral vir pasiënte met hippyn wat veroorsaak word deur probleme soos artritis, bursitis en tendonitis.