Borstvoeding Mammas Prolactien Produseer Wat Hulp Met Hul Slaap
Die slaapontneming wat algemeen is vir nuwe ouerskap is legendaries, dus die gedagte dat nuwe moeders medisyne benodig vir slaaploosheid wanneer hulle uiteindelik in die bed val, lyk onmoontlik. Maar dit is nie. 'N Handjievol slaaphulpmiddels word beskou as veilig vir borsvoedende moeders, maar hulle moet hul behoeftes balanseer met die potensiële risiko's en newe-effekte wat hierdie dwelms teenwoordig is by hul babas.
Dit lyk logies dat verpleegmoeders, wat elke paar uur elke uur hul melk borsvoed of pomp, maklik in die slaapmodus sou skuif sodra hulle die kans kry. Ten spyte van toenemende slaapskuld, kan hul rus egter maklik ontwrig word deur enigiets van dringende geboorte-ongemak na geswelde borste tot angs oor hul nuwe ouerskaprol.
Die rol van prolactien
Maar verpleegkinders het 'n ingeboude voordeel vir rustige slaap in vergelyking met diegene wat nie borsvoed nie. Die hormoonprolactien word tydens verpleging vrygestel en bevorder gevoelens van ontspanning en kalmte in die moeders. Die meeste nuwe moeders kies vir 'n geruime tyd om te borsvoed, volgens die Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming. Sowat 43% verpleeg hul babas op 6 maande en 21% verpleeg hul 1-jarige.
Veiligheid van Antihistamien-gebaseerde slaapmiddels
Die meeste OTC slaaphulpmiddels bevat antihistamiene, wat tipies gebruik word om koue en allergie simptome te bestry, soos nies-, jeuk- en slymproduksie, maar antihistamiene veroorsaak ook slaperigheid wat hulle nuttig maak vir slapeloosheid.
Dié slaap help werk deur histamien te onderdruk, 'n chemiese boodskapper in die brein wat wakkerheid bevorder.
Vir kort tydperke is die twee aktiewe bestanddele wat in die meeste OTC antihistamiene voorkom, waarskynlik veilig vir borsvoedende moeders. As OTC slaapmiddels wat hierdie aktiewe bestanddele bevat, gebruik word, moet hulle gebruik beperk word, en die baba moet gemonitor word vir slaperigheid.
Hierdie aktiewe bestanddele is chlorfeniramien wat in Chlor-Trimeton en Aller-Chlor voorkom, en difenhidramien wat in Benadryl en Diphenhist voorkom. Difenhidramien is die een wat algemeen in slaaphulpmiddels gebruik word. Sommige middels bevat diphenhidramien alleen, soos Nytol of Sominex, en ander kombineer dit met pynstillers, soos Tylenol PM (acetaminophen en diphenhydramine).
Lakterende moeders moet egter nie kombinasie produkte wat aspirien bevat nie. As gevolg van sy bloedverdunningsvermoë veroorsaak aspirien soms uitslag of bloedingafwykings by borsvoed babas. Sommige kenners adviseer ook teen die gebruik van Aleve (naproxen), veral op lang termyn, omdat die medikasie geleidelik in 'n baba se liggaam kan ophoop.
Langtermyn gebruik van OTC Sleep Aids
Die gebruik van antihistamiene om die slaap vir lang tydperke te help terwyl borsvoeding aanbeveel word, volgens die Amerikaanse Akademie van Huisartse, omdat hulle aktiewe bestanddele die melkproduksie kan inmeng. Hulle kan ook negatiewe effekte in die baba tot gevolg hê, soos prikkelbaarheid, huilende, sedasie of slaapprobleme.
Beduidende nadelige effekte van OTC slaapmiddels kan ook vir volwassenes tot gevolg hê. Hierdie probleme sluit in hoofpyne, daglomerigheid, moegheid, duiseligheid, hardlywigheid, braking, spierswakheid, senuweeagtigheid of grogginess.
Raadpleeg u dokter voordat u enige OTC-medikasie gebruik tydens borsvoeding.
Bronne
"Borsvoeding: Algemene vrae." cdc.gov . 27 Julie 2007. Sentrums vir Siektebeheer. 5 Feb. 2009
"Borsvoeding Inleiding." sutterhealth.org . 2009. Sutter Health System. 18 Feb. 2009
"Medikasie blootstelling tydens swangerskap en borsvoeding: algemene vrae." cdc.gov . 29 Okt. 2004. Sentrums vir Siektebeheer. 3 Feb. 2009
"OTC medisyne en hoe hulle werk." familydoctor.org . Maart 2008. American Academy of Family Physicians. 3 Feb. 2009
"OTC-produkte en sekere pasiëntgroepe." aafp.org . 2009. American Academy of Family Physicians. 3 Feb. 2009
"Oor-die-toonbank medisyne: Wat is reg vir jou?" fda.gov . 7 Maart 2006. Amerikaanse Food and Drug Administration. 3 Feb. 2009.
"Beleidsverklaring: Die oordrag van dwelms en ander chemikalieë in menslike melk." aappublications.org . 2001. Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Kindergeneeskunde 108: 3 (2001): 776-789.
"Swangerskap en Pasgebore Gesondheidsopvoedingsentrum: Dwelms, Kruie en Voedingssupplemente." marchofdimes.com . April 2008. Maart van Dimes. 3 Feb. 2009