DHEA (dehidropiandrosteroon) is 'n steroïedhormoon beskikbaar in aanvullingsvorm wat soms gebruik word om testosteroonvlakke te verhoog . Word natuurlik vervaardig deur die byniere, DHEA word deur die liggaam omskep in testosteroon en ander geslagshormone. Sommige mans neem DHEA om hul testosteroonproduksie te verhoog en sekere gesondheidseffekte te bereik.
Waarom gebruik mense DHEA om testosteroon te verhoog?
Namate mans ouer word, daal hul vlakke van testosteroon geleidelik af.
Deur die gebruik van DHEA-aanvullings poog baie mans om die negatiewe effekte van dalende testosteroonvlakke teen te werk. Met DHEA om testosteroonproduksie te verhoog, word gesê die volgende voordele bied aan:
- Versterking van die immuunfunksie
- Beter stemming en geheue
- Verminderde vetmassa en vetsug voorkoming
- Verbeterde seksuele funksie
- Verbeterde velgesondheid
- Verbeterde atletiese prestasie
- Verhoogde energie
- Verhoogde seks drive
- Verhoogde spermproduksie
- Verhoogde spiermassa en beendigtheid
Sommige voorstanders suggereer dat die gebruik van DHEA om testosteroonproduksie te verhoog, kan help om erektiele disfunksie te behandel. Daarbenewens word DHEA dikwels aangewys as 'n alternatief vir testosteroonvervangingsterapie.
Wetenskap Agter Met DHEA om Testosteroon te verhoog
Tot dusver is daar min wetenskaplike ondersteuning vir die eis dat die neem van DHEA-aanvullings testosteroonvlakke kan verhoog. Verskeie klein studies dui daarop dat DHEA kan help om testosteroonproduksie te stimuleer en 'n verskeidenheid voordele te bied (hoewel 'n soortgelyke aantal studies die teenoorgestelde gerapporteer het).
Byvoorbeeld, sommige studies dui aan dat die gebruik van DHEA-aanvullings kan lei tot 'n toename in testosteroonvlakke wat kan help om oefenprestasie te verbeter. Dit sluit in 'n studie wat in 2013 in die Europese Tydskrif vir Toegepaste Fisiologie gepubliseer is, waarin agt middeljarige mans 'n DHEA-aanvulling die aand gegee het voordat hulle 'n oefenprogram met 'n hoë intensiteit interval voltooi het.
Resultate het getoon dat die gebruik van DHEA aanvullings toetsosteroonvlakke vermeerder het en verhoed dat die vlakke afneem tydens oefening.
Ander navorsing oor die gebruik van DHEA-aanvullings sluit in 'n klein studie wat in 1999 in die joernaal Urologie gepubliseer is. Vir die studie is 40 pasiënte van 'n erektiele disfunksie kliniek willekeurig in twee groepe verdeel: die eerste groep het elke dag 'n DHEA-aanvulling vir ses maande geneem , terwyl die tweede groep 'n placebo vir dieselfde tydperk geneem het.
Alhoewel diegene wat met DHEA-aanvullings behandel is, 'n beduidende verbetering in hul vermoë het om 'n ereksie te bereik of in stand te hou, het die studie se skrywers daarop gewys dat DHEA geen impak op testosteroonvlakke gehad het nie.
voorbehoude
Alhoewel min bekend is oor die veiligheid van langtermyn of gereelde gebruik van DHEA-aanvullings om testosteroon te verhoog, word baie newe-effekte geassosieer met DHEA-aanvullings. Hierdie newe-effekte sluit in:
- Aknee en olierige vel
- moegheid
- Gair verlies
- Insomnia
- Vinnige hartklop, hoë bloeddruk
- Verminder HDL "goeie" cholesterol
Die gebruik van DHEA-aanvullings in hoë dosisse vir lang tydperke word nie aanbeveel nie. DHEA-aanvullings moet slegs onder toesig van 'n kundige gesondheidsorgverskaffer geneem word, met gereelde kontrole van hormoonvlakke.
Daarbenewens is daar 'n paar besorgdheid dat DHEA-aanvullings skadelik kan wees vir mense met toestande soos depressie, bipolêre versteuring, diabetes, hartsiektes en lewersiekte, sowel as diegene met of met die risiko vir hormoon-sensitiewe toestande soos prostaatkanker. DHEA kan ook met sekere medisyne wissel.
Hou in gedagte dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale.
Terwyl verbruikers sulke risiko's ondervind wanneer hulle 'n dieetaanvulling aankoop, kan hierdie risiko's van groter omvang wees in die aankoop van produkte wat 'n verskeidenheid bestanddele bevat en bemark word vir liggaamsbou of gewigsverlies.
Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie.
Gebruik DHEA om Testosteroon te verhoog?
Gegewe die potensiële gesondheidsrisiko's, is dit belangrik om versigtig te wees wanneer DHEA-aanvullings vir enige doel gebruik word. As u die gebruik van DHEA oorweeg om testosteroon te verhoog, moet u met u dokter praat voordat u u aanvullingsprogram begin. Selfbehandeling en voorkoming of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
> Bronne:
> Bruin GA1, Vukovich MD, Skerp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Effek van mondelinge DHEA op serumtestosteroon en aanpassings aan weerstandsopleiding by jong mans." J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Effek van akute DHEA toediening op vrye testosteroon in middeljarige en jong mans na hoë intensiteit interval opleiding." Eur J Appl Physiol. 2013 Jul; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Die effek van ses maande behandeling met 'n 100 mg daaglikse dosis dehidioepiandrosteroon (DHEA) op sirkelende sekssteroïede, liggaamsamestelling en spierkrag in ouer gevorderde mans en vroue." Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oktober; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehidepiandrosteron in die behandeling van erektiele disfunksie: 'n voorspelde dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-beheerde studie. Urologie. 1999 Maart; 53 (3): 590-4; bespreking 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Effekte van transdermale toediening van DHEA op die vlakke van steroïede, gonadotropiene en lipiede by mans." Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.