Siekdag reëls vir mense met diabetes

Hoe om 'n noodgeval te voorkom

Enige tipe siekte, of dit die verkoue, griep of iets anders is, plaas stres op die liggaam. Terwyl die liggaam probeer om die siekte te beveg, word glukose-verhoging hormone soos glukagon vrygestel. Benewens die verhoging van glukose, beïnvloed hierdie hormone ook die bloedglukoseverlagende effekte van insulien, wat diabetes moeiliker maak om te beheer. Hoe jy jou diabetes bestuur as jy siek is, is belangrik.

As dit nie reg bestuur word nie, kan uiters hoë bloedsuikers tydens siekte 'n noodgeval veroorsaak.

Mense met tipe 1-diabetes het 'n groter risiko om 'n hiperglisemiese noodgeval te ontwikkel, bekend as ketoacidose. Op hoë vlakke kan hierdie opbou van suur giftig wees. Dié wat tipe 2-diabetes het, kan 'n soortgelyke toestand ontwikkel, naamlik hiperosmolor hiperglykemie-nieketotoïese koma . Albei toestande kan lewensbedreigend wees.

Om 'n plan van aksie te hê, kan nie net 'n noodgeval voorkom nie, maar kan ook help om ekstra stres te verlig en u in staat te stel om te fokus op rus en herstel. Sodra jy 'n plan ontwikkel het, maak seker dat jy dit met jou geliefdes en versorgers deel.

Wat is 'n siekdag plan?

Skep jou siekdagplan saam met jou diabetes-span, insluitende jou primêre sorg dokter, endokrinoloog , dieetkundige of gesertifiseerde diabetes opvoeder. Jou plan moet 'n lys bevat van al jou dokters se name, nommers en adresse.

Jy sal wil weet hoe om jou dokters te kontak tydens 'n noodgeval, veral gedurende ure wat hulle buite die kantoor is (bv. Vakansies, naweke).

Voeg ook 'n lys van al die medisyne wat jy inneem en wanneer jy dit neem. Jou dokter kan selfs instruksies gee oor hoe om jou medisyne aan te pas wanneer jou bloedsuikers verhef is.

Hersien hoe gereeld jy jou bloed moet toets tydens siekte tye en besluit met jou span wanneer dit belangrik is om met jou dokter in verbinding te tree.

Gaan jou bloedsuiker na

Om jou bloedsuiker te meet is 'n belangrike faktor in die beheer van jou diabetes, veral as jy siek is. Trouens, jy moet dalk jou bloedsuiker meer gereeld toets as jy siek is om te voorkom dat jou bloedsuikers spik. Die meeste mense trek elke vier uur voordeel uit om bloedsuiker te meet. Hou 'n glukose log om te identifiseer hoe jou suiker reageer op jou medisyne, kos en drankinname. Maak medikasie en voedselaanpassings soos nodig.

Byvoorbeeld, as jy 'n normale dieet eet en jou normale dosis medisyne neem, en jou bloedsuikers bo die doel is, moet jy dalk jou insulien verhoog. As u 'n bloedsuiker het wat meer as 250-300 mg / dL op verskeie tjeks is en u medisyne geneem het, moet u u urine vir ketone monitor. Monitering van jou ketone kan ook help om ketoacidose te voorkom.

Wat is ketone en wanneer moet ek na hulle kyk?

Die liggaam gebruik glukose as sy primêre bron van energie. Maar as daar geen insulien is om dit uit die selle te vervoer nie, transformeer die liggaam in 'n "energiekrisis" en begin liggaamsvet in ketone as 'n alternatiewe brandstofbron afbreek.

Hoë vlakke van ketone in die liggaam kan giftig wees. As jy siek is, kan ketoonvlakke vir verskeie redes toeneem. Jy het nie genoeg insulien ingespuit nie, jou insulienbehoeftes is hoër as gevolg van verhoogde bloedsuikers, of jy kan nie genoeg kos eet nie.

Eet en drink gereeld om dehidrasie te voorkom

Om uitdroging te voorkom as jy siek is, is belangrik omdat dehidrasie en elektrolytwanbalans kan bydra tot oortollige suur in die bloedstroom met gevaarlik hoë bloedglukosevlakke. Dehidrasie vereis dikwels binnehospitaalbehandeling met intraveneuse vloeistowwe. Om uitdroging te voorkom, beoog om te drink en eet jou normale dieet so goed as wat jy kan. Drink ekstra, nie-kalorie drank (soos water en seltzer) om enige verlore vloeistowwe te vervang. Voldoende vloeistofinname kan ook help om ekstra suiker (en moontlik ketone) in jou bloed uit te spoel. Drink deur 'n strooi of suig op ys skyfies kan ook help.

As jy egter nie 'n gereelde dieet kan eet nie, probeer om vars kos te eet. Dit mag dalk 'n aanduiding wees van 'n tipiese Diabetes-eetplan , maar die inname van droërooster, Engelse muffins, crackers, rys, sous, sapstawe, sjerbs, pudding en appelsous kan help om jou bloedsuiker te stabiliseer.

As jy absoluut nie kan eet nie, moet jy drankies drink wat kalorieë bevat, soos sportdrankies, gereelde versoete gemmer-ale, appelsap, gegeurde ys, ens. Hierdie tipe drank kan jou met glukose en elektroliete voorsien. Klein, gereelde slukkies sal jou help om hidrateer te bly en die kans op die drankies te verhoog. Die Amerikaanse Diabetes Vereniging stel voor dat u elke drie tot vier uur ongeveer 50 gram koolhidraat verbruik. Byvoorbeeld, 28 gram Gatorade bevat ongeveer 49 gram koolhidraat, wat beteken dat jy ongeveer 7 gram elke uur of so moet drink.

As jy net te siek is om enige kos of drank te eet en jy verloor gewig, moet jy jou dokter skakel.

Neem jou diabetes medisyne

Omdat jy siek is, verhoog jou bloedsuiker natuurlik. As jy jou medisyne oorskiet, kan jou bloedsuikers selfs hoër styg. Tensy anders bepaal deur u dokter, is dit belangrik om u medisyne , insulien of mondelinge medisyne te gebruik, soos aangedui. Selfs as jy braking is en nie kan eet nie, sal jy steeds jou medisyne moet neem. Trouens, sommige mense wat insulien gebruik, mag hul dosisse tydens siekte tye verhoog. Verstaanbaar, dit kan verwarrend wees en selfs 'n bietjie scary. As u dus ongemaklik voel oor die neem van u medisyne, skakel u dokter om te bevestig of u dosisse aangepas moet word.

Wees versigtig met oor-die-toonbank medisyne

Oor-die-toonbank medisyne bevat aktiewe en onaktiewe bestanddele wat jou bloedsuiker kan laat op en af. Byvoorbeeld, hoesstroop bevat oor die algemeen suiker, wat natuurlik bloedsuikers verhoog. Voordat u enige nuwe medikasie aankoop, bespreek die effekte met u apteker. Of beter nog, vra jou dokter om in te sluit watter medisyne veilig is en wat jy moet vermy in jou sieklike dagplan. Jy sal wil weet wat om uit te kyk sodat jy voorbereid kan wees .

Weet wanneer om jou dokter te bel

Jy hoef nie jou dokter te bel nie elke keer as jy siek word. Nietemin, die Amerikaanse Diabetesvereniging en die CDC beveel aan dat u dokter om die volgende redes roep:

Weet wanneer dit 'n noodgeval is

As jy 'n versorger van 'n kind of ouer met diabetes is, is dit veral belangrik dat jy die tekens en simptome van diabetiese ketoasidose ken, veral as sy haar gevoelens nie duidelik uitdruk of nodig het nie. Sommige van hierdie kan verwar word met net siek voel, maar dit is belangrik om in elk geval van hulle bewus te wees.

Vroeë tekens sluit in:

Later tekens sluit in:

As u enige van hierdie tekens sien, sal u vir ketone wil kyk en dadelik haar dokter moet skakel.

Dra u mediese ID

As u na die noodkamer moet gestuur word, moet u u diabetes-ID dra sodat personeel u kan identifiseer as iemand met diabetes. As jy nie 'n ID het nie, maak seker dat jy of jou geliefdes met die dokters en personeel kommunikeer, en waarsku hulle dat jy diabetes het en watter medikasie jy neem.

As jy nie 'n mediese ID het nie en op soek is na iets stylvol, kyk Lauren's Hope Medical ID Jewelry.

'N Woord Van

As jy siek is, kan jy jou bloedsuikers verhoog deur glukose-verhoging hormone te verhoog en die glukose-verlagende effek van insulien te inhibeer. Maar dit beteken nie net omdat jy siek is dat jy nie jou bloedsuiker veilig en effektief kan bestuur nie. Om 'n sieklike dagplan te hê, kan jou help om op genesing te fokus, terwyl 'n diabetes noodgeval voorkom word. Insluitende inligting soos doktername, -nommers en kontakbesonderhede gedurende die ure is baie belangrik. Daarbenewens sal jy wil weet hoe gereeld jy jou bloedsuikers moet toets, watter kosse en drankies jy moet verbruik, wanneer jy moet toets vir ketone en hoe om 'n hiperglisemiese noodgeval te identifiseer. Deur hierdie voorsorgmaatreëls te neem voordat jy siek word, kan jy daarop fokus om gesond te word sonder om oor jou diabetes te praat.

> Bronne:

> Amerikaanse Diabetes Vereniging. As jy siek is.

> Sentrum vir Siektebeheer en Voorkoming. Bly goed in die Griekse seisoen.