Hierdie spesifieke pyn of kramp kom slegs op sekere tye voor
Ervaar jy pyn of krampe tussen tydperke? As jy dit doen, kan jy Mittelschmerz ervaar.
oorsig
Mittelschmerz is pelvispyn en krampe wat voorkom tydens ovulasie by sommige vroue. Die woord Mittelschmerz kom van Duitsland en vertaal beteken "middelpyn." Dit verwys gewoonlik na die ongemak wat sommige vroue voel rondom die tyd dat 'n eier uit die eierstok vrygestel word.
Ovulasie kom voor by ongeveer die middelpunt van jou menstruele siklus. Mittelschmerz word ook na verwys as pynlike ovulasie, middel-sikluspyn, en middelkrampe of pyn.
oorsake
Ovulasie vind gewoonlik ongeveer twee weke na die eerste dag van menstruasie plaas. Gedurende hierdie twee weke vind hormonale veranderinge plaas wat jou eierstok stimuleer om 'n eier te laat vaar. Elkeen van jou eiers ontwikkel in hul eie kompartement, bekend as 'n follikel. Stimulasie van die eierstok veroorsaak 'n swelling van verskeie follikels om hulle voor te berei om hul eier te laat los, wat ongemak kan veroorsaak. Uiteindelik stel slegs een van hierdie swellingfollikels 'n eiersel of eier wat in die fallopiese buis ingaan. Teen die tyd van eiervrystelling of ovulasie breek hierdie dominante follikel oop en los 'n eier saam met 'n bietjie vloeistof. Soms is daar ook 'n paar bloeding van die gebroke ovariale follikel. Hierdie vloeistof en moontlik bloed word in jou bekken vrygelaat.
Dit word na verwys as vry vloeistof en dit is 'n irritasie vir die binnekant van jou buik en bekken wat pynvesels bevat. Die vrye vloeistof kan ook veroorsaak dat jou ingewande 'n bietjie vertraag. U mag dalk van die gerugsteunde gas versprei word en by u ongemak voeg.
Ongeveer 20% van die vroue ervaar ernstige pyn of krampe met ovulasie.
Vroue wat Mittelschmerz ervaar, erge of skerp pyn of krampe aan die een kant van die onderbuik voel, en hoewel dit dalk voel dat iets ernstigs verkeerd is, is Mittelschmerz amper nooit ernstig nie.
Ander simptome wat soms met Mittelschmerz voorkom, sluit in naarheid en / of ligte bloeding of spotting. Die goeie nuus is dat die pyn, krampe en ander simptome wat verband hou met hierdie toestand gewoonlik net ses tot agt uur duur, hoewel Mittelschmerz tot 24 tot 48 uur kan duur.
behandeling
Gelukkig het jy verskeie opsies om die pyn en simptome van Mittelschmerz te vergemaklik. U opsies sluit in:
- Pas hitte toe - Gebruik 'n warm pak of 'n verwarmingsblok om die ongemak te verlig
- Gebruik NSAIDs. Anti-inflammatoriese middels soos ibuprofen of naproxennatrium kan help om pyn te verlig. Onthou om nie hierdie medikasie op 'n leë maag te neem nie.
- Pas druk toe - Ligte druk of 'n massering van jou maag kan help om geurige verligting te verlig.
- Probeer 'n anti-gas tablet. Jy kan vind 'n medikasie wat simetikoon bevat, sal gas help om deur jou ingewande te gaan. Dit kan help om sommige van die ongemak van jou uitgestrekte ingewande te verlig.
voorkoming
Dit is algemeen om 'n af en toe siklus met beduidende ovulatoriese ongemak te hê.
As u egter elke maand beduidende Mittelschmerz het, kan u dalk oorweeg om hormonale kontrasepsie te gebruik. Die geboortebeperkingspil, voorbehoedmiddel, of voorbehoedmiddels bel alle werk deur u ovulasie te onderdruk. As u nie ovuleer nie, sal u nie ovulatoriese pyn of Mittelschmerz hê nie.
Wanneer bel jou dokter
Soms kan middelsikluspyn 'n teken wees van 'n groter probleem met jou eierstok of moontlik 'n bekkeninfeksie. Sekere tekens en simptome dui op die behoefte om u dokter te skakel vir diagnose en behandeling. Hierdie simptome sluit in:
- Bel jou dokter as jy 'n koors het omdat jy 'n infeksie het wat nie verband hou met Mittelschmerz nie
- Pyn nie verlig deur hierdie wenke nie
- Pyn wat langer as twee of drie dae duur
- Swaar bloeding tydens ovulasie
- Vaginale afskeiding benewens bekkenpyn
Soek noodsorg indien enige van die volgende voorkom:
- Verhoogde pyn
- Abdominale pyn met pyn in een of albei skouerblaaie
- Braking bloed
- Bloedige stoelgange
- Swak of duiselig voel
- 'N Hoë koors
- Moeilike of pynlike urinering
- Probleme asemhaal
- Swelling of opblaas van die buik
Soos altyd, moet u enige pyn of ander tydperksprobleme met u gesondheidsorgverskaffer bespreek.