Cholesterolwaardes kan dui op hartsiektes
Die Framingham Risk Calculator kan jou baie vertel oor jou hartgesondheid - insluitende jou risiko om hartsiektes onder die pad te hê.
Jou mediese getalle kan lyk as dig, verwarrend en scary as 'n oerwoud. Van totale cholesterol tot HDL: LDL verhouding tot bloeddruk, trigliseriede en vastende glukose, is dit moeilik om hulle te navigeer om 'n sinvolle roete na beter gesondheid te vind.
Moet egter nie kwel nie. Daar is 'n hartgesonde pad in die sonlig.
In 1948 het die National Heart Institute - nou die National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) - die Framingham Heart Study begin. Die studie het gesondheidsinligting van 5.209 vrywilligers in Framingham, Mass., Ingesamel om risikofaktore te identifiseer wat bydra tot kardiovaskulêre siekte en hopelik maniere vind om sy toenemende voorkoms te keer. Die studie bly data versamel nie net van die oorspronklike groep nie, maar ook uit twee ander - die kinders en die kleinkinders van die eerste vrywilligers.
Een produk van hierdie berg inligting was die Framingham-hartaanval risiko sakrekenaar. Koppel 'n paar stukkies inligting in, en voila ! jy vind uit hoe waarskynlik jy in die volgende 10 jaar 'n hartaanval sal ervaar.
Gebruik die Framingham Risk Calculator
Die NHLBI-sakrekenaar benodig sewe stukke inligting: jou ouderdom, geslag, totale cholesterolvlak, HDL-cholesterolvlak , sistoliese bloeddruk (die groter "top" nommer van 'n bloeddruklesing) en of jy nou rook of medikasie vir hoë bloed gebruik druk.
(Sommige ander weergawes van die sakrekenaar fokus op die risiko om hartsiektes te ontwikkel - eerder as 'n hartaanval - en gebruik effens verskillende inligting.)
Die gevolg is 'n risikotelling, wat is die persentasie mense op hierdie spesifieke vlak van risiko wat 'n hartaanval in 10 jaar sal hê. Hier is die basiese kategorieë van cholesterolvlakke, van die meeste tot die minste wenslik, volgens die NHLBI riglyne:
LDL Cholesterol
- Onder 100 milligram per dekiliter (mg / dL): Optimale
- 100-129: By optimale / bokant optimale
- 130-159: Borderline hoog
- 160-189: Hoog
- Meer as 190: Baie hoog
Totale cholesterol
- Onder 200 mg / dL: wenslik
- 200-239: Borderline hoog
- Meer as 240: Hoog (Hoog is sleg)
HDL Cholesterol
- Onder 40 mg / dL: Lae (lae is sleg, dit is 'n belangrike risikofaktor vir siekte)
- Meer as 60: Hoog (Hoër is beter)
Vir 'n meer volledige analise, gaan na die NHLBI-siektes en -voorwaardes-indeks aanlyn.
Vrae oor die Framingham Risk Calculator
Een moontlike probleem met die Framingham Heart Study en die sakrekenaar: Die oorspronklike studie deelnemers was oorweldigend wit. Aangesien ras en etnisiteit faktor in hartsiektes risiko is, kan dit egter 'n probleem wees. Die NHLBI webwerf argumenteer dat die risikofaktore wat geïdentifiseer is deur die Framingham Heart Study "in ander studies getoon is om byna universeel onder rasse en etniese groepe toe te pas."
Nietemin is daar koppige rasseverskille in hartsiektes. Byvoorbeeld, die Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste Kantoor van minderheidsgesondheid waarneem dat "Afro-Amerikaanse mans 30% meer geneig is om aan hartsiektes te sterf as nie-Spaanse wit mans." Tog het die Amerikaners eintlik 'n laer koers van hartsiektes as blankes (10% vs 12%).
Navorsers aan die Universiteit van Bristol (UK) het 'n hartsiektrekenaar spesifiek ontwikkel vir Brittanje se swart- en minderheidsgroepe.
Laaste maar nie die minste nie, onthou dat jy meer as 'n kansmaker vir jou eie hart moet wees. Die volgende belangrike stap op jou pad na 'n hartgesonde toekoms behels om aksie te neem om jou risiko te verminder deur die getalle te gebruik om gesonde leefstylkeuses en mediese besluite te neem.
Bronne:
"Framingham Heart Study." nhlbi.nih.gov . Julie 2014. Nasionale Instituut van Gesondheid Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut.
"Bereken jou risiko van koronêre hartsiekte." Healthlink.mcw.edu . 8 Junie 2000. Mediese Kollege van Wisconsin. 25 September 2008.
"Deteksie, Evaluering en Behandeling van Hoë Bloed Kolesterol in Volwassenes (Volwasse Behandelingspaneel III)." Nhlbi.nih.gov . 2004. Nasionale Instituut van Gesondheid Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut. 25 September 2008.
"Hoe word hoë bloedkolesterol gediagnoseer?" Nhlbi.nih.gov . Opgedateer 16 November 2014. Nasionale Instituut van Gesondheid Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut.
"Hartsiekte Data / Statistiek." Omhrc.gov . 27 Junie 2008. US Departement van Gesondheid en Menslike Dienste Kantoor van Minderheidsgesondheid. 25 September 2008.
"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. Universiteit van Bristol Departement van Sosiale Geneeskunde. 25 September 2008.