Kommunikeer openlik en deel kennis oor MS met jou kinders
Net soos jy nie gedefinieer word deur jou veelvuldige sklerose, is dit ook nie jou ouerskap nie. Dit word gesê, MS is 'n deel van jou lewe, en daarom sal dit 'n rol speel in die verhoging van jou kinders.
Die goeie nuus is dat kinders meestal veerkragtig is en goed doen binne 'n liefdevolle, ondersteunende en gelukkige huis. Tog, met veelvuldige sklerose is dit 'n bykomende uitdaging vir baie gesinne.
Hier is 'n paar lekkernye om oor te steek terwyl jy die pragtige reis van ouerskap navigeer.
Vertel jou kind Jy het MS
Natuurlik wil jy jou kind beskerm om die pyn van die lewe te ervaar, insluitend die emosionele pyn van die wete dat een van hul ouers veelvuldige sklerose het . Maar jy kan verbaas wees om te leer dat selfs as jy probeer om jou MS 'n geheim van jou kind te hou, word hy of sy waarskynlik uitgespreek dat iets verkeerd is. Kinders is slim en vatbaar - hulle weet baie meer as wat ons dink.
Kenners glo dat dit die beste is om van die begin af oop te wees oor jou veelvuldige sklerose. Dit is 'n sagter benadering, in teenstelling met om jou kind af te sit wanneer hulle 'n sekere ouderdom word om die groot openbaar te bespreek. Dit word gesê, elke kind en elke gesinsituasie is uniek. Volg jou maag, en soek professionele leiding as jy onseker is oor hoe om voort te gaan.
Kommunikeer Openlik oor jou MS
Oop kommunikasie is ook belangrik.
As jou kind vrae vra oor jou veelvuldige sklerose, beantwoord hulle sodat hulle gevoel het. Navorsing dui daarop dat kinders wat kennis van MS (toepaslik op hul ontwikkelingsvlak) het, beter aangepas word. Hoe jou kind leer oor MS, sal ook verskil. Sommige kan beter reageer op praat en ander na boeke of video's.
Die bottom line hier is dat jy dit wil regmaak. Jou kind moet praat oor MS met jou of 'n ander familielid - 'n groen lig onderwerp in die huis wat hy of sy kan bespreek wanneer hulle wil.
Kinders sal verskillende reaksies hê
Jou kinders mag 'n verskeidenheid emosies ervaar soos medelye, onverskilligheid, selfs lag - sommige kinders kan met jou MS-verwante simptome grap of giggel as 'n manier om te hanteer. Trouens, 'n sin vir humor kan 'n gesonde manier wees om die hele gesin te hanteer. Probeer om nie negatief te reageer nie.
As jy sê, as jou kind meer kommerwekkende emosies soos woede of hartseer uitdruk of uitstal oor gedragsveranderinge by die huis of op skool, soos onttrekking of optrede, praat met sy of haar pediater. Dit sal ook 'n goeie tyd wees om professionele hulp te soek. Moenie voel dat jy daardie las alleen moet dra nie.
Dit is ook belangrik om te weet dat kinders hul reaksies kan verander aangesien hulle verskillende stadiums van die lewe bereik. Byvoorbeeld, 'n jonger kind mag jou MS simptome ignoreer of baie vrae vra. Soos jou kind ouer word, veral in adolessensie, kan hy of sy gefrustreerd raak en selfs dinge wat seer is, sê.
Onthou dat jou kind die feit verwerk dat hul ouer 'n afwykende, kroniese siekte het, dus probeer verstaan en kalm bly.
Dit mag nie almal veelvuldige sklerose wees nie
As jy van die tienerjare praat, onthou dat selfs al MS 'n belangrike rol in jou lewe speel, jou tiener baie ander struikelblokke ervaar. Jou MS speel waarskynlik 'n agtergrond vir hul ander bekommernisse rondom vriendskappe, puberteit en skoolwerk. Moenie aanvaar dat 'n verandering in gedrag of bui in jou kind of tiener van jou MS is nie. In hierdie gevalle sal hulp van sy of haar dokter hulp verleen word om hierdie veranderinge te plaag.
Veelvuldige sklerose is nie almal sleg nie
Kinders van ouers met MS is geneig om goed te hanteer en aan te pas. Trouens, baie mense wat met MS in hul huise grootgeword het, glo dat die feit dat hulle 'n ouer met MS het, hulle kan ontwikkel tot meer empatiese, omgeevolle volwassenes met 'n dieper perspektief op die lewe en wat regtig saak maak.
Daarbenewens kan u MS 'n lewende voorbeeld gee van hoe om fisiese en sielkundige hindernisse in die lewe effektief te bestuur.
Sorg vir jouself
Depressie is algemeen in MS en moeder depressie is gekoppel aan wanadaptiewe coping strategieë by kinders. Dus, terwyl jy daarna streef om 'n liefdevolle, buigsame en huidige ouer te wees, onthou om vir jou eie behoeftes te sorg. Eet gesond, neem tyd om 'n goeie boek of televisieprogram te geniet, en neem deel aan 'n vorm van daaglikse oefening.
Ook as jy depressie het, moet jy dit met jou neuroloog of primêre sorg dokter aanspreek. Net so, as MS-verwante moegheid jou geduld verswak of jou vermoë om daaglikse aktiwiteite met jou kinders te betrek, praat met jou neuroloog oor hoe jy dit die beste kan bestry.
Moedig gesonde coping strategieë aan
Alhoewel dit moeilik kan wees om uit die huis te kom weens MS-verwante loop- of moegheidsprobleme, is dit belangrik dat u kind 'n soort uitset of aktiwiteit het. Belê in 'n babysitter of vra 'n vriend of geliefde om jou kind na 'n sportoefening, 'n park vir oefening of 'n vriend se verjaarsdagpartytjie te bestuur.
Daarbenewens is belangstelling vir u kind se aktiwiteite, ten spyte van u gestremdhede, gesond vir u kind en vir u. Kenners stel voor dat 'n kind sy of haar ouer begeer om hul skool- of sportfunksie by te woon, al is hulle in 'n rolstoel of 'n rottang, in teenstelling met glad nie.
'N Woord Van
Dit is ongetwyfeld dat ouerskap met MS uitdagend is en dalk 'n bietjie meer van 'n balanseringsaksie vereis, aangesien jy nie net jou kind se behoeftes begeer nie, maar ook jou behoeftes. Maar onthou dat MS nie jou rol as ouer bepaal nie. Bly veilig en geniet die snuggles, giggles, graduations, verjaarsdagpartytjies en ook die moeilike tye.
> Bronne:
> Nasionale MS Society Video. Ouerskap met MS .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Kinders en adolessente aanpassing aan ouerlike sklerose: 'n sistematiese oorsig. BMC Neurol. 2014 19 Mei; 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. Gebrek aan inligting oor meervoudige sklerose by kinders kan die ouers se gevoel van bekwaamheid en bevrediging binne die egpaar beïnvloed. J Neurol Sci . 2013 15 Januarie; 324 (1-2).