Wenke vir versorgers van kankerpasiënte

Omgee vir jouself as jy omgee vir iemand met kanker

Omgee vir iemand met longkanker of enige chroniese siekte is een van die grootste uitdrukkings van liefde. Dit kan ongelooflik lonend wees om die lewenskragtigheid van die lewe opsy te sit om een ​​minder gelukkig te maak. Daar is min dinge wat ons doen in ons daaglikse lewens wat soveel tot voordeel van 'n ander is. Dit kan ook dreineer. Om te veel sonder die ondersteuning van ander te doen, kan gevoelens van wrewel skep wat lank nadat die krisis verby is.

Wat kan versorgers doen om vir hulself te sorg, terwyl hulle omgee vir ander?

Onderhou 'n sin vir humor

Kyk na 'n snaakse fliek. Onthou amusante herinneringe. Vergelyk die verpleegsters en dokters om jou na jou gunsteling spotprentkarakters! Kanker is 'n ernstige, enigiets, maar soms is lag die beste medisyne. Kyk na boeke soos Crazy Sexy Cancer Tips . Lag maar wees sensitief. Daar is 'n tyd om te lag en 'n tyd om te treur.

Pas jouself op

Om voldoende rus, oefening en goeie voeding te kry, is belangriker as ooit wanneer jy omgee vir 'n ander. Vir diegene wat skuldig voel met inagneming van hul eie behoeftes, is dit belangrik om te oorweeg wat jy sou hoop as die situasie omgekeer word.

Maak gebruik van beskikbare hulpbronne

Soek hulpbronne in u gemeenskap wat beskikbaar is vir kankerpasiënte en hul versorgers. Vra vir 'n lys van plaaslike organisasies uit jou kanker sentrum . Ondersteuningsgroepe laat jou toe om jou ervarings met ander in 'n soortgelyke situasie te deel en kan 'n bron van verdere hulpbronne wees.

Verskeie aanlyn ondersteuningsgroepe is beskikbaar, wat jy kan aansluit sonder om jou huis te verlaat.

'N Groot hulpbron om aan jou kant te hou, is Lori Hope se boek Help my Live: 10 Dinge met Kanker Mier wat jy moet weet .

Onderhou jou grense

Gee as wat jy kan, maar ken jou grense. Stop gereeld en dink aan jou gee.

Voel jy plesier in jou pogings? Om buite jou vermoë te voorsien en jou eie behoeftes te bied, kan jou verstandig en bitter laat voel.

Hou 'n tydskrif

Die skryf van 'n tydskrif kan 'n goeie manier wees om daardie gedagtes en gevoelens uit te druk wat jy nie openlik kan deel nie. Deur terug te gaan oor jou inskrywings kan jy ook help om jou stresvlak te monitor en te weet of jy jouself oorbeloon.

Onderrig jouself

Leer soveel as wat jy kan oor jou geliefde se siekte, kan jou help om meer te verstaan ​​oor wat hulle gaan. Dit kan jou ook voorberei - 'n bietjie vir sommige van die onvermydelike knoppies in die pad.

Verwend jouself

Neem 'n bad. Geniet 'n massage. Luister na jou gunsteling musiek. Lees 'n ophefende of inspirerende boek. Neem tyd om jou vriendskappe te handhaaf. Om vir ander te sorg, beteken nie dat jy jou eie behoeftes en begeertes opgee nie.

Volgende stap

Vir ander idees oor die versorging van jouself, sowel as 'n kans om minder alleen en geïsoleer te voel as versorger vir 'n geliefde met longkanker, kyk na hierdie geweldige hulpbronne: Kankerreis: 'n versorger se uitsig vanaf die passasiersitplek.

Bronne:

Nasionale Kanker Instituut. Omgee vir die versorger.