Die nuutste innovasies om gesondheid en welstand in die werkplek aan te moedig
Vanjaar se 2016 Consumer Electronics Show (CES) het opwindende ontwikkelings op die gebied van werkplekwelstand gebring. Progressiewe maatskappye erken toenemend die holistiese aard van werkersgesondheid en besef werkplek welstand transendeer net om werknemers aktief te hou. Daar is vandag tegnologie beskikbaar wat jou werkplek kan omskep in 'n omgewing wat bydra tot die verbetering van die welvaart van werknemers.
Tradisionele kantore verander in aktiewe werksruimtes
Navorsing op die gebied van ergonomie dui daarop dat postuurveranderende werkstasies kan help om muskuloskeletale afwykings te verminder en moegheid te verminder. Langdurige staan of sit kan moontlik problematies wees, maar alternatiewe tussen twee posisies het bewys dat dit voordelig vir gesondheid en produktiwiteit is. 'N Studie deur Alicia Thorp, PhD, en haar kollegas het bevind dat oorgewig werkers wat oorgeskakel het van sit tot staan elke 30 minute, ervaar minder rugpyn en was minder moeg in vergelyking met hul meer sedentêre eweknieë.
Hierdie groeiende liggaam van kennis oor die gesondheidsimplikasies van sit en staan, is die aanmoediging van innovasies en ontwikkeling van hoëprestasie ergonomiese produkte wat die moderne kantoor kan ondersteun. Tome Software en Humanscale is twee maatskappye wat saamgevoeg het om beter gesondheidsorgoplossings vir die werkplek te vind. Tome spesialiseer in die koppeling van hardeware produkte aan sagteware-toepassings, en Humanscale is bekend as 'n toonaangewende ontwerper en vervaardiger van ergonomiese produkte wat wissel van stoele tot voetsteun.
Die twee maatskappye het deelgeneem aan die ontwerp van die OfficeIQ-tegnologieplatform wat deur die gebruik van slimme meubels werkers aanmoedig om meer aktief te wees deur hulle betyds terugvoer te gee oor hul aktiwiteite binne hul werksomgewing.
By die 2016 CES het Tome en Humanscale aangekondig dat hulle saamwerk met Premera Blue Cross, die voorste gesondheidsplan in die Stille Oseaan-Noordwes-state van Washington en Alaska, om hul OfficeIQ-innovasies te bestuur.
Meer en meer werknemers gebruik sit-stand-lessenaars, en dit sal 'n geleentheid wees om meer inligting te versamel oor hoe om werkers se gesondheid en welsyn deur middel van hierdie toestelle te verbeter. Binnekort kan gesondheidsorgversekeraars die gebruik van innovasies soos OfficeIQ aanmoedig.
Maak beter kosskeuses
Baie werkplekwelstandsprogramme fokus op gewigsverlies. Navorsing oor eetlus en eetgedrag beklemtoon die wisselwerking tussen verskillende faktore wat bydra tot ooreet. Omgewingsfaktore en voedselwyses bied 'n belangrike aspek aan en kan nie-homeostatiese eetgewoontes veroorsaak. Werk kafeteria en vending masjiene wat gesonde, bekostigbare eetopsies verskaf, is dus een manier om gesonde keuses te motiveer.
Tegnologie speel ook 'n belangrike rol. Verloor dit! , 'n ander bydraer by die 2016 CES, het 'n doeltreffende strategie vir gewigsverlies opgedoen. Die maatskappy se slimfoonprogram help mense om hul kos en oefening te bestuur. Verloor dit! Charles Teague, uitvoerende hoof, sê: "Mense spandeer 40 uur per week op hul werkplek, en baie spandeer daardie tyd by 'n lessenaar. By Lose It !, werk ons saam met Fortune 500-maatskappye om die Lose It!'s Challenge Platform in die werkplek te ontplooi.
Wat ons sien, kombineer gesonde opsies met aansporings, dryf buite-die-kaart-betrokkenheid en sukses in die verbetering van gesondheid. "Die Verlies Dit! app is ontwerp om slimmer koskeuses aan te moedig en verskaf die gebruiker inligting oor die persoon se gewigsdoelwitte.
Van Aktiwiteit tot Slaappatrone
'N Gesonde slaappatroon is nog 'n belangrike deel van 'n gesonde leefstyl. Baie dagwerkpogings kan negatief beïnvloed word deur onvoldoende of onderbreek slaap. As werknemers nie genoeg slaap kry nie, word hul vermoëns verminder en die risiko van beserings toeneem. Daar is voorgestel dat baie werkers moeg word, wat hul gesondheid en ook hul produktiwiteit in gevaar stel.
Betekenisvolle slaapopsporing is bevorder en het 'n integrale deel van gesondheidmonitering geword. Sommige digitale maatskappye wat tradisioneel net vir aktiwiteitsopsporing bekend was, maak nou ook 'n sprong na ander velde. Fitbit, byvoorbeeld, sluit 'n slaapfunksie op sy produkte in. Fitbit ontwikkelaars is bewus daarvan dat dit nie net die hoeveelheid slaap wat belangrik is nie, maar ook die kwaliteit. Fitbit ontdek outomaties slaap en spore hoeveel ure per nag die gebruiker slaap. Daarbenewens gee dit inligting oor die kwaliteit van die slaap en kan slaapdoeltreffendheid bereken word, sodat die gebruiker bewus kan wees van sy of haar slaappatrone in die hoop om hulle te verbeter.