Gemoedsrus Is die brug 'n positiewe chirurgiese uitkoms
Nadat die besluit geneem is om gesamentlike vervangingskirurgie te hê , gaan artritispasiënte deur 'n intense fase om fisies en sielkundig gereed te wees vir die prosedure. As die pasiënt met 'n gevoel van paraatheid en gemoedsrus in die operasie kan gaan, verhoog die kans op 'n suksesvolle uitkoms. Hier is 20 wenke om jou reg te maak:
1 - Vind 'n ervare chirurg
Vind 'n ervare chirurg met wie jy gemaklik voel. Dit is noodsaaklik dat u voel dat u 'n langtermyn verhouding met die chirurg kan ontwikkel. Die chirurg sal 'n belangrike persoon in jou lewe word.
- Hoe om die regte dokter vir jou te kies
2 - Leer jouself op
Maak seker jy vra jou dokter alle relevante inligting oor jou chirurgiese prosedure. Leer jouself oor die operasie. Leer vroegtydig oor post-op-sorg, voorsorgmaatreëls en moontlike komplikasies.
- Pasiëntonderwys - Kan jy te veel weet?
3 - Moontlik 'n tweede mening soek
As jy twyfel, soek 'n tweede mening van 'n ander gerespekteerde chirurg.
4 - Beplan vooruit
Beplan vooruit. Skeduleer die operasie wanneer u tyd van werk af kan neem en wanneer dit vir u familie die minste ontwrigtend sal wees.
5 - Versoen risiko's en voordele
Weeg die risiko's teenoor die voordele en versoen dit in jou gedagtes.
Moenie in 'n operasiehuis gaan oor risiko's of moontlike komplikasies nie. Fokus op die voordele.
6 - Neem 'n positiewe benadering
Voel aangemoedig en voel positief. Fokus op die hoë suksessyfer van gesamentlike vervangingskirurgie.
7 - Gain perspektief
Praat met ander wat dieselfde prosedure gedoen het.
Praat met sommige van u chirurg se ander pasiënte om perspektief te kry. Ander suksesverhale kan jou verstand vergemaklik.
8 - visualiseer lewe na chirurgie
Erken dat die pyn en agteruitgang van jou gewrig jou lewensgehalte verminder het. Visualiseer jouself om jou lewe terug te kry na die operasie.
9 - Erken angs
Besef dat jy al hoe meer gespanne of angstig kan voel namate die operasiedatum nader. Moenie dit stry nie - dit is normaal!
10 - Doen jouself aan die proses
Maak 'n verbintenis om jou deel te doen om 'n positiewe uitkoms te verseker. Neem aktief deel aan die proses en aanvaar verantwoordelikheid vir jou eie sorg (bv. Volg voorsorgmaatreëls en doen daagliks oefeninge).
11 - Oefen krukke
As jy al tyd op krukke spandeer het, herinner jy jouself daarmee. Oefen op jou krukke, so die ongemak is nie oorweldigend onmiddellik na die operasie nie.
12 - Belê in u rehabilitasie
Moenie die herstelperiode beskou as die tyd wat verlore gaan nie, maar eerder as tyd om te rus en te herstel. Besef dat die tyd wat jy in die rehabilitasieproses sal belê, nodig is vir beter gesondheid.
13 - Berei voor vir fisiese terapie
Besef dat fisiese terapie en jou post-op oefeningskema noodsaaklik is vir 'n suksesvolle uitkoms.
Bepaal elke oefening wat jy uitvoer as 'n staprol na verbeterde krag, verbeterde beweging-beweging en verbeterde funksie .
14 - Kry georganiseer
Onthou dat jy vir 'n paar weke gelê sal word. Organiseer jou lewe! Skedule afsprake en versorg besigheid soveel as moontlik in die weke voor die operasie.
15 - Volg behoorlike voeding
Neem multivitamiene en eet gebalanseerde etes in die weke of maande voor chirurgie, sodat die genesing van chirurgiese wonde bevorder sal word.
16 - Kyk vir tekens van infeksie voor operasie
Infeksie kan 'n verwoestende komplikasie van gewrigskirurgie wees.
Indien enige tekens van bakteriële infeksie oral in die liggaam voorkom, moet die operasie uitgestel word.
17 - Teken in vir outoloë bloedskenking
In die weke voor die operasie, skenk outoloë eenhede bloed wat vir u operasie gehou moet word.
18 - Vind uit of jy enige medisyne moet stop
Vra jou dokter as jy enige medisyne moet stop voor die operasie.
19 - Soek hulpmiddels en aanpasbare toerusting
Maak jou omgewing gereed vir jou tuiskom voordat jy in die hospitaal gaan. Het hulpmiddels en ander aanpasbare toerusting beskikbaar, soos:
- verhoogde toilet sitplekke
- hulpmiddels
- stortbanke
20 - Reël vir hulp
Reël dat iemand by jou is, veral die eerste week of twee nadat jy huis toe gegaan het. As niemand beskikbaar is nie, maak reëlings om 'n rehabilitasie fasiliteit na te gaan totdat jy selfstandig is en self by die huis kan sorg.
Jou doelwitte
Moet nooit jou doelwitte uit die oog verloor nie. Die chirurg en die chirurgiese span doen hul werk in die operasiekamer - die res is aan jou. Wees geïnspireer en werk hard tydens die rehabilitasie fase van u herstel.
Bron:
Artritis van die Hip & Knie, deur Allen, Brander MD, en Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd 1998.