6 maniere om ondergang te verminder tydens chemoterapie

Hoe om naarheid te verminder en lewenskwaliteit tydens behandeling te verbeter

Naarheid is een van die mees algemene newe-effekte van chemoterapie , en dit kan ook een van die mees miserabele kinders wees. Alhoewel misselijkheid kan lyk as 'n onskadelike newe-effek van chemoterapie , kan dit lei tot 'n verlies aan eetlus. Op sy beurt kan 'n verlies aan eetlus lei tot dehidrasie, wat ernstig kan wees.

Alhoewel algemeen, sal nie alle mense tydens die chemoterapie ongesteldheid ervaar nie. Verskeie maatreëls kan getref word om naarheid te verlig.

1 -

Praat met jou dokter oor jou ongesteldheid

Jou dokter moet bewus wees van enige newe-effekte wat jy ervaar, selfs al lyk dit minderjarig. Die kans is dat jy nie genoeg eet of drink as jy mislei word nie. Dit kan lei tot dehidrasie en gewigsverlies, wat beslis die behandeling kan beïnvloed. In sommige gevalle kan dokters medikasie voorskryf om naarheid en braking as gevolg van chemoterapie te behandel.

2 -

Eet klein maaltye dwarsdeur die dag.

In plaas daarvan om drie vierkante maaltye per dag te eet, kies vir ligter, gesonder maaltye 5 tot 6 keer per dag. Dit is makliker om klein hoeveelhede kos te hou as jy as 'n groot hoeveelheid mislei word, selfs as jy baie honger voel. Probeer om te hou by 'n gebalanseerde, gesonde dieet. Jou dokter of dieetkundige kan jou raad gee oor spesifieke voedingstowwe kos wat jy nodig het tydens behandeling en hoeveel jy moet verbruik.

3 -

Vermy vetterige kosse.

Een van die doelwitte van behandeling is om gebalanseerde etes te eet wat jou liggaam met broodnodige energie sal voorsien. As jy voedselkeuses maak, dink aan kos as 'n brandstofbron. Dit lyk asof dit makliker is om 'n burger en friet op die vlug te eet. Maar 'n redelike gedeelte van 'n gesonde proteïen, koolhidraat en groente sal makliker op die spysverteringstelsel wees en voedingsmiddels verskaf sodat die liggaam energie kan skep en stoor. Probeer vetterige, vetterige kosse voor of tydens behandeling voorkom. Hierdie kosse is dikwels moeilik om te verteer in die eerste plek, laat staan ​​met bouts van naarheid. Plus, 'n ander doel is om die kos te hou wat jy eet, en vetterige kosse kan dikwels naarheid vererger, wat lei tot braking.

4 -

Bly weg van sterk reuke.

'N sterk reuk kan onverwags 'n bietjie van naarheid veroorsaak. Een van die mees algemene misselijkheid snellers is die reuk van voedsel of voedsel voorbereiding. Sommige mense kan so sensitief wees tydens chemoterapie dat familielede nie kos in dieselfde huis kan eet of voorberei nie. As die reuk van kos veroorsaak naarheid, probeer om fans in die kombuis te gebruik of maak die vensters oop in warm weer. Daarbenewens kan jy restaurante tydens behandeling vermy totdat jy kan bepaal wat ongemak kan veroorsaak.

5 -

Rus na eet.

Rus nadat jy geëet het, maar moenie heeltemal plat lê nie. Probeer om ten minste 20 minute na eet in 'n regop posisie of in 'n rusplek te sit. Dit sal beter in die vertering help as om plat te bly.

6 -

Drink vloeistowwe by kamertemperatuur.

Koue of warm drank kan naarheid vererger . Probeer om drank by kamertemperatuur te gebruik. Dit kan ook nuttig wees om kos by kamertemperatuur of teen 'n effens warm temperatuur te eet, in teenstelling met warm of koud.

_Bron:

_{"Naarheid en Braking" Amerikaanse Kankervereniging. 29 April 2015.}