Ondersoek die redes waarom ons ons koekies gooi
So miserabel as naarheid veroorsaak dat jy voel, gooi op, het 'n funksie. Om uit te vind wat jou naarheid veroorsaak, help dit om te verstaan hoekom ons ooit in die eerste plek moet braak.
Die doel van Puke
Ons liggame het ontwikkel om hulleself te beskerm. Ons is veronderstel om lewendig te bly en dinge te doen om te verseker dat dit elke dag gebeur. Een van die dinge wat ons ontwikkel het, is 'n beskermende meganisme teen giftige dinge wat ons opsetlik of per ongeluk kan inname.
As ons iets eet wat vir ons sleg is, is daar verskeie snellers wat ons die oproep gee om op te gooi (naarheid). Smaak en reuk is twee van die kragtigste. As dit ruik of smaaklik smaak, is dit waarskynlik nie goed vir jou nie.
As jy nie die smaak of reuk opgemerk het nie, beteken dit nie dat jy nog uit die bos is nie. As iemand anders in jou omgewing begin om maaginhoud te verslap, wil jou liggaam by die pret aansluit. Die idee is dat as almal in jou stam of jagpartytjie almal dieselfde neute en bessies geëet het, dan moet alles wat jou metgesel op die middagete maak, jou ook laat doen. As dit sleg is vir enigiemand in die stam, dan wil jou liggaam dit ook nie.
Dit is hoekom wanneer iemand om ons begin braking, die besienswaardighede en reuke ons laat voel om by te voeg. (Hoe is dit nou misselijkheid?)
O, maar ons liggame is nog nie klaar nie. Wat gebeur as niemand anders siek geword het of as jy alleen is nie? Jy kon nog sleg vir jou eet.
As dit probleme in die brein veroorsaak - veral duiseligheid - dan sal jou derm besluit om dit uit te gooi. Ons benodig geen gifstowwe in ons stelsel wat probleme vir die noggin kan veroorsaak nie.
Gewapen met begrip van waarom ons braak, kan ons nou kyk na die mees algemene oorsake van naarheid en wat, indien enigiets, ons daaraan kan doen.
Alhoewel daar verskeie individuele redes vir braking is, kook hulle almal op drie basiese dinge:
- Iets irriteer die brein
- Iets irriteer die derm
- Swangerskap
Soos u dalk dink, is dinge wat die ingewande irriteer, meer algemeen as die dinge wat die brein irriteer, sodat u dalk wonder hoekom die brein die beste faktuur kry. Wel, dit is die brein. As jy skielik ongemak of skielik braak het sonder om eers nauseer te voel, kan dit dalk binne-in jou spanspek aangaan, en dit is nie goed nie.
Oorsake van Naarheid Oor Die Brein
Jou brein werk in 'n baie smal verskeidenheid van geluk. As dit te veel suiker kry, werk dit nie reg nie. As dit nie genoeg suiker kry nie, werk dit nie reg nie. Dit is te fyn om op vet te eet en dit benodig 'n sekere hoeveelheid suurstof. Dit kan nie te warm of te koud wees nie en dit kan nie te veel druk of te min wees nie. Basies is brein hoë onderhoud.
Aangesien daar baie dinge is wat met die brein verkeerd kan gaan, word braking dikwels meer gereeld as wat dit nodig is. 'N besering aan die brein wat swelling in jou skedel veroorsaak, veroorsaak byna altyd braking, maar daar is waarskynlik geen rede waarom dit die brein op enige manier sal help nie. Dit is 'n onbedoelde gevolg van die liggaam. 'N Probleem met die brein moet wees as gevolg van iets wat jy geëet het.
Om te weet dat breinfunksie waarskynlik tot gevolg sal hê dat koekie-gooi ons herinner om probleme met die brein te oorweeg wanneer naarheid skynbaar geen rede het nie. Daar is 'n paar dinge wat die brein beïnvloed wat meer dikwels ongerief veroorsaak as ander:
- Harsingskudding of traumatiese breinbesering : Dit is waarskynlik die ergste scenario. 'N Besering aan die brein lei tot druk opbou of direkte skade aan breinweefsel .
- Vertigo of bewegingsiekte: Duizeligheid wat verband hou met bewegingsiekte of duiseligheid wat verband hou met probleme in jou binneoor wat net soos bewegingsiekte ervaar, is hoofoorsake van naarheid. Inderdaad, dit is waarskynlik die mees behandelbare oorsaak van naarheid. Daar is 'n rede waarom naarheid en nauties dieselfde wortelwoord het.
- Te veel alkohol : Te veel dronk veroorsaak dikwels braking. Dit is hoe dit veronderstel is om te werk. Jy neem iets toksies in jou liggaam in en die brein raak geraak. Aanvanklik breek die brein nie die gevoel uit nie, maar as dit te veel raak of jy begin te duiselig voel, vertel die brein jou maag om die oorblyfsels uit te gooi.
- Koolmonoksiedvergiftiging : Dikwels sal mense wat aan koolmonoksiedvergiftiging ly, dit nie eers besef nie. Hulle sal siek wees met hoofpyn en naarheid, baie voel soosof hulle 'n infeksie het.
- Hitte siekte en dehidrasie : Soos ek al voorheen gesê het, is die brein nie te warm nie en het net die regte druk nodig om korrek te werk. As dit nie doen nie, blameer dit die maag en gooi al die inhoud uit.
Soms word naarheid en braking veroorsaak deur ander dinge lank voordat hulle die brein beïnvloed, wat gewoonlik beter is as om te wag vir 'n giftige stof om met jou noggin te begin speel.
Oorsake van Naarheid wat verband hou met die Darm
Die meganisme wat veroorsaak dat die spysverteringskanaal (die dermkanaal) wil braak, is 'n ingewikkelde proses. Die punt is dat dit veronderstel is om die maag te ontruim wanneer dinge nie goed vir jou is nie. Bakterieë, virusse en allerhande toksiene kan naarheid en braking van die dermvlak veroorsaak.
Hier is die algemeenste oorsake van naarheid wat verband hou met die derm:
- Voedselvergiftiging : Nie regtig 'vergiftig' nie, voedselbesoedelde siektes is gewoonlik 'n bakterie of ander insekte wat op tante Jane se beroemde hoenderverrassing-oond groei. Daar is 'n paar algemene foute wat ons kry - salmonella , listeria en E coli is almal skuldiges. Ek is seker jy het gehoor - maar hulle veroorsaak almal twee algemene simptome: braking en diarree .
- Infeksies: Behalwe voedselgedraagde siektes, is daar ander infeksies, dikwels virusse, wat die maag direk aanval. Norovirus is een so berugte fout. Dikwels sal mense sê hulle het 'n maaggriep, maar dit is glad nie griep nie.
Wenke om te identifiseer wat jou oorsaak veroorsaak
Uiteindelik is die beste manier om die oorsaak van jou ontsteld maag te identifiseer, om die maklikste dinge eerste uit te sluit. Het jy gedrink? Alkohol is 'n belangrike oorsaak van naarheid, so selfs as jy nie dink jy het 'n babelaas van gisteraand se partytjie nie, het jy dalk nog 'n bietjie oorblyfsgeskenk. Is jy swanger? Die beste manier om na te gaan, is met 'n swangerskapstoestel direk van die rak af. Is jy op 'n boot? Indien nie, kyk dan vir 'n paar telltale simptome:
- Hoofpyn: probleme met die brein. As jy onlangs na die spanspek geneem het, is 'n besoek aan die ER 'n goeie idee. As ander mense in die huis dieselfde probleem ondervind, dink koolstofmonoksiedvergiftiging. Los die huis en skakel 911. Die brandweer kan na koolmonoksied in jou huis kyk.
- Oorpyn of gespierde sinusse: oorweeg die oor. Die binneoor is die manier waarop ons gebalanseerd en regop bly. Soms kan die infeksie die ewewig van die binneoor uit die klap gooi. Dit kan ' n geval van vertigo wees .
- Iets wat jy geëet het: Die meeste van die besmette kos wat ons eet, word net soos normaal verteer. Een keer kan 'n slegte pastrami jou vir 'n lus gooi. Voedselvergiftiging is meer waarskynlik by mense wat regtig oud is, baie jonk of verswakte immuunstelsels het.
Soms is naarheid 'n teken van 'n baie gevaarlike toestand en moet dit deur 'n dokter geëvalueer word. Ander kere is dit net die liggaam se beskermende instink op die werk. Daar is 'n paar dinge wat jy kan probeer om ongesteldheid te behandel , maar in baie gevalle sal jy net moet wag.
> Bronne:
> Boer, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Grest, MA, ... Aziz, Q. (2015). Visueel geïnduseerde naarheid veroorsaak kenmerkende veranderinge in serebrale, outonome en endokriene funksie by mense. Die Tydskrif vir Fisiologie , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Bestuurspraktyke ten opsigte van werkers wat swak werk. J Voedsel Prot. 2015 Jan; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.