Hangover Simptome en Behandeling

Simptome en Behandeling vir Hangers. Ons weet almal die oorsaak, reg?

O, die kater! Dit is 'n algemene oggend-na-klagte wat te veel alkoholverbruik volg. Die mediese term vir 'n babelaas is veisalgia, wat 'n kombinasie is van die Griekse woord vir pyn en 'n Noorse woord vir 'ongerief wat ontbloot' - waarskynlik een van die mees poëtiese definisies wat ek in medisyne gesien het.

Ten spyte van feit dat bykans enigiemand wat ooit 'n babelaas ervaar het, dit self kan diagnoseer, daar is baie min data beskikbaar om die simptome te definieer of om te verduidelik waarom dit gebeur.

Ons weet almal dat die babelaas veroorsaak word deur te veel alkohol te drink. Maar ons weet nie presies wat die alkohol aan ons stelsels doen om na die kater te lei nie. Een ding wat ons weet: dit is ingewikkeld.

Hangover Simptome

Navorsers het twee verskillende tipes katers-simptome geïdentifiseer - dié wat algemeen voorkom vir die meeste mense en dié wat 'n paar gekies het. Wat ons nie weet nie, is hoekom sommige mense ekstra ellende ervaar met hul hangers in vergelyking met die res van ons.

Daar is nie 'n universele manier om 'n kater te diagnoseer nie, maar my gunsteling het twee dele. Eerstens moet jy genoeg drink om dronk te word en die alkohol te laat metaboliseer. Gewoonlik beteken dit tot die volgende oggend wag voordat jy besluit het die kater amptelik begin het. Tweedens moet jy meer as een van die volgende simptome hê:

As jy vanoggend wakker geword het nadat jy gisteraand 'n paar skote geslaan het, en nou het jy 'n woedende hoofpyn met 'n ontstoke maag, kan jy dit 'n katerie redelik noem. Sommige mense kry 'n bietjie ekstra liefde uit hul imbibedgeeste.

Kyk of hierdie klank bekend is:

Hangover Oorsake

Daar is baie teorieë waarom alkoholvergiftiging lei tot kateries. Sommige glo dat dit verband hou met alkohol-onttrekking, maar simptome van alkoholonttrekking pas nie ooreen met simptome van kateries nie. Alkohol is 'n diuretika (dit maak jou pee), wat dikwels tot uitdroging lei, aangesien die liggaam meer vloeistof uitlaat as wat dit inneem. Inderdaad, dehidrasie simptome kan baie lyk soos kateriesimptome.

Alkohol is gesien om veranderinge in hormoonvlakke te veroorsaak. Verder is daar nie 'n magiese hoeveelheid alkohol wat hangers erger maak nie. Maar een ding is vir seker: Om 'n kater te kry, moet jy eers dronk word.

Hangover Treatment

Daar is min kater behandelings. En ek durf sê, daar is nie so iets soos 'n katerie kuur. Vir nou, die beste ding vir die oggend is 'n bietjie kos en 'n gesonde dosis water of sportdrank om te hidreer. Sommige mense het hul eie gunsteling kater "kure;" In die meeste gevalle is dit net persoonlike voorkeure.

Daar is een studie wat 'n beduidende afname in babelaasimptome getoon het deur vitamien B6 te neem terwyl hulle gedrink het.

Ek het egter nie te veel geloof in die idee nie. Dit lyk vir my asof jy genoeg bewyse gehad het om 'n laai dosis vitamiene te neem ('n paar keer geneem terwyl jy gedrink het) het jy waarskynlik genoeg beheer om jou drink in die eerste plek te beperk.

Die beste behandeling is om elke simptoom individueel te hanteer (aspirien of ibuprofen vir hoofpyne, anti-missemiddels vir naarheid, ens.).

Hangers mag dalk net woestyne lyk asof dit te hard is, maar hulle kan eintlik gevaarlik wees, veral vir mense met hartsiektes. Waarskynlik, die belangrikste ding is om 'n kater te herken, want ons het nie regtig 'n behoorlike kater kuur nie.

Aangesien meer navorsing gedoen word, sal daar waarskynlik nuwe katerbehandelings ontwikkel word. Tot dan is die beste genesing voorkoming.

Met ander woorde: Moenie dronk word nie.

Bronne:

Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Die alkohol kater." Ann Intern Med. 2000 Junie 6; 132 (11): 897-902.

Verster JC, Penning R. "Behandeling en voorkoming van alkohol kater." Curr Drug Abuse Eerw. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.

Verster JC, et al; Alkohol Hangover Research Group. "Die konsultasiedoelwit oor alkoholverbeteringsgroepe oor beste praktyke in die behandeling van alkohol-kateries." Curr Drug Abuse Eerw. 2010 Jun; 3 (2): 116-26.