Is jy een van die talle tiroïedpasiënte wat eenvoudig nie goed voel nie?
Ten spyte van gediagnoseer en behandel word jy steeds moeg, depressief, angstig, of het jy gewig en slaapprobleme, haarverlies en ander simptome en uitdagings wat jou lewensgehalte elke dag beïnvloed?
As 'n skildklier pasiënt kan die eerste mense wat jy mag blameer, jou dokters en gesondheidsorgpraktisyns wees.
Maar op die ou end kan dit jou nie help om regtig vorentoe te beweeg en uit te vind hoe om goed te voel nie. Ja, dit is maklik om die mediese wêreld te blameer, maar wanneer dit by jou gesondheid kom, dra jy uiteindelik die verantwoordelikheid. Soos die ou gesegde lui, "stop die bok hier."
Voordat jy te veel in die arms kom, kom ons kyk na die vyf foute wat jy kan maak wat jou skildklier gesondheid en welstand saboteer.
1. Jy glo alles wat dokters jou vertel
Een van die grootste foute wat jy as skildklier pasiënt kan maak, is om alles wat jou dokter sê, te glo. Ja, dokters gaan na die mediese skool, maar dit maak hulle nie in staat om foute, kundige oor alles, of op hoogte van die nuutste inligting te kry nie. Ons het dokters daar buite wat skildklierpasiënte verseker dat natuurlike tiroïed uit die mark gaan , dat levotyroksien die enigste skildklierdwelm is wat nie gewig sal kry na behandeling vir hipertiroïedisme nie , of dat radioaktiewe jodium (RAI) die enigste behandeling vir hipertiroïedisme is .
Natuurlik is niks van hierdie dinge waar nie - en om te glo dat dit onmoontlik kan wees om behoorlike skildklier sorg te kry.
So, wat is die oplossing? Die antwoord word 'n kundige en bemagtigde pasiënt . Een noodsaaklike manier om aan die gang te kom, is om op die nuutste skildkliernuus op te lees - om my skildklier nuusbrief in te skryf, kan help.
U kan ook baie leer oor hoe om 'n bemagtigde pasiënt van ander tiroïedpasiënte te wees . Pasiënte wat deur die loopgrawe is, het dikwels die beste raad en voorstelle.
En moenie vergeet om jou huiswerk te doen nie. Lees, lees, lees! (Ek het duisende artikels hier by die Thyroid site om jou te help om alle fasette van skildklierdiagnose en -behandeling te verstaan, asook talle boeke oor tiroïedgesondheid wat kan help.)
2. Jy neem nie jou skildkliergeneeskunde gereeld of glad nie
Ek kan jou nie vertel hoe dikwels mense vir my sê dat hulle nie goed voel nie, of hulle is miserabel, hulle voel soos om op te gee, en so aan - en dan praat dit onwrikbaar, o, terloops, " Ek is vreeslik om elke dag my medikasie te neem. " Of, "Dit was nie help nie, so ek het opgehou om my medikasie 'n paar maande gelede te neem."
Ernstig! As jy deur die hele proses gaan om gediagnoseer en behandel te word, en 'n dokter voorskryf tiroïedmedikasie vir jou, en dan neem jy dit nie , dan het jy jouself die skuld as jy nie goed voel nie!
Daar is verskeie redes waarom mense besluit om nie hul tiroïedmedikasie te neem nie , en dit is ten minste die moeite werd om die implikasies vir jou gesondheid en welsyn te oorweeg en die redes waarom dit sinvol is om jou medikasie te neem.
Jy kan ook probeer om jou medikasie te neem, maar met 'n harde tyd om te onthou. Hier is 10 kreatiewe maniere om te onthou om jou skildklierpille te neem . Daarbenewens het meer as 300 skildklierpasiënte hul voorstelle gedeel oor hoe om te onthou om u tiroïedpille te gebruik .
2. Jy neem advies van die verkeerde mense
As jy 'n skildklier pasiënt is, is daar 'n bestendige stroom mense wat jou raad wil gee of iets verkoop. Die $ 10,000 + kontant-voor-front "genees jou tiroïed" -programme wat nie MD's of medikasie insluit nie, die klerke by gesondheidswinkelwinkels wat jodiumaanvullings , Facebook-bladsye en Twitter stoot , die skildklier "genees-alles" aanvullings , die ongelooflike dieet oplossings / geheime geneesmiddels / voorheen onbekende wonderwerkprotokolle wat u tiroïedprobleme sal oplos , wat almal aangebied word in $ 19.95 aflaaibare e-boeke , die selfverklaarde skildklierkenners , die $ 15,000 kiropraktiese voedingsprogramme, om nie 'n groeiende lys van webwerwe, blogs, Facebook-bladsye, en Twitter voer uit gewoonlik goed bedoelende maar dikwels verkeerde inligting wat mense glo wat hulle glo en net hulle het 'n een-grootte-pas-alles, koekie-snyer antwoord op jou skildklier uitdagings.
Terwyl insette, advies en inligting nuttig kan wees, onthou dat alles wat jy op die internet lees, nie kom van iemand wat kundig is nie. Die advies wat jy kry, is dalk nie veilig, effektief of geskik vir jou nie. Die belangrikste vennoot in hierdie reis na welstand is 'n goeie dokter wat jou kan help om die advies, inligting en idees wat jy aanlyn kry, te verseker, en maak seker dat hulle sin maak en sal help - en nie seergemaak nie - jy ... en jou beursie.
4. Jy eet die verkeerde dinge
Ek hoor van skildklierpasiënte wat nie kan verstaan waarom hulle erger voel nie, selfs nadat hulle gediagnoseer is. As ek vra hoe hul dieet is, hoor ek soms dat die persoon 'n "heeltemal gesonde rou sap" dieet doen - hoofsaaklik bestaande uit spinasie, kale en ander groen groente. Klink goed, behalwe hierdie groente, wanneer dit rou geëet word, is almal "goitrogene" - voedsel wat die skildklier kan vertraag, die tiroïed vergroot en die vorming van 'n goiter bevorder.
Of soms sal mense deel dat hulle op 'n "gesondheidskop" is en baie sojamelk, edamame, tofu, sojburgers, sojabokke en sojabokke het. Of hulle het begin met 'n dieetprogram waar die maaltydvervanging skud / bars / versnaperinge soja as hul proteïenbron gebruik. Weereens klink goed, behalwe dat soja, 'n gooirogeen, ook die liggaam se vermoë om skildklierhormoon te absorbeer, kan blokkeer .
Dan is daar die tiroïedpasiënte wat toetse het (soos die anti-gliadien-teenliggaampies, of allergietoetsing - wat 'n sensitiwiteit vir gluten of koringprodukte toon. En tog hoor ek hulle sê: "Ek kan net nie brood gee nie (of pasta)! "So gaan hulle voort om gluten en koring te eet, wat ontsteking veroorsaak, en kan autoimmunale tiroïedprobleme en simptome vererger .
5. Jy het die verkeerde dokter
Ok, so hierdie soort gaan terug na die begin - want as jy nie 'n goeie dokter het nie, is dit byna onmoontlik om jou eintlik goed te voel. En die tekens dat jy die verkeerde dokter vir jou skildklier sorg het, is dikwels redelik voor die hand liggend en moeilik om te ignoreer. So hoekom hoor ek skildklierpasiënte sê dat hulle bang is om 'n nuwe dokter te vind omdat "ek nie die huidige dokter wil beledig nie" of "hy mag my dalk kwaad maak?" Ek het gehoor skildklier pasiënte sê dat, omdat hul huidige dokter is geen hulp, "Ek het opgegee om 'n ordentlike dokter te vind." Ek het gehoor dat mense sê dat hulle weier om uit die sak te betaal om 'n aanbevole dokter te sien, selfs as hulle dit kan bekostig, want "Ek het reeds in my gesondheidsversekering betaal en dit is nie regverdig dat ek 'n dollar moet betaal nie meer. "
Die bottom line? As jy 'n nuwe skildklierdokter benodig, benodig jy 'n nuwe skildklier dokter ... en jy kan nie bekommer oor die huidige dokters se brose gevoelens nie. As jy nie die behandeling kry wat jy nodig het nie, beweeg jy beleefd na 'n nuwe en beter dokter. En erken dat dokters wat deel is van HMO's en versekeringsprogramme ook verplig is om goedgekeurde riglyne en protokolle deur die HMOs en versekeraars te volg. Hierdie riglyne en protokolle bevat gewoonlik nie die volledige reeks toetse en behandelingsopsies wat jy dalk wil hê nie. om toegang te verkry. U kan soms binne die stelsel werk om 'n dokter te kry om sy / haar omvang 'n bietjie te verbreed, maar as u dit kan bekostig, is die vinnigste en mees effektiewe benadering dikwels om uit te betaal vir 'n een of twee keer 'n jaar besoek aan ' n openlike kenner in skildklier- en hormoonbalans .