Moenie hierdie dinge oor menstruasie glo nie
Die gesprek oor menstruasie kom uit die donker eeue. Maar sommige algemene mites oor menstruasie gaan voort om te sirkuleer. Jou ma en ouma het waarskynlik dieselfde gely. Vind die waarheid oor jou tydperk uit.
Waar kom tydsmytes vandaan?
Voor wetenskap en medisyne was godsdiens die gesag om natuurlike gebeure te verduidelik.
Hoe sou jy verduidelik het waarom vroue elke maand bloei wanneer hulle nie swanger is nie? Die meeste groot godsdienste plaas 'n negatiewe spin op menstruasie, wat dit 'n tyd van onreinheid in vroue maak. Die konsep van 'n menstruerende vrou wat onrein, onrein of selfs moontlik kwaad is, het gelei tot kulturele praktyke wat hulle geïsoleer en uitgesluit het. Hierdie streng en strawwe sienings van menstruasie het in meeste kulture verdwyn. Maar die samelewing hecht steeds 'n sosiale taboe aan die menstruasie, wat die gesprek ondergronds bestuur.
Om maklik aanlyn inligting oor jou tydperk te kry, is 'n relatief nuwe konsep. In die afgelope dekades het 'n baie verkeerde inligting geslaag en menstruasie was selde gepraat oor behalwe in fluister. Gesondheidsklasse in die skool het probeer om die inligtingsgaping in te vul, maar het gewoonlik afgeneem. Tipies, watter inligting jy ook al was, was óf van jou ma of vriendinne. Baie van hierdie inligting is gegrond op die oorblyfsels van godsdienstige oortuigings wat inmeng met enkele praktiese waarnemings deur ons vroulike voorouers.
Kom ons kyk na sommige van die algemene tydperk mites.
1. Moet nie jou hare was of 'n bad neem as jy menstrueer nie: vals
Daar is absoluut geen rede om nie jou hare te was nie, bad te neem of te stort tydens menstruasie. Trouens, 'n lekker warm bad kan baie doen om menstruele krampe en premenstruele spanning te verlig.
2. U kan nie gedurende u tydperk swem nie: Onwaar
Dit is heeltemal veilig om gedurende jou tydperk te swem. Waarskynlik het hierdie mite begin in die dae voordat tampons of menstruele koppies gewild was. Dit is 'n higiëne-besorgdheid om te gaan swem sonder vroulike beskerming. Enige liggaamsvloeistof - of dit menstruele bloed, urine of ontlasting is - kan 'n swembad besoedel.
Wat van die kwessie van haai-aanvalle wanneer jy met jou tydperk in die see swem? Dit is beslis 'n stedelike legende met geen bewyse om dit te ondersteun nie.
3. Jy moenie oefening doen of moeite doen gedurende jou tydperk nie: Onwaar
Dit is een keer behandel as 'n tyd wanneer vroue siek was. Menstruerende vroue rus, bly tuis en het nie gesellig nie. Hierdie siening oor menstruasie word duidelik oorgebly van strengere godsdienstige sienings en praktyke. Menstruasie is 'n normale funksie; Jou tydperk is nie 'n gestremdheid nie.
Jy kan enigiets doen gedurende jou tydperk wat jy kan doen as jy nie menstrueer nie. Trouens, ons weet dat gereelde oefening help om pynlike menstruele krampe te verminder. U kan altyd anti-inflammatoriese pynmedikasie neem as u periodieke krampe dit moeilik maak om te oefen. Vroue het in hul tydperke in die Olimpiese Spele meeding.
4. Dit is ongesond om seks gedurende jou tydperk te hê: Onwaar
Terwyl sommige vroue ongemaklik voel oor seksuele omgang tydens menstruasie, is dit heeltemal goed. Waarskynlik kom hierdie mite direk uit godsdienstige onderrig wat seks tydens manslag verbied. Daar is geen gesondheidsrisiko in verband met seks gedurende u tydperk nie. Daar is selfs bewyse dat dit kan help om menstruele krampe te verlig. Dus, as jy besluit om dit te doen, gaan voort en geniet seks gedurende jou tydperk sonder om bekommerd te wees.
5. Jy kan nie swanger raak van seks gedurende jou tydperk nie: vals
Alhoewel dit onwaarskynlik is dat jy gereelde tydperke het, is dit steeds moontlik om tydens jou tydperk swanger te word van seks.
Jy moet ovuleer om swanger te word, en dit gebeur gewoonlik nadat jou tydperk afgehandel is. Maar as jy 'n onreëlmatige siklus het of 'n bietjie langer as die gemiddelde bloei, kan jou vrugbare venster oorvleuel met jou tydperk. Tensy jy die pil gebruik , is 'n lUD, of 'n ander hormonale tipe kontrasepsie, dit is die beste om aan te neem dat daar geen veilige dae is om seks te hê sonder om swanger te raak nie. Onthou om altyd veilige seks te beoefen. Voorbehoedmiddels beskerm nie teen seksueel oordraagbare siektes nie .
6. Meisies moet nie Tampons tydens hul eerste periodes gebruik nie: Vals
Daar is geen rede om tampons te vermy tydens u eerste periode nie . Maak seker dat jy die instruksies lees en die tampon korrek insit. 'N Goed geplaasde tampon knyp nie of veroorsaak enige soort ongemak nie. Trouens, jy sal niks voel as jou tampon korrek ingevoeg is nie.
7. Vroue wat baie tyd saam spandeer het hul tydperke saam: vals (miskien)
Dit is 'n bietjie omstrede. Aanvanklike navorsing in die 1970's het voorgestel dat liggaamschemikalieë, feromone genoem, gesinchroniseer word met die siklusse van vroue wat saam woon. Verdere studies het misluk om die bevindinge te ondersteun en gedink dat die sinchronisasie meer van 'n ewekansige gebeurtenis was. Navorsers probeer steeds die konsep van menstruele sinchronisasie verduidelik, so totdat daar meer bewyse is, bly dit 'n mite.
> Bronne:
> Alles oor menstruasie. Nemours Stigting. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruasie, Godsdiens en Samelewing. Internasionale Tydskrif vir Sosiale Wetenskappe en Menslikheid . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527