Cervicalgia is 'n term wat gebruik word om pyn of beduidende ongemak in jou nek te beskryf , veral aan die agterkant en / of sye.
Baie kenners glo dat teen die tyd dat ons 65 is, bykans almal (95 persent van die mense) ten minste een episode van servikale gier gehad het.
Nog 'n manier om cervicalgia te verstaan is 'n intense vorm van gelokaliseerde pyn in die servikale ruggraat.
Die servikale werwelkolom word gedefinieer as die area wat vanaf die eerste ruggraat deur die 7de uitsteek. Die eerste been van jou ruggraat is op ongeveer die vlak van jou ore, en die 7de is aan die nek se nek. Die eerste 7 ruggraatbene is diegene wat die nek maak. Dit beteken dat die been onder die 7de servikale werwel, nie die 8ste is nie, soos verwag kan word, maar eerder die eerste torakale werwel. Dit is verbonde aan die eerste rib en word geassosieer met die torakale ruggraat, wat ooreenstem met die boonste en middelste ruggebiede.)
Skrywers van 'n studie van 2016 sê dat ontwrigting tussen die sterkte en buigsaamheid van nekspiere kan lei tot cervicalgia.
diagnose
Maar, in werklikheid, cervicalgia is 'n bietjie van 'n catch-all term. Die definisie, volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid, is 'n alternatiewe naam vir nekpyn, nekstyfheid en / of whiplash.
Die ICD-10, wat die koderingstelsel is wat meeste dokters en terapeute gebruik om versekering te betaal, gee nie direkte oorsake vir servikale siektes nie - met die uitsondering van skyfversteuring van die servikale ruggraat.
Wanneer skyfies aan die wortel van jou servikale gia is, is die IDC-10-kode M50. Wanneer die oorsaak nie gestel word nie, is die kode M54.2.
En die OKD-10-kodering vir servikale aandoening dui daarop dat dit chronies of akuut kan wees.
'N studie in 2011 gepubliseer in die Fisiese Geneeskunde Rehabilitasie Klinieke van Noord-Amerika het bevind dat terwyl dit oor die algemeen moeilik is om die strukturele oorsaak van servikale gesteek te bepaal, kan dit help om jou behandelingskeuses te lei.
Die skrywers wys daarop dat die mediese geskiedenis wat jy met jou dokter deel, haar kan help om geel en rooi vlae as oorsake uit te skakel. Daarna sal die fisiese eksamen waarskynlik help om 'n diagnose te bevestig.
simptome
As u servikale effekte het, kan u simptome konstante nekpyn, skerp pyn in u nek insluit, wat dikwels veroorsaak word deur beweging (veral wanneer u dit draai of draai), spanning of styfheid in die spiere van u boonste rug en / of nek , hoofpyne of nekspiere wat aanraakbaar is.
Die area van die servikale ruggraat is die tuiste van sensoriese organe en senuwees, wat beteken dat cervicalgia ook verantwoordelik is vir ander tipes simptome. 'N Studie van 2016 het duiseligheid gevind om baie gereeld te wees, tinnitus (in die ore), nekkrake en gehoorprobleme. Simptome wat verband hou met jou kardiovaskulêre stelsel is ook moontlik.
Jou sielkundige toestand
In 'n studie van 2012 deur Szasz en geassosieerdes, wat oor sielkundige afwykings en cervicalgia (baie gevalle as gevolg van degeneratiewe veranderinge in die servikale ruggraat) voorkom, is die toestand gedefinieer as 'n kliniese sindroom wat gewoonlik verband hou met beperkte nekmobiliteit en / of uitsteek pyn in een of albei arms. Die uitstralende pyn, die skrywers sê, is geneig om gepaard te gaan met die gevoel van penne en naalde in die vingers.
Maar daar is meer aan die storie as net die fisiese simptome. Die navorsingspan het bevind dat stemmingsveranderinge, spesifiek angs en depressie, dikwels deel van die kliniese prentjie is.
Om vordering te maak vir simptomeverligting is die maklikste as jou servikale darm nie ook gepaard gaan met angs of depressie nie, sê Szasz en mede-navorsers. Hulle merk ook op dat wanneer nekpyn vroeg in die servikale spondilose teenwoordig is, u 'n hoër risiko vir angs of depressie kan hê.
behandeling
Cervicalgia, is, soos ek hierbo genoem het, 'n bietjie vangste vir alle soorte nekpyn. Vir die doel kan behandelings wyd wissel, volgens die presiese oorsaak.
Rx vir nekpyn bestaan gewoonlik uit pynmedikasie soos Tylenol of NSAIDs (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, byvoorbeeld aspirien of Aleve,) fisiese terapie, verminderde aktiwiteit en die moontlikheid om 'n kraag te dra om die gebied te stabiliseer. As simptome bly (langer as 'n week) of as hulle jou gereelde roetine ernstig ontwrig, praat met jou dokter.
En moenie die rol wat holistiese terapieë speel, in die genesing van jou nekpyn speel nie. Akupunktuur, maklike joga, maklike Pilates, en Tai Chi het almal gehelp om baie mense verby die cervicalgia te kry. Trouens, 'n studie van 2017 het bevind dat nekpyn beter geword het in mense wat postuurbewustheid ontwikkel het om Tai Chi te doen.
Lumbago is 'n soortgelyke term vir servikale wat verwys na pyn in die lae rug.
Bron:
Alexander, E.History, fisiese ondersoek en differensiële diagnose van nekpyn. Fisioterapie Rehabilitêre kliniek N Am. 2011 Aug
ICD 10 Data. Cervicalgia. 2015/16 ICD-10-CM Diagnose CodeM54.2. ICD10Data.com.
> Lauche, R., Bevorder Postural Awareness aan Oefening-geïnduceerde verbeteringe in nekpyn intensiteit? 'N Sekondêre Analise van 'n Randomized Controlled Trial Evaluering Tai Chi en Neck Oefeninge Ruggegraat. Jan 2017. > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/articles/28146026 /
Nek pyn. MedlinePlus. US National Library of Medicine webwerf. Laaste opdateringsdatum: Maart 2015.
Szasz, S., Papp, E., Georgescu, L. Die Korrelasie tussen Chroniese Cervicalgia en Angs en Depressieversteurings. Academica Science Journal. Psychologica Series. Nr. 1. 2012.
> Zeigelboim, B. Neurotologiese bevindinge by 'n Gesondheidseenheid vir Volwassenes met Cervicalgia.Int Arch Otorhinolaryngol. April 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27096014