Dorsale kypose is 'n tegniese term vir 'n baie algemene verskynsel, dit is dié van 'n afgeronde boonste rugposisie. Die slang term vir hierdie verskynsel is 'n hunchback. Swak of gestreepte spiere in die boonste borsgebied verteenwoordig baie gevalle van dorsale kypose.
Veral in die ouderdom van tegnologie, waar outomatisering ons van 'n bietjie fisiese werk spaar, in vergelyking met geslagte verby, kan ons spiere, insluitend dié in die boonste rug, dalk nie op kondisionering misloop wat andersins as gevolg van ons daaglikse aktiwiteite kan wees nie.
Swak of verstopte boonste rugspiere kan bydra tot 'n dorsale kifosetoestand.
Wanneer hulle goed getinte is, behou die boonste spiere goeie belyning in die torakale ruggraat. Maar wanneer hulle swak is, verloor hulle hul krag om die werwels in die middel en boonste rug te hou. Die resultaat kan 'n terugwaartse migrasie van die bene, aka, dorsale kypose wees.
Trouens, die hoeveelheid spiermassa in die paraspinale, wat is die lang rugspiere wat van jou nek tot by jou lae rug uitsteek, kan verantwoordelik wees vir die teenwoordigheid of ontwikkeling van dorsale kifose. 'N 2014-studie gepubliseer in die tydskrif BMC Muskuloskeletale afwykings het bevind dat ouer mans, ten minste nie vetsugtig was nie, sowel as om klein paraspinale spiere te hê, is geassosieer met 'n groter mate van kifose, veral in vergelyking met mans met meer paraspinale massa.
Wat is kifose?
As jy 'n X-straal of 'n diagram van die liggaam van die kant sien, kan jy sien dat die ruggraat in wisselende rigtings krul .
In die nek veeg die kromme na die voorkant van die liggaam. Net onder, die torakale kurwes gaan na die rug. Soos die servikale (nek) kromme, die lae rug boog na die voorkant.
'N Kyphotiese kromme, soos dit dikwels genoem word, kom natuurlik voor in jou torakale ruggraat sowel as jou sakrum, maar dit is nie natuurlik in die baarmoeder- en lumbale (lae rug) streke nie.
Die nek- en laerrugkrommes gaan in 'n voorwaartse rigting as jy die lyf van die kant af sien. Hierdie sogenaamde lordotiese krommes, of lordose.
Dit is nie te sê dat kyphose altyd normaal in die boonste en / of middelste ruggebied is nie. Kyfose kan oormatig wees, en dis waar die probleme begin.
Ook, die sakrum is een been wat saam van vyf gesmelt word. Dit beteken dat die graad van sy kromme nie geraak word deur dinge soos houdingsgewoontes of die toestand van jou spiere nie. En so is die bespreking van oormatige dorsale kypose in groot mate slegs van toepassing op jou torakale ruggraat - dit wil sê jou middel tot boonste gedeelte.
Watter kurwe meet is normaal of oormatig?
Histories is die torakale kyphotiese kromme gemeet met behulp van 'n berekening wat die Cobb-hoek genoem word. (Die Cobb-hoek word ook gebruik om die graad van skoliose kurwes te bepaal.) Meer onlangs het navorsers egter ander metodes van meting ontwikkel.
In elk geval, as jou torakale kifose tussen 20 en 40 grade meet, word dit as normaal beskou. Bo 45 grade kan jou dokter jou diagnoseer met oormatige kypose of hyperkifose, wat twee terme is wat basies dieselfde beteken. Ander name sluit in Gibbous misvorming en Dowager's Hump.
Hyperkyphosis
Hyperkifose beïnvloed baie verskillende soorte mense (dikwels om verskillende redes) met senior burgers, adolessente wie se geraamtes nog nie verouder is nie, kantoorwerkers, mense met skoliose wat die lys toevoeg.
'N Aantal toestande kan lei tot oormatige kypose, insluitende spierswakheid, degeneratiewe skyfsiekte, vertebrale frakture, genetiese toestande, of bloot die bevordering van die ouderdom. Oormatige kypose word geassosieer met spinale frakture , volgens 'n studie van 2017 wat in Osteoporose International gepubliseer is .
Maak nie saak wat die oorsaak is om hiperkyfose te diagnoseer en vroeg behandel te word nie, sodat jy die negatiewe impak wat dit op jou lewensgehalte kan hê, vermy.
Hyperkifose kan hoofpyn, skouerprobleme, verminderde longfunksionering, nekpyn en / of boonste of middelste rugpyn veroorsaak.
> Bronne:
> Lewis, J. et. al. Kliniese meting van die torakale kifose. 'N Studie van die intra-rater betroubaarheid in vakke met en sonder skouerpyn. BMC Muskuloskeletale Afwykings. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. al. Ouderdomsverwante hipertipose: die oorsake, gevolge en bestuur daarvan. J Orthop Sports Phys Ther. Junie 2010.
> Wei, Y., et. al. Torakolumbar kyphos word geassosieer met kompressiewe vertebrale fraktuur by postmenopousale vroue. Osteoporos Int. Junie 2017.