Loop Moeilikheid Weens Anterior Tibialis Swakheid
'N Hoë staptogpatroon is een wat voorkom as jy 'n voetdruppel het. Voetdruppel is 'n toestand wat veroorsaak word deur swakheid of verlamming van jou anterior tibialis spier. Hierdie spier kontrakte om te help om jou voet en enkel te buig terwyl jy loop. Dit verseker dat jou voet die vloer skoonmaak en jy nie jou tone op die grond vang nie. Jou fisiese terapeut kan help as jy na 'n siekte of besering 'n hoë trappatroon het.
As u anterior tibialis swakheid van verlamming het, kan u 'n hoë steppingstap vertoon. Gedurende hierdie looppatroon buig jy jou heup en jou knie oormatig terwyl jy loop. Hoë steppage vind plaas as jy jou been deur die lug swaai terwyl jy vorentoe trap. Die kenmerk van hierdie gangpatroon is dat jy jou been hoog van die vloer af lig en verseker dat jy jou voet oor die grond sal skoonmaak en nie reis nie.
Toestande wat anterior tibialis swakheid of verlamming kan veroorsaak, en gevolglik 'n hoë steppage-gangpatroon, sluit in:
- sciatica
- Peroneale senuwee besering
- Transversale miëlitis
- beroerte
- Veelvoudige sklerose
As jy enige van hierdie toestande het en dit moeilik vind om te loop omdat jy jou tone op die vloer vang, moet jy jou dokter dadelik besoek om jou anterior tibialis spierfunksie te bepaal. Hy of sy kan u verwys na 'n fisiese terapeut om hierdie hoë stappatroon te verbeter.
Behandeling vir 'n hoë trappatroon
Behandeling vir 'n hoë steppage gangpatroon behels die fokus op die anterior tibialis spier. Spesifieke enkeloefeninge kan help om jou anterior tibialis te versterk, en strek vir jou kalf kan help om jou enkelreeks van beweging (ROM) goed te onderhou.
U fisiese terapeut kan kies om neuromuskulêre elektriese stimulasie (NMES) te gebruik om die manier waarop u anterior tibialisspier werk, te verbeter. Hierdie tipe elektriese stimulasie kontrakteer kunsmatig jou spier en help dit behoorlik te funksioneer.
As u anterior tibialis swakheid veroorsaak word deur die skoliere wat van u rug af kom, kan u fisiese terapeut terug oefeninge voorskryf om druk op u senuwee te help en die normale funksie aan u been herstel. Die oefeninge is ontwerp om normale boodskappe toe te laat om jou senuwee in jou lae rug op en af te beweeg.
Gait opleiding en balans opleiding kan ook nodig wees as jy 'n hoë staptoerisme het. Jou PT kan balansoefeninge voorskryf om jou algemene proprioceptie te help verbeter. Jy mag dalk 'n hulpmiddel soos 'n quad cane of 'n wielroller gebruik om behoorlik te loop. U fisiese terapeut kan verseker dat u u hulpmiddel behoorlik gebruik.
Bracing vir 'n hoë trappatroon
Soms is verlamming van jou anterior tibialis spier permanent. As dit die geval is, kan jy baat vind by 'n spesiale brace genoem 'n enkelvoet ortose (AFO) . Hierdie stut help om jou voet en tone van die grond af op te lig. Dit verminder die waarskynlikheid dat jy jou tone op die grond steek en jou hoë steppage gang moet weggaan wanneer jy jou AFO dra.
'N Tydelike oplossing vir die swakheid van anterior tibialis is om 'n elastiese band te gebruik om jou voet te verhef terwyl jy loop. Bind die band om jou been net onder jou knie en bevestig dit om die bal van jou voet. As jy jou been vorentoe swaai, trek die rekkie jou voet op, en jou hoë staptog is nie meer nodig om jou tone van die grond af te lig nie. Dit is duidelik dat die hele dag nie 'n elastiese band rondom jou been kan dra nie, maar dit kan as 'n tydelike oplossing help om veilige mobiliteit te handhaaf.
Wat is die gevaar om nie jou hoë staptog te behandel nie? Veiligheid.
As jy jou tone op die grond steek terwyl jy loop, kan jy jouself tot 'n val val en dit kan lei tot besering of ernstige gevolge hê.
'N Woord Van
'N Hoë staptogpatroon wat voortspruit uit anterior tibialis swakheid of verlamming, kan moeilik loop. Dit kan jou kanse verhoog om jou balans te verloor wat tot daling kan lei. Deur met jou fisiese terapeut te werk, kan jy fokus op die oorsaak van jou swakheid en werk om jou hoë trapverhoging uit te skakel.