Die geheime saus van tiroïed sukses
Wanneer u 'n chroniese siekte soos skildklier siekte het, is dit maklik om dokters te blameer wat nie die korrekte toetse luister of hardloop nie, versekering wat nie die nodige bloedwerk dek nie, medisyne wat nie werk nie en diëte wat nie om jou te help om gewig te verloor, en so aan. Maar dit is belangrik om sielonderzoek te doen, en kyk of jou gesindheid jou rug op die pad na welsyn is.
Want die kern daarvan is 'n belangrike besluit wat jy as 'n pasiënt moet maak. Slegs jy kan kies om op 'n pad na welsyn te wees.
Ek weet dat sommige van u dadelik 'n negatiewe reaksie sal hê: "Ek verkies nie om siek te wees nie." "Ek wil goed wees, maar die dokters doen nie wat ek nodig het nie. ek doen werk, "" die medikasie help nie. " Maar dit is belangrik om die geloof te hou dat jy uiteindelik die dokters, behandelings en benaderings sal vind wat vir jou effektief sal wees, en om te fokus op vorentoe beweeg.
Weet jy hoe dit lyk of jy welstand kies? Kom ons kyk.
U is bereid om die poging en offerande te maak wat nodig is om die regte dokter te vind
Ek weet dat die bevinding van die regte skildklier dokter kan wees, en soms lyk dit onmoontlik. Maar dit is een van die belangrikste dinge wat jy kan doen. As jy die tekens sien dat jy 'n nuwe dokter nodig het , is dit tyd om voort te gaan.
Jy sal nie goed raak as jy by 'n onbewuste dokter bly wat nie jou simptome ernstig opneem nie en nie met jou saamwerk om jou te help om goed te gaan nie. Jy kan nie bekommer oor of die dokter beledig sal word of wat die dokter van jou sal dink nie. Dit is jou besluit. Jy is die kliënt.
Terselfdertyd mag die regte dokter vir u nie op u versekeringsprogram of deel van u HMO wees nie, of u moet nie naby wees nie, of u moet gerief hê.
Die regte dokter vir jou skildklier sorg mag NIE 'n endokrinoloog wees nie . Dit is nog 'n besluit wat jy moet maak. Kan jy spaar om 'n kontantpraktisynsarts te sien wat spesialiseer in skildkliersorg? Kan jy 'n paar uur ry om 'n aanbevole praktisyn te sien? Jy sal waarskynlik 'n paar opofferings moet maak om die regte dokter te kry.
Jy kommunikeer goed met jou dokter
As u oor-die-toonbank-aanvullings neem, insluitend die aanvulling van u skildklier , nie u voorskrifmedikasie korrek gebruik nie , selfmedikasie met voorskrifmedikasie , te veel drink, of dwelms gebruik, moet u dokter weet om kan jou help. Baie pasiënte voel bang of skaam om hierdie inligting te deel, maar hierdie probleme kan 'n groot impak op jou behandeling hê. Maak seker dat u hierdie gesprek met u dokter het sodat hy of sy saam met u kan werk om u behandeling op te los en die beste moontlike besluite oor u gesondheid te maak.
Onthou ook dat jy nie net na 'n dokter se kantoor kan ingaan nie, en dadelik sekere dwelms of toetse kan eis of ' n stapel drukstukke oorhandig om tydens die afspraak te lees en verwag dat jy 'n goeie werkverhouding met jou dokter het.
Hierdie is net 'n paar dinge wat skildklierpasiënte nooit vir die dokter moet sê nie .
U bly Informed and Empowered
Die meeste dokters - selfs die beste kontant-praktyk tiroïed kenners wat nie onder die "HMO 7-minuut reël" moet werk nie of tientalle pasiënte per dag moet sien om die rekeninge te betaal - het beperkte tyd. Dit beteken dat hulle nie tyd het om elke faset van die diagnose en behandelingsproses aan u te verduidelik nie. Hulle mag ook nie tyd hê om op hoogte te bly van al die jongste ontwikkelings nie. Dit mag dalk nie regverdig wees nie, maar dit beteken dat 'n deel van jou werk as pasiënt op hoogte moet bly.
Lees mediese joernale, wees 'n "Googler" en vind betroubare inligting oor jou gesondheidstoestand, en wees jou eie skildklier advokaat .
Onthou ook dat nie alle dokters gemagtigde, kundige pasiënte respekteer nie . As jou dokter dit nie kan hanteer nie, is dit tyd om iemand te vind wat wil.
Sluit aan by 'n aanlyn ondersteuningsgroep . My Facebook-skildklierondersteuningsgroep is 'n goeie plek om te begin.
Jy vind jou "geheime sous"
Om goed te doen, vereis dat jy jou eie "geheime sous" vind - daardie unieke mengsel van dinge wat saam sal jou help om goed te voel. Sommige van hierdie dinge sluit in:
- Die regte dokter
- Goeie kommunikasie met jou dokter
- Bly kundig en ingelig
- Werk saam met u dokter om die "beste" skildklierdwelmbehandeling vir u te vind
- Kry genoeg rus
- Bestuur jou stres op 'n effektiewe manier
- Eet goed en vermy tiroïedskadelike kosse
- Bewegende / oefening
- Handhawing van 'n gesonde ingesteldheid en houding
Begin om te dink wat is in jou eie geheime sous, wat om te voeg, en die mengsel van pogings wat jy maak om goed te wees. Spandeer jy jou energie om ander te blameer vir jou situasie, of gebruik jy jou energie om te veg vir die regte dokter en behandelings, en om die lewenstylkeuses te maak wat jou op die pad kan bring om goed te voel en te leef.