Dit is 'n algemene vraag, veral wanneer jy eers met slaapapnee gediagnoseer het: moet jy vir ewig CPAP- terapie gebruik? Deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) kan slaapapnee effektief genees, maar dit mag nie die mees aangename behandeling vir almal wees nie. Hoe lank moet jy dit gebruik? Is dit regtig nodig? Watter alternatiewe bestaan vir CPAP? Vind uit of jy 'n CPAP-masjien vir ewig nodig het en wat jy moet doen sodat jy dit nie kan doen nie.
Faktore wat lei tot slaapapnee
Eerstens, dit is belangrik om te erken dat almal nie slaapapnee vir dieselfde redes het nie. Dit kan afhang van jou anatomie, die strukture in jou neus en keel en die posisie van jou kakebeen en tong. Hierdie predisposisies kan vanaf die geboorte teenwoordig wees en deurlopend deurleef. 'N Gebroke neus kan tot 'n afwykende septum lei . Weefsels in die neus, genoem turbinate , kan swel in reaksie op allergieë. Oor die jare kan mondasemhaling, tande posisie en ander faktore verander hoe goed die lugweg tydens slaap gehandhaaf kan word.
Daar is ook oorgangs en omkeerbare faktore wat bydra tot slaapapnee. In sommige gevalle ervaar mense soms slaapapnee of snork tydens sekere scenario's. Alkohol en slaap op jou rug (in 'n rugliggende posisie ) maak hierdie toestande dikwels erger. Neusopeenhoping as gevolg van verkoue of allergieë kan ook die afwykings vererger.
REM slaap, wat meer voorkom in die oggend, kan dit uitlok.
Gewigstoename maak slaapapnee erger. Die ophoping van vetweefsels aan die basis van die tong en langs die lugweg mag dit beperk. Veroudering kan lei tot 'n verlies aan spiertonus en meer ineenstorting van die lugweg. Vroue buite die ouderdom van menopouse is hoër risiko as gevolg van hormoonverlies, insluitend progesteroon.
Soos u sou verwag, is sommige van hierdie faktore omkeerbaar, en ander is nie.
CPAP-terapie genees slaapapnee?
Slaapapnee word verbeter deur CPAP, aangesien die toestel 'n konstante lugvloei skep wat die lugweg ineenstort. Terwyl dit gebruik word, kan slaapapnee ten volle oplos. CPAP is nie 'n geneesmiddel in die sin dat 'n beperkte gebruikstydperk nie strukturele veranderinge tot gevolg sal hê wat tot die beëindiging van terapie kan lei nie. Dit werk net wanneer jy dit gebruik. Soos 'n bril wat jy kan sien wanneer jy dit dra, sal 'n CPAP jou help om asem te haal en beter te slaap wanneer en net as dit gebruik word. Sit dit eenkant, en jou toestand sal terugkeer aangesien die predisponerende faktore nooit regtig weggegaan het nie.
Interessant genoeg sal baie mense 'n paar dae van oorblywende voordeel in ag neem wanneer hulle ophou om CPAP te gebruik of 'n breek te maak. Dit is as gevolg van verminderde swelling langs die lugweg. Soos snork en slaapapnee hervat word, kom die swelling terug en doen ook die simptome van die toestand.
Is 'n CPAP masjien vir ewig?
Op die vraag of CPAP vir ewig is, is die kort antwoord vir meeste mense met slaapapnee dat CPAP die mees effektiewe behandeling is wat tans bestaan. Dit beteken egter nie noodwendig dat dit vir ewig is nie.
Dit is belangrik om na te dink oor die faktore wat bydra tot jou toestand.
Dit kan nuttig wees om dit met u slaapspesialis te bespreek en te identifiseer. Gewigsverlies kan uiters voordelig wees. As jou toestand vererger word deur allergieë, kan behandeling help. As dit net tydens swangerskap voorkom , sal dit ook betyds oplos.
Baie mense met slaapapnee sal die ongerief opdoen. Om met die toestel vir 'n paar minute per dag te werk en dit deur die nag te gebruik, lei tot aansienlike voordeel. Die oorlas is die moeite werd om van beter gehalte slaap, verbeterde dagwakkerheid en -funksie en verminderde risiko vir langtermyn gesondheidsprobleme . Sommige kry so 'n groot voordeel dat die toestel uiteindelik nie uit hul hande gepresteer kan word nie.
Tegnologie vorder in alle aspekte van die lewe, insluitende die behandeling van gesondheidstoestande soos slaapapnee. Hierdie toestelle word kleiner, stiller, makliker om te gebruik, en minder opdringerig. Sekerlik, almal wil nie CPAP gebruik of duld nie. Alternatiewe bestaan, insluitend mondelinge toestelle en chirurgiese opsies, en meer word al die tyd ontwikkel. Jy mag dalk nie vir die res van jou lewe CPAP gebruik nie, want iets beter sal saamkom.
As jy bevraagteken of die toestel nodig is, of nuttig, hersien die probleem met jou raad gesertifiseerde slaap dokter. Dit is moontlik om die data wat deur die toestel versamel is, te hersien en dit kan 'n gevoel gee van hoe goed dit werk. Daarbenewens kan 'n slaapstudie herhaal word om te bepaal of jou slaapapnee toestand opgelos is.
'N Woord Van
As u verkies om CPAP te gebruik, moet u dit nie as 'n lewenslange vonnis beskou nie. In plaas daarvan, erken dit vir die geleentheid wat dit is: 'n eenvoudige ingryping wat jou lewe vir die beter kan verander. As daar omkeerbare bydraes bestaan, insluitende oormatige gewig, kom werk toe om die veranderinge te maak om dit goed te stel.
> Bron:
> Kryger, MH et al . "Beginsels en Praktyk van Slaapgeneeskunde." Elsevier , 6de uitgawe, 2017.