Behandeling benodig 'n behoorlike pas om newe-effekte te voorkom
Niemand sal argumenteer dat deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) goed vir almal met slaapapnee is nie . Baie mense sukkel dapper om te probeer om die probleme wat hulle met 'n CPAP gebruik, te oorkom, maar soveel as 30 tot 50% van die mense met slaapapnee eindig nie om dit te gebruik nie.
As u aanhoudende simptome van slaapapnee het en nie u CPAP gebruik nie, moet u met u slaapdokter gesels om alternatiewe behandelings te ondersoek, insluitende die gebruik van 'n mondelinge toestel, mits u nie ernstige slaapapnee het nie.
Mondtoestelle is 'n goeie en effektiewe alternatief vir CPAP in die behandeling van ligte tot matige slaapapnee .
Wat is die ervaring om 'n mond- of tandheelkundige toestel te kry en te gebruik? Die mondtoestelle is 'n aantreklike behandeling vir slaapapnee en snork wat deur spesialis tandartse aangebied word, maar wat moet jy weet om 'n effektiewe opsie te vind? Watter newe-effekte moet vermy word?
Vind die regte mondtoestel vir jou
Daar is geen tekort aan beskikbare mondelinge toestelle nie en die blote verskeidenheid opsies kan verwarrend wees. Daar is meer as 100 verskillende modelle op die mark beskikbaar. Sommige mondelinge toestelle werk deur jou tong vorentoe te hou, terwyl ander die onderkaak, wat bekend staan as die mandibel, herposisioneer.
Met 'n paar kliek op die internet vind u 'n verskeidenheid verskaffers van mond- of tandheelkundige toestelle, en u kan selfs 'n posbestelling vind. Met die posbestellings toestelle kan die plastiek verhit word in kokende water en gegiet om jou byt te pas.
Hulle is betreklik goedkoop, maar ongelukkig is hulle dikwels nie maksimaal effektief nie. As hulle nie reg pas nie, kan hulle jou tande laat beweeg en dit kan selfs tot tandverlies lei.
Alternatiewelik kan u 'n spesialis tandarts of ortodontis in u omgewing vind wat 'n toestel kan verskaf. Nie elke tandarts is egter ten volle gekwalifiseerd nie, daarom moet jy iemand soek wat lid is van die Amerikaanse Akademie vir Tandheelkundige Slaapgeneeskunde.
Daarbenewens gebruik nie alle tandartse dieselfde toestelle nie. Sommige is meer effektief, terwyl ander winsmarges wegspring sonder om veel terapie te bied.
Kry Mondelinge Toestelle Geplaas deur Tandartse
Hoe herken jy as jy 'n behoorlike toestel kry? U mondelinge toestel moet spesiaal vir u toegerus wees. Moenie 'n generiese limietstelsel aanvaar wat nie die uniekheid van jou tande en byt inhou nie.
Die toestel moet gemaak word op grond van gipsvorms van jou tande. Hierdie hoër kwaliteit modelle is verstelbaar oor tyd, en hoewel dit duurder is, wat soms van $ 500 tot 'n paar duisend dollar kos, is hierdie toestelle betroubaarder.
Wanneer jy die tandarts besoek om jou toestel te kry, sal jy waarskynlik gipsvorms van jou tande hê, alhoewel digitale indrukke soms gebruik word. As jy gipsvorms het, sal 'n vinnige droog plastiekmengsel gemeng word en in 'n skinkbord geplaas word wat op jou byt grootte is. As jy 'n sterk gagrefleks het, laat jou tandarts weet. Oormatige gips kan oorloop van die bak, en 'n gewete tandheelkundige assistent sal dit verminder.
Op grond van hierdie aanvanklike vorms sal jou tandarts stewiger gipsvorms van jou tande en tandvleis bou. Hierdie gips replika sal gebruik word om jou byt te herskep, wat verder by hierdie afspraak gemeet en gemeet sal word.
U sal ook by hierdie pas gevra word om u onderkaak vorentoe te beweeg, sover moontlik, wat 'n belangrike aanduiding is van hoe effektiewe behandeling met hierdie mandibulêre toestelle mag wees. Deur die onderkaak en die tong vorentoe te beweeg, word die boonste lugweg, veral die keel, oop en snur en slaapapnee kan verminder word. As u nie u kakebeen behoorlik vorentoe kan beweeg nie, kan die behandeling ondoeltreffend wees.
Na hierdie eerste assessering sal jou gipsvorm gebruik word om jou mondapparaat te skep. Die vorms sal waarskynlik na 'n gespesialiseerde laboratorium gestuur word, waar die toestel vir beide die boonste en onderste tande gemaak sal word van 'n verharde akriel plastiek.
Soos 'n houer, sal dit oor jou tande pas, en 'n aangepaste byt in stand hou.
By jou tweede afspraak kom die mondelinge apparaat van die vervaardiger af en word aangepas. Jy sal gewys word hoe om dit in te stel, en op grond van troos, kan die toestel effens verander word in die tandarts se kantoor. 'N rand kan gladgemaak word om byvoorbeeld pyn in die tandvleis te voorkom. Sodra jy die mondtoestel gemaklik vind, sal jy gereed wees om dit te gebruik.
Gebruik van 'n mondtoestel en newe-effekte
Sodra dit goed toegerus is, is u mondelinge toestel gereed om te gebruik, maar die werk eindig nie daar nie. Hoë kwaliteit verstelbare modelle is nie net spesiaal toegerus nie, maar belangrik aangepas oor 'n paar maande. Gedurende hierdie tydperk moet u ook bewus wees van enige nadelige gevolge wat u mag ervaar.
Mondtoestelle is effens ongemaklik, maar hulle moet nooit pynlik wees nie. As jy pyn in jou kaakgewrig ontwikkel, bekend as die temporomandibulêre gewrig (TMJ), moet jy jou tandarts onmiddellik laat weet. Hierdie TMJ-pyn kan chronies word en lei tot kliek, knal of ontwrigting van die kakebeen. As u TMJ-disfunksie het, is dit eintlik 'n kontraindikasie vir die gebruik van 'n mondelinge toestel, wat beteken dat u nie een moet gebruik nie. Sommige mense sal beweging van hul tande ervaar, wat ook gereeld deur jou tandarts gemonitor moet word. Dit kan veroorsaak dat die posterior tande nie met koue raak nie, en alhoewel teenwoordig, kan dit geduld word.
Aanpassings aan mondtoestelle maksimeer voordele
Oor 'n tydperk van twee maande tot ses maande sal die aantal vordering van u kakebeen verhoog word. Aanvanklik sal dit jou voorkaak effens trek, en as jy gewoond raak aan hierdie en jou kakespiere ontspan, sal hierdie spanning verhoog word. Dit word geleidelik gedoen sodat daar minder risiko's van newe-effekte is. Aan die einde van hierdie tydperk word u mondelinge behandeling geoptimaliseer.
Om te bepaal of u mondhantering u snork of slaapapnee effektief uitskakel, is dit raadsaam om 'n tweede slaapstudie met die mondelinge apparaat in plek te ondergaan. Jy moet dit gedoen het op dieselfde plek waar jy jou eerste diagnostiese studie gehad het. Die twee studies kan dan behoorlik vergelyk word om die effektiwiteit van die orale apparaat te bepaal. Hopelik toon die toets 'n volledige resolusie van die slaapapnee wat voorheen opgemerk is met 'n apnee-hipopnea-indeks (AHI) onder 5 gebeure per uur.
'N Woord Van
'N mondelinge toestel kan 'n aantreklike en nuttige behandeling vir snork en slaapapnee wees. Maak seker dat u 'n gekwalifiseerde verskaffer van 'n toestel kies wat behoorlik toegerus en aangepas is oor 'n tydperk van maande. Aan die einde van hierdie tydperk moet u 'n behoorlike herassessering ondergaan om die effektiwiteit daarvan te bepaal. Dit sal u help om te besluit of u pogings en koste geregverdig is. As die behandeling onvoldoende is, moet u die konsultasie met u slaap dokter herhaal.
> Bronne:
> "Vind 'n tandarts." Amerikaanse Akademie vir Tandheelkundige Slaap Geneeskunde .
> "Mondtoestelle." Amerikaanse Akademie vir Tandheelkundige Slaap Geneeskunde .
> Almeida, FR, & Bansback, N. "Langtermyn-effektiwiteit van mondtoestelle teenoor CPAP-terapie en die ontluikende belang van begrip van pasiëntvoorkeure." Slaap , 36 (9), 1271-1272, 2013.