Los jou probleme op met Top 10 CPAP Compliance Solutions

1 -

Ek kan nie teen die druk adem nie

As jy probleme ondervind met CPAP-terapie om jou slaapapnee te behandel, wil jy dalk 10 oplossings ontdek om die ervaring te verbeter. Die moeilikste aanpassing om te maak wanneer voortdurende positiewe lugwegdruk (CPAP) gebruik word, leer om asem te haal teen die druk. Gelukkig is daar 'n paar nuttige aanpassings wat gemaak kan word. Eerstens, as jy dit so lastig vind as jy aan die slaap raak, kan die masjien se druk laer begin en dan stadig toeneem as jy aan die slaap raak (soms ook 'n opritfunksie genoem). In sommige gevalle kan 'n bilevel-, BiPAP- of cflex-instelling wat wissel tussen 'n inasemings- en uitasemdruk, nuttig wees. As hierdie probleem voortduur, kan dit wees dat die drukinstelling net te hoog vir jou is.

2 -

My Masker maak my voel Claustrophobic

Dit is 'n probleem wat u dadelik sal herken. As jy na die eerste keer die masker aangewend het, voel jy 'n gevoel van paniek oor jou, jou hartklop en asemhalingstoestand toeneem, met 'n intense vrees en ontsnapping, sal jy waarskynlik claustrofobie ervaar. As dit gebeur, sal jy baat vind by 'n bietjie ekstra hulp. Dit kan moontlik wees om 'n masker te vind wat nie jou neus insluit nie, soos neuskussings . U kan die ongemak oorkom deur met die masjien te oefen terwyl u iets ontspan, soos om televisie te kyk. As dit eenvoudig ondraaglik is, wil jy dalk alternatiewe CPAP-terapieë soek .

3 -

Ek is sluk lug

Sluklug is 'n bron van groot ongemak vir sommige gebruikers van CPAP. Dit kan jou laat bars en voel opgeblaas. Dit kan voorkom as u druk te hoog gestel is. Om dit reg te stel, kan dit nodig wees om die druk te verlaag, 'n drukversnelling te kry, of dalk selfs 'n nuwe titrasie studie.

4 -

My Masker ruik Funny

Dit is belangrik om jou CPAP toerusting skoon te hou en die standaard skoonmaak instruksies te volg . As jy dit nie doen nie, is daar 'n kans dat jou masker en buis dalk snaaks kan ruik. Skoonmaak gereeld is veral belangrik as jy onlangs siek is.

As jou CPAP-masker 'n reuk ontwikkel wat jy nie kan wegspoel nie, sal jy dalk moet kyk na nuwe toerusting. Daar moet ook op gelet word dat nuwe toerusting 'n eienaardige "nuwe" reuk kan hê waaraan jy gewoond sal raak. As jy 'n lugbevochtiger het, maak seker dat jy net gedistilleerde water in die reservoir plaas.

5 -

Ek kry sere en merke op my gesig

Dit is redelik algemeen om 'n paar klein drukpunte op jou gesig te kry wanneer jy 'n CPAP-masker dra. As hierdie punte oormatig is, kan dit wees as gevolg van 'n swak pasmasjien. As dit die geval is, moet u dalk 'n ander grootte probeer of selfs 'n nuwe masker kies . Sommige mense vind dit nuttig om tussen verskillende maskerstyle van een nag na die volgende te wissel sodat die drukpunte wissel. As jou vel deur die masker geïrriteer word, kan 'n velversperring soos gesigsroom of petroleumjellie nuttig wees. Jy moet nie beduidende sere op jou gesig van 'n CPAP-masker kry nie, dus as dit gebeur, moet jy jou mediese verskaffer laat weet.

6 -

My Masker Vul Met Water

Dit is 'n baie algemene klagte, veral as jy 'n verhit lugbevochtiger gebruik. Die ekstra vog maak dit meer gemaklik om asem te haal, maar dit kan ook kondensasie in die buis en CPAP-masker versamel. Dit word veral waar as jy in 'n koeler kamer slaap. Dit kan nodig wees om jou humidiser temperatuur te afskakel of 'n manier te vind om die CPAP-bietjie effens warmer te hou, soos om dit onder die komberse te plaas. Soms kan die CPAP-masjien op die vloer geplaas word, sodat die ekstra vog terugvloei, eerder as in jou gesig.

7 -

Ek het 'n Droë Mond wanneer ek my CPAP gebruik

Oor die algemeen moet u nie beduidende droë mond ervaar wanneer u 'n CPAP gebruik nie. As jy dit doen, kan dit aandui dat jou mond met die masker oop val. Die druk lug sal ontsnap uit jou mond en dit kan dit baie droog maak. As dit gebeur, vind u dit nuttig om 'n verhit lugbevochtiger of 'n kinstrap te probeer. U mag dalk na 'n ander maskerstyl verander wat u mond insluit of selfs oorweeg om u masjien se druk aangepas te hê.

8 -

My neus is tevergeefs om my masker te gebruik

As u 'n geskiedenis van omgewingsallergieë, neusverstopping, of 'n afwykende septum het , kan u dit moeilik vind om asemrowend deur die neus te gebruik wanneer u 'n CPAP-masker gebruik. Dit sal belangrik wees om jou asemhaling te maksimeer deur hierdie probleme onder beheer te hou. 'N Verhitde lugbevochtiger of selfs 'n sout neusspray kan help. Sommige mense moet medikasie neem om hul allergieë te verlig, insluitende moontlike voorskrif nasale bespuitings. Vir diegene wat net nie deur hul neus kan asemhaal nie, kan dit nodig wees om oor te skakel na 'n CPAP-masker wat die mond insluit of alternatiewe terapieë oorweeg.

9 -

My simptome het teruggekeer

Baie mense voel 'n verbetering in hul oormatige dagse slaperigheid wanneer hulle CPAP begin gebruik. Met verloop van tyd kan hierdie simptome voorkom. As dit gebeur, moet u toerusting nagegaan word om te verseker dat dit die voorgeskrewe CPAP-druk lewer. Dit kan nodig wees om 'n nuwe titrasie studie te kry of selfs jou CPAP druk te verhoog, dus moet jy in noue kontak met jou dokter wees.

10 -

Ek word wakker met droë, rooi oë

Droë, rooi oë kan daarop dui dat die lug in jou oë uit jou masker lek terwyl jy slaap. Jy kan begin deur jou masker effens aan te trek. As dit nie werk nie, moet u dalk kyk na 'n beter gepaste masker. Die gebruik van soutwaterdruppels kan ook help om sommige van die ongemak te verlig.