Die beste CPAP-maskers om slaapapnee te behandel

As jy met slaapapnee gediagnoseer is, sal die volgende stap wees om behandeling te begin. As dit ook deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) insluit , kan jy wonder hoe om die beste CPAP maskers te vind en te kies. Die opsies wat beskikbaar is, is talle, maar voordat jy oorweldig word, kan jy 'n paar eenvoudige riglyne volg.

1 -

Kies 'n Masker Styl wat by jou behoeftes pas

Oor die algemeen is CPAP bedoel om 'n konstante stroom lug te verskaf wat jou boonste lugweg ondersteun en dit oop hou, wat apnee en snork voorkom. Hierdie lug kan deur jou neus, mond of albei gelewer word, en die voorkeur kan afhang van jou individuele behoeftes.

Die meeste mense gebruik 'n masker wat lug deur hul neus lewer. Die meeste nasale maskers bestaan ​​uit 'n driehoekige vormige gel of plastiek kussing wat die neus dek en rus van die brug van die neus tot net onder die neusgate. Hierby sal 'n kopdrag wees, wat dikwels bestaan ​​uit stof, klittenband, of plastiek clips wat die masker aan jou gesig beveilig. Ten slotte sal daar 'n plastiese slang wees wat die masker aan die CPAP-masjien self bevestig.

Daar is baie variasies van maskers, gewoonlik bestaande uit 'n kombinasie van vindingrykheid en bemarking. Baie maskers het ook 'n stoot wat druk verlig deur 'n paar kontakpunte op die voorkop te voeg. Daar kan kussings of seëls bygevoeg word om punte op jou gesig of lekkasies te voorkom. Sommige maskers is selfs ontwerp om op 'n kussing lug te dryf.

Nog ander opsies is beskikbaar. Een bestaan ​​uit nasale kussings , wat tipies plastiese inserts is wat lyk soos koptelefoon oordopjes wat in die neusgate geplaas word. Hierdie is 'n uitstekende opsie as jy met claustrophobia sukkel of nie hou van die masker wat punte op jou gesig verlaat nie. Hulle mag egter nie almal se gemakskeuse wees nie.

Sommige ander maskers is groot genoeg om beide die neus en mond te bedek, wat kan vergoed vir diegene wat asemhaal . Dit kan droë mond voorkom. Daar is selfs maskers wat die hele gesig bedek, insluitende die oë. Ander masker koppelvlakke tree op as 'n mondstuk en kan die kaakposisie korrigeer terwyl die CPAP-behandeling afgelewer word.

2 -

Kry toegerus met die toepaslike grootte

Die meeste mense het 'n masker in die konteks van 'n slaapstudie , wat soms 'n titrasie-studie genoem word. Die doel van hierdie studie is om u voor te stel aan CPAP, u aan te bied met 'n paar van die opsies vir masker koppelvlakke, die korrekte grootte te vind en u toe te laat om dit uit te probeer terwyl die drukinstelling bepaal word.

Die personeel wat slaapstudies uitvoer, het dikwels 'n gunsteling handvol maskers wat vir die meeste mense goed werk. Die kans is dat hulle dit eers op jou sal probeer. Moenie bang wees om vir ander opsies te vra nie, en - belangriker - moenie bang wees om vir 'n ander grootte te vra nie. Of jy by 'n slaapstudie, slaapkliniek of by die duursame mediese toerustingverskaffer wat jou toerusting verskaf, moet hulle bereid wees om jou te help.

Die meeste masker koppelvlakke kom in 'n verskeidenheid groottes, en dit hang af van die vervaardiger. Daar kan dalk plastiekgrootte templates beskikbaar wees. Sommige maskers kan intermediêre groottes soos "medium-klein" en nuttige plekke soos "wyd" hê. Probeer om 'n masker te kies wat groot genoeg is om voldoende luglewering toe te laat. Vermy oormatige maskers wat geneig kan wees om op jou gesig te verskuif of te veel lek.

Maak seker om dit aan te probeer terwyl dit aan 'n masjien geheg is wat jou lugdrukvlak lewer. Sit die kopstuk aan en kry die volle ervaring. Probeer om die regte gebruik van die wêreld te gebruik, die beste wat jy kan voordat jy dit huis toe vat, en besef dat wanneer jy aan jou sy lê, die ding lek soos 'n sif, of wanneer jy dit op die band vasdruk, is die druk oor die brug van jou neus ondraaglik.

3 -

Gebruik die toebehore wat dit makliker maak om te voldoen

Afgesien van die korrekte styl en pas, kan jy ook van die ander CPAP-bykomstighede verken wat die behandeling makliker verdra.

Die hoofdrag wat gebruik word om die CPAP-masker op jou kop te beveilig, kan so gevarieerde eienskappe as die masker-koppelvlakke hê. Baie is gemaak van materiaal wat masjienwasbaar is. Sommige kan Velcro hê om die fiks aan te pas. Ander kan plastiek snelsleutels hê wat jou toelaat om dit een keer goed in te pas, en dan maklik aan en af ​​te sit. Op hierdie manier hoef jy nie voortdurend aan te pas en te hersien om die perfekte fiks te vind elke keer as jy dit gebruik nie.

As jy jouself asemhaal deur jou mond, moet jy dalk 'n kinstrap probeer.

Die meeste mense het voordeel uit die gebruik van 'n verwarmde bevochtiger wat aangeheg is of in die CPAP-masjien ingebou is om die lug te bevochtig. Daar is ook verwarmde buise wat vog of kondensasie in die buis voorkom.

As u probleme onderdruk wanneer u aan die slaap raak, kan u dalk 'n masjien hê wat 'n rampfunksie het wat begin met 'n lae druk en dan oor 'n bepaalde tydperk tot u behandelingsdruk opbou.

As die plastiek jou vel pla, of as jy probleme ondervind om 'n goeie seël te kry sonder oormatige luglekkasie, sal jy dalk wil kyk na die gebruik van 'n maskerliner. Daar is ook pads en kussings wat die fiksheid van die masker kan verbeter.

Daar is baie gerieflike opsies vir jou beskikbaar, en dit kan jou lewe beter maak en die kans dat jy die behandeling meer waarskynlik sal nakom.

4 -

As dinge nie werk nie, spreek die probleme vroeg aan

As u vroeër probleme ondervind of nie 'n voordeel sien nie, is u minder geneig om dit op te hou. Daarom is dit belangrik om probleme vroeg aan te spreek, of jy mag daarvan hou om op te gee.

As jou masker die verkeerde grootte het, as dit te veel lek, as dit sere of merke op jou gesig verlaat, of as jy enige van die vele ander probleme met CPAP gebruik het, kry jy hulp. U moet dalk met u toerustingverskaffer of u slaapdokter praat om dinge vas te stel. Onthou dat jy 'n gewaardeerde kliënt is en dat hulle 'n besigheid bedryf, so as hulle nie bereid is om jou te help nie, vind iemand anders wat wil.

Uiteindelik, moet u toerusting skoon gehou word deur die skoonmaakriglyne te volg en dinge te vervang soos wat hulle uitgereik word. Die meeste versekeringspolisse dek gereelde vervanging van CPAP-toerusting, insluitend maskers, so kyk na hoe gereeld uu kan bywerk.

CPAP kan 'n groot verskil in jou lewe en gesondheid maak, en met die regte CPAP-masker afkom, kan jy die verskil maak.