Getuige pouse in asemhaling, gasping, hoofpyn en slaperigheid kan voorkom
Slaapapnee is 'n algemene toestand wat asemhaling tydens slaap versteur, wat dikwels lei tot pouses en gasping of verstikking. Dit kan dikwels met snork oorvleuel, maar dit het ook unieke bevindinge. Wat is sommige van die simptome en tekens van obstruktiewe slaapapnee? Is dit moontlik om slaapapnee te hê sonder om te snork ? Oorweeg of sommige van die dagprobleme wat u mag hê - soos oggendpynpyn, geheueprobleme, en slaperigheid met nap - mag wees as gevolg van slaapapnee.
Begrip van algemene simptome van slaapapnee
Snurking vind plaas wanneer ontwrigte lugvloei lei tot die vibrasie van die weefsels wat die keel in die slaap laat val. Obstruktiewe slaapapnee kom voor wanneer die boonste lugweg (dikwels die weefsels rondom die keel, insluitend die sagte verhemelte en basis van die tong) gedeeltelik of heeltemal ineenstort en die vermoë om asem te haal, blokkeer. Poging duur voort, maar lug beweeg nie deur die neus en mond deur die keel nie. Dit lei tot 'n daling in die suurstofvlakke van die bloed en 'n skielike ontwaking van die slaap as normale asemhaling hervat word.
Om beter obstruktiewe slaapapnee (OSA) te verstaan en sommige van die simptome wat mag voorkom, kom ons ondersoek 'n uittreksel uit UpToDate - 'n betroubare elektroniese mediese verwysing wat deur gesondheidsorgverskaffers en pasiënte gebruik word. Gaan dan verder met die lees van wat hierdie inligting vir u beteken.
"Die hoof simptome van die OSA is harde snork, moegheid en slaperigheid in die dag. Sommige mense het egter geen simptome nie. Byvoorbeeld, as die persoon nie 'n bedmaat het nie, mag hy of sy nie van die snork bewus wees nie. Moegheid en slaperigheid het baie oorsake en word dikwels toegeskryf aan oormatige werk en toenemende ouderdom. As gevolg hiervan kan 'n mens stadig besef dat hulle 'n probleem het. 'n Bed partner of gade vra dikwels die pasiënt om mediese sorg te soek. of meer van die volgende:
- Rustelose slaap
- Ontwaking met verstikking, gasping of versmetting
- Morning hoofpyn, droë mond of seer keel
- Wakker word dikwels om te urineer
- Ontwaak onbeheerde, grof
- Geheue gestremdheid, probleme met konsentrasie, lae energie "
Bykomende besonderhede oor die simptome van slaapapnee
Die mees voor die hand liggende simptome van slaapapnee hou verband met die ontwrigting van asemhaling tydens die slaap. Dit kan waargeneem word as harde snorking, verstikking of asemhalingstydperke. Die persoon wat hierdie simptome ervaar, kan dalk nie bewus wees van wat aangaan nie. Dit kan dit moeilik maak om die toestand te herken!
Sommige mense onthou of hulle voel asof hulle nie kan asemhaal nie. As jy egter nie heeltemal wakker word nie, kan jy niks onthou nie.
Dit is belangrik om te erken dat jy nog slaapapnee kan hê sonder om te snork. Daarbenewens kan iemand langs jou lê en mag jy nie die subtiele veranderinge in asemhaling sien wat verband hou met meer ligte slaapapnee nie. Die enigste manier om hierdie probleme te identifiseer, is met 'n slaaptoets.
Hierdie ontwrigte asemhaling van slaapapnee lei tot verskuiwings van diep na ligter stadiums van slaap. Dit lei tot rustelose slaap wat nie so verfrissend is nie. Baie mense met slaapapnee het vinnige oogbeweging (REM) slaap verminder. Aangesien die slaap ligter is, is u dalk meer bewus van u blaas en u kan gereeld opstaan om die badkamer te gebruik ( nocturia ). Dit kan ook voorkom as gevolg van slaapapnee self, aangesien dit 'n druk op die hart plaas wat lei tot verhoogde urineproduksie gedurende die nag.
Wanneer die oggend uiteindelik kom, voel mense met slaapapnee dat hulle verskriklik geslaap het. As jy die hele nag deur jou mond asemhaal, kan dit droog word of jou keel kan soggens saans wees. Sommige mense kla ook van oggend hoofpyne, as gevolg van die behoud van koolstofdioksied tydens die slaap.
Hierdie hoofpyn verdwyn dikwels in die eerste ure van die dag, aangesien normale asemhaling hervat word. Daar is ook bewyse dat slaapapnee verband hou met tande maal of knyping (bruxisme) tydens slaap.
Gedurende die dag het baie mense met slaapapnee probleme met oormatige slaperigheid in die dag. Hulle is meer geneig om aan die slaap te raak tydens vergaderings, by die fliek, of selfs terwyl hulle hul motors bestuur. Langdurige lontjies kan voorkom en word nie weerhou nie. Daarbenewens kan die slaap ontbering ook lei tot swak konsentrasie, geheue disfunksie en gemoedsprobleme. In die besonder, depressie is sterk gekoppel aan slaapapnee.
Ernstige gevolge van onbehandelde slaapapnee
Afgesien van hierdie simptome, is daar ernstige gevolge van onbehandelde slaapapnee. Slaapapnee kan bydra tot onbeheerde hipertensie, diabetes, atriale fibrillasie, hartversaking, beroerte en skielike dood. Om al hierdie redes is dit belangrik om 'n effektiewe behandeling vir slaapapnee te soek .
'N Woord van
As jy bekommerd is dat jy aan slaapapnee mag ly, moet jy met jou dokter praat oor die toepaslike evaluering. 'N verwysing na 'n raad gesertifiseerde slaap dokter sal 'n deeglike assessering van jou simptome en waarskynlik 'n diagnostiese slaap studie. As die studie toon dat jy slaapapnee het, kan behandeling die verligting bied wat jy nodig het om jou gesondheid en welsyn te verbeter.
As jy vermoed dat jy simptome kan hê wat verband hou met onbehandelde slaapapnee, reik uit en kry die hulp wat jy nodig het. Jy sal bly wees dat jy dit gedoen het.
Wil jy meer leer? Sien UpToDate se onderwerp, "Slaapapnee by volwassenes," vir bykomende in-diepte mediese inligting.
> Bron:
> Schmidt-Nowara, Wolfgang. "Slaapapnee by volwassenes." > UpToDat > e.