Liefde koffie? Hier is 'n dwingende rede om dit te drink.
Die Tydskrif van Alzheimer's Siekte het 'n studie gepubliseer wat 'n paar belangrike resultate toon wat verband hou met koffie en kognitiewe funksie - spesifiek jou risiko om dementie te ontwikkel.
Navorsers in Florida het die hoeveelheid kafeïen in deelnemers gemeet deur bloedmonsters te neem en die vlakke van kafeïen plasma te toets.
Hulle het ook aan die begin van die studie deelnemers se kognitiewe funksionering getoets en mense gekategoriseer as een van drie kategorieë:
- Ligte kognitiewe inkorting - Deelnemers het probleme ondervind met kognitiewe funksionering. Ligte kognitiewe inkorting ontwikkel dikwels in Alzheimer se siekte .
- Dementie - Die individu het duidelike gebreke in kognisie getoon, soos geheue tekorte , kommunikasie , oordeel, ens.
Na 'n tydperk van twee tot vier jaar het navorsers bevind dat 'n hoër vlak van kafeïenplasma (meer as 1200 ng / ml) met die volgende resultate gekorreleer is:
- Stabiele kognitiewe funksionering is gehandhaaf (daar was geen kognitiewe afname nie) by diegene wat die studie met normale kognisie begin het.
- 'N Gebrek aan progressie tot demensie het plaasgevind in die deelnemers wat die studie in die ligte kognitiewe inkorting (MCI) -kategorie begin het. Dit is veral opvallend omdat daar gewoonlik 'n hoë vordering van MCI tot demensie is.
Daarbenewens is 'n hoër mate van progressie van matige kognitiewe inkorting tot demensie gesien in deelnemers wie se kafeïeninname laer was. Die deelnemers se kafeïenvlakke is veronderstel om direk van koffie te kom aangesien hulle geen ander beduidende inname van kafeïen gerapporteer het nie. 'N Kafeïenvlak van meer as 1200 ng / ml word gelykgestel aan 3 of meer koppies koffie per dag.
Is dit net die kafeïen?
Verskeie studies het die voordele van kafeïen beklemtoon, so is dit die enigste rede waarom koffie die brein kan help? Een studie wat onlangs gepubliseer is, dink nie so nie.
In een studie het navorsers 'n komponent in koffie genaamd eicosanoyl-5-hydroxytryptamide (EHT) geïsoleer en aan muise toegeken wat ontwerp is om Alzheimer se siekte te ontwikkel. Die muise, wat aanvanklik kognitiewe gestremdhede sowel as die opbou van tau-proteïene in hul brein wat kenmerkend van Alzheimer's is, het aansienlik verbeter in beide die skoonmaak van die tau en hul kognitiewe vermoë nadat hulle die EHT ontvang het.
Terwyl hierdie ondersoek voorlopig by muise is, bied dit 'n interessante moontlikheid vir die feit dat koffie met brein gesondheid korreleer is.
Verwante leeswerk
Kafeïen verminder daadwerklik jou risiko van Alzheimer se siekte?
Navorsingsoorsig: Kafeïen kan jou geheue verbeter
Bronne:
Tydskrif van Alzheimer's Disease, 29 (2012) 1-14. Hoë Bloedkafeïenvlakke in MCI Gekoppel aan Gebrek aan Progressie tot Dementie. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
Die Tydskrif van Voeding, Gesondheid en Veroudering. 2014 Apr; 18 (4): 383-92. Huidige bewyse vir die gebruik van koffie en kafeïen om ouderdomverwante kognitiewe agteruitgang en Alzheimer se siekte te voorkom. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
Neurobiologie van veroudering. 17 Junie 2014. Terapeutiese voordele van 'n komponent van koffie in 'n rotsmodel van Alzheimer se siekte. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract