Die Nasionale Instituut van Gesondheid beveel aan die gebruik van bevogtigers om te help om kongestie te verlig van die verkoue , griep en sinus infeksies . Elke keer as jy 'n opeenhoping het, kan 'n lugbevochtiger dalk help. Hulle voeg vog by die lug wat jou vel (insluitende nasale gange) sal verduister en sommige van die slym in jou sinusse dun. Dit maak dit makliker vir jou om asem te haal en makliker te maak vir die slym om te dreineer.
Die sleutel is om jou lugbevochtiger skoon te maak en behoorlik in stand te hou sodat jy nie 'n omgewing skep wat jou siek hou nie, eerder as om jou te help om beter te word.
Daar is twee hoofkategorieë van bevogtigers, warm mis en koel mis. Hulle doen in wese dieselfde ding maar op verskillende maniere. Daar is voor en nadele vir elkeen, so jy sal moet besluit watter tipe reg is vir jou.
Die Nasionale Instituut van Gesondheid beveel nou aan die gebruik van koeltebevochtigers vir almal, maar veral in huise met kinders, as gevolg van die risiko van brandwonde wanneer warmtebevochtigers of stoom verdampers gebruik word.
Cool Mist Humidifiers
Koelrookbevochtigers is 'n effektiewe manier om jou huis te vervochtig en verlig, droë keel en vel te verlig. Daar is drie soorte koeldrookbevochtigers.
- Impeller - gebruik 'n hoë spoed roterende skyf om waterdruppels in die lug vry te laat.
- Verdampende - stuur vog in die lug deur 'n waaier wat deur 'n absorberende materiaal waai.
- Ultrasoniese - skep 'n koel mis deur middel van ultrasoniese vibrasies.
Alhoewel koelbevochtigers nie die gevaar van brandwonde of brandgevare het nie, is daar ook kommer met hierdie toestelle. As dit nie behoorlik versorg word nie, kan koelbevochtigers die bakterieë, vorm en mineraalafsettings haas wat hulle dan in die lug versprei.
Dit is baie belangrik om jou bevochtiger skoon te maak volgens die vervaardiger se instruksies.
Ander maniere om te verseker dat jy nie jouself en jou gesin in gevaar stel nie, sluit in:
- Verander die water elke dag in die houer.
- Maak die hele lugbevochtiger elke drie dae deeglik skoon.
- Gebruik gedistilleerde water in die tenk eerder as minerale gevulde kraanwater.
- Monitering van die humiditeitsvlak in u huis. Hygrometers is beskikbaar by hardeware winkels om in jou huis te gebruik. Die ideale humiditeitsvlak in jou huis moet iewers tussen 30% en 50% wees. Humiditeit groter as 60% moedig die groei van bakterieë, skimmel, vorm en swam aan.
Warm Mist Humidifiers / Stoom Vaporizers
As jy nog steeds 'n warmtebevochtiger gebruik en nie jong kinders of mense in jou huis het nie, wat 'n hoë risiko vir brandwonde van hulle het, maak seker dat jy behoorlik sorg vir jou lugbevochtiger en volg al die veiligheidsmaatreëls.
Stoom verdampers en warm mis bevochtigers beide hitte water en dan los dit in die lug. Sekere medisyne kan ook by stoom verdampers bygevoeg word vir inaseming.
Albei is effektief om te help om kongestie te verlig, maar moet versigtig gebruik word. Omdat hulle albei verwarmingselemente het, kan hulle brandwonde veroorsaak en kan dit selfs brandgevaar wees.
Maak seker dat u hierdie riglyne volg wanneer u warmtebevochtigers gebruik.
- Hou hulle buite bereik van kinders en weg van vlambare voorwerpe.
- Moet nooit 'n warmtebevochtiger of stoomverdamper op die mat of ander gestoffeerde oppervlaktes plaas nie.
Of jy nou besluit om 'n warm mist of 'n koelbevochtiger te kry, moet altyd die instruksies van die vervaardiger volg en dit baie skoon hou. Die laaste ding wat jy wil hê, is om 'n nog erger infeksie te kontrakteer van iets wat jou moet help om beter te voel.
> Bronne:
Pearl, MD, Alden J .. "Mediese Ensiklopedie - Sinusitis." Medline Plus. 11JAN2007. Nasionale Instituut van Gesondheid. 18 Januarie 2007
"Bevogtigers en Gesondheid." Medline Plus Mediese Ensiklopedie. 12 Nov 12. Nasionale Instituut van Gesondheid. 23 Aug 13
"Indoor Air Facts No. 8: Gebruik en versorging van Home Humidifiers." Binne luggehalte. 24AUG2006. Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA). 18 Januarie 2007