Elderberry help om die immuunstelsel te versterk en simptome van griep te behandel.
Lank gebruik as 'n kruiemiddel vir verkoues , flus- en sinusinfeksies in alternatiewe medisyne, ouerbes is ryk aan kragtige antioksidante wat bekend staan as anthosianiene. Voorlopige studies dui daarop dat elderberry uittreksel virus-bestryding, immuun-stimulerende, en anti-inflammatoriese effekte kan bied.
Wat is Elderbessies?
Elderbessies is die bessies van die ouerboomboom.
Hierdie klein, sierbome word dikwels gekweek vir hul skoonheid sowel as hul medisinale eienskappe. Elderberry sap word gebruik om gelei, wyn, hartstowwe en snoepies te maak, asook medisinale siroop, hoesdruppels en kapsules. Elderberry uittreksel word ook gebruik in Chinese Tradisionele Geneeskunde vir die behandeling van hoes en griep. Omdat die ouerbossie self suur is, word dit gewoonlik met suiker gemeng om dit smaaklik te maak (soos bosbessies).
Veggriep met Elderberry
Daar is nie baie menslike navorsing gedoen oor die doeltreffendheid van elderberry in die behandeling van griep nie, maar verskeie studies dui daarop dat die plante belofte as 'n griepvegter toon. In 'n 2004-studie van 60 mense wat ly aan griepagtige simptome, het wetenskaplikes byvoorbeeld bevind dat diegene wat ouerbessie-uittreksel vir vyf dae gebruik het (wat sowat 15 ml in siroop vorm vier keer per dag) gesien het dat hul simptome vier dae vroeër gedaal het as wat studielede toegewys het na 'n placebo.
Alhoewel navorsing daarop dui dat ouerbessie-uittreksel die griep se erns kan verminder en die duur daarvan verkort, is daar geen bewyse dat die kruie die griep kan voorkom nie.
Aangesien die griepvirus ernstige gesondheidsprobleme kan veroorsaak (insluitend longontsteking, 'n potensieel lewensbedreigende toestand), is dit noodsaaklik om mediese behandeling te verkry as jy griepsimptome soos koors, uiterste moegheid en ligpyn ervaar .
Vir ligter simptome of die verkoue kan Elderberry egter 'n nuttige aanvulling wees.
Ander voordele
Elderberry kan help om immuniteit te verhoog deur die liggaam se produksie van sitokiene te verhoog (proteïene wat betrokke is by die regulering van die immuunstelsel se reaksie op siektes en infeksies), volgens 'n studie van die Elderberry-uittreksel Sambucol® in 2001. Die studie se outeurs stel voor dat Sambucol® 'n immuunverbeterende effek kan lewer wanneer dit toegedien word aan mense met kanker of vigs, maar hierdie teorie moet steeds in kliniese proewe getoets word .
voorbehoude
Beskikbaar in siroop- en kapsievorm, kan elderbesigmatige indigestie of allergiese reaksies by sommige individue veroorsaak. Sulke newe-effekte is egter skaars. Die langtermyn veiligheid van elderberry aanvullings is onbekend.
Kinders en tieners moet vermy ouerbessie.
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. U kan bykomende wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
Kan Elderberry gebruik word om die griep te behandel?
Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om ouerbes aan te beveel in die behandeling van griep. As jy dit oorweeg om dit te gebruik, praat met jou dokter om die potensiële risiko's en voordele te weeg. Hou in gedagte dat alternatiewe medisyne nie as 'n plaasvervanger vir standaard sorg gebruik moet word nie. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
Bronne
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "Die effek van Sambucol, 'n swart ouerbessie-gebaseerde natuurlike produk, op die produksie van menslike sitokiene: I. Inflammatoriese sitokiene." European Cytokine Network 2001 12 (2): 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "Randomized studie van die doeltreffendheid en veiligheid van mondelinge elderbessie uittreksel in die behandeling van influenza A en B virus infeksies." Tydskrif van Internasionale Mediese Navorsing 2004 32 (2): 132-40.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.