Wat sommige hoofpyn lyers verduur
Chroniese pyn is 'n mediese toestand wat verskillende tipes en oorsprong van ongemak behels. Vir sommige mense word pyn na 'n spesifieke area, soos die kop of rug, gelokaliseer. Ander kere is die pyn meer veralgemen. Chroniese pyn kan ook wisselende vlakke van gestremdheid hê, wat wissel van 'n ligte versteuring tot heeltemal afwykende. Die aard van die pyn kan ook uniek wees.
Byvoorbeeld, 'n migraine produseer gewoonlik 'n kloppende kwaliteit van pyn. Dit is in teenstelling met die aanscherpingskwaliteit van 'n spanning-tipe hoofpyn of die deurdringende, steekpyn van 'n cluster hoofpyn .
Sommige hoofpyn lyers verduur chroniese pyn wat beteken dat hulle hoofpyn op die meeste dae van die maande vir minstens drie maande plaasvind. Kom ons kyk na die basiese beginsels van chroniese pyn en hoe dit verband hou met diegene wat aan hoofpyn ly.
Hoe algemeen is chroniese pyn?
Chroniese pyn raak miljoene Amerikaners-in werklikheid is chroniese pyn die primêre klag in ongeveer 20 persent van alle besoeke aan die dokter. Een artikel in Pyngeneeskunde beskryf die voorkoms van chroniese pyn. Op grond van 'n vraelys voltooi deur meer as 10,000 respondente in die Verenigde State, 3,5 persent gerapporteer ly aan die chroniese pyn van hoofpyn. 'N bietjie meer as tien persent gerapporteer ly aan rugpyn, 7.1 persent van pyn in die bene en voete, en 4,1 persent van pyn in die arms en hande.
Wat gaan saam met chroniese pyn?
Die fisiese lyding wat deur chroniese pyn ondervind word, word dikwels gekoppel aan 'n geestelike en emosionele las. Depressie en dwelmmisbruik word algemeen gesien by diegene met chroniese pyn. Onthou dat hierdie vereniging nie beteken dat die een die ander veroorsaak nie.
'N Vereniging impliseer eerder 'n skakel of moontlike verband tussen twee toestande. Oor die algemeen is die negatiewe impak van chroniese pyn op die lewensgehalte en daaglikse funksionering onmiskenbaar.
Hoe Chroniese Pyn Assesseer word
Daar is 'n oorvloed van pynskale . Een baie kort drie-item skaal wat deur baie dokters gebruik word om te skerm vir chroniese pyn, is die PEG skaal. Hierdie skaal is ontwikkel vir dokters om nie net die erns van hul pasiënt se pyn te assesseer nie, maar die impak daarvan, beide emosioneel en fisies, het die pyn op hul daaglikse lewens. Die drie vrae van die PEG skaal sluit die volgende in:
1. Watter nommer beskryf die beste jou pyn die afgelope week die beste?
Pasiënte rangskik hul antwoord op 'n skaal van 0-10 met 0 wat "geen pyn" en 10 verteenwoordig "pyn so erg as wat jy kan dink."
2. Watter nommer beskryf die beste hoe die pyn in die afgelope week inmeng met jou genot van die lewe?
Pasiënte rangskik hul antwoord op 'n skaal van 0-10 met 0 wat "nie inmeng nie" en 10 wat "heeltemal inmeng."
3. Watter nommer beskryf die beste hoe die pyn gedurende die afgelope week met jou algemene aktiwiteit ingebring het?
Weereens pasiënte pas hul antwoord op 'n skaal van 0-10 met 0 wat "nie inmeng nie" en 10 wat "heeltemal inmeng."
behandeling
Die behandeling van chroniese pyn is baie moeilik en vereis dikwels die noukeurige monitering van 'n pynspesialis. Lyers van chroniese hoofpynafwykings - soos chroniese migraine - word gereeld deur 'n neuroloog of hoofpyn spesialis gevolg. Behandeling behels tipies medikasie en gedragsterapie, soos kognitiewe gedragsterapie. Daarbenewens word alternatiewe behandelings soos akupunktuur soms gebruik.
Hoe is dit verwant aan hoofpyne?
Terwyl die meeste van ons aan hoofpyne dink as episodiese gebeure, kan hulle ook chronies wees. 'N Chroniese daaglikse hoofpyn (CDH) is 'n hoofpyn wat langer as 3 maande vir vyftien of meer dae per maand voorkom.
Voorbeelde van chroniese daaglikse hoofpyn sluit in chroniese migraine en chroniese spanning-tipe hoofpyn . Chroniese hoofpyn kan net so vernederend wees as ander bronne van chroniese pyn. As jy ly aan chroniese pyn, of dit hoofpyn is of nie, soek asseblief die advies en versorging van 'n spesialis.
Neem Tuisboodskap
Chroniese pyn is 'n afwykende mediese toestand wat miljoene Amerikaners raak. Jy is nie alleen as jy jouself daagliks pyn beheer nie. Die gebruik van behoorlike hanteringsmeganismes en behandelingsreëlings vir jou pyn is noodsaaklik vir jou fisiese en geestelike gesondheid. Bly proaktief in u gesondheid en moenie moedeloos word nie.
Bronne:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ, en Liebschutz J. Update in Pyngeneeskunde. J Gen Internal Med . Nov 2010; 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nickel R, & Buchwald D. Voorkoms van chroniese pyn in 'n verteenwoordigende monster in die Verenigde State. Pyn Med . 2008 Oktober; 9 (7): 803-12.
Nasionale Instituut vir Neurologiese Stoornisse en Beroerte. Pyn: Hoop Deur Navorsing.
Krebs EE, et al. Ontwikkeling en Aanvanklike Validasie van die PEG, 'n drie-item skaal assesseer pyn intensiteit en inmenging. J Gen Internal Med . Jun 2009; 24 (6): 733-738.
Schappert SM. Nasionale Ambulante Mediese Sorgopname: 1989 opsomming. Vital Health Stat. 1992; 13: 1-80.