Spanning-tipe hoofpyne, wat 'n hoofpyn is wat soos 'n strak band om jou kop voel, is die algemeenste soort hoofpyn wat kinders ervaar.
Interessant genoeg, terwyl wetenskaplikes vermoed het dat spanningstipe hoofpyn nie geërf is nie, dui navorsing nou daarop dat sommige mense, veral diegene wat meer gereelde hoofpyn ervaar, spesifieke gene het wat hul hoofpyn beïnvloed .
Kom ons duik dieper in om spanningstypekoors by kinders te verstaan, soos hoe hulle verskil van migraine, en hoe jy jou kind kan help om onder die leiding van sy of haar dokter te behandel.
Simptome van 'n spanning-tipe hoofpyn in kinders
Dit kan moeilik wees om die verskil tussen 'n spanning-tipe hoofpyn en 'n migraine by kinders te vertel. In 'n spanning-tipe hoofpyn, kan u kind:
- Pyn aan albei kante van die kop, oral op die kop (alhoewel sommige kinders spanningstipe hoofpyne aan die een kant van hul kop ervaar)
- Pyn wat dikwels beskryf word as bandagtige, dof, druk of pyn
- Ligte tot matige pyn, plus kopseerheid
- Streng spiere in die nek en skouers
- Probleme konsentreer
- Verhoogde sensitiwiteit vir lig of geraas, maar nie albei op dieselfde tyd nie
- Probleme slaap of vroeër wakker as gewoonlik
Laastens, die pyn van 'n spanning-tipe hoofpyn kan 30 minute tot sewe volle dae ('n groot veranderlikheid).
Migraine in kinders, aan die ander kant, duur net 72 uur. Die pyn van 'n migraine hoofpyn is oor die algemeen kloppend, erger as dié van 'n spanning-tipe hoofpyn, en word vererger met fisiese aktiwiteit.
Hierdie faktore kan hoofpyn in kinders veroorsaak
Wanneer 'n kind aan spanningstipe hoofpyn ly, kan die individuele hoofpynafskeidings veroorsaak word deur verskillende dinge in die kind se lewe.
Die snellers sal van kind tot kind wissel, en mag insluit:
- 'N Onreëlmatige slaapskedule of nie genoeg slaap nie
- Spanning / spanning by die huis of skool
- Probleme met selfbeeld
- Gemiste etes
- Helder ligte
- Sigaretrook, insluitende tweedehandse rook
- Dood van of skeiding van 'n geliefde
Een studie het aangedui dat spanning-tipe hoofpyne by kinders geassosieer word met hoër liggaamsvetvlakke en met geboelie. In dieselfde studie is die hoofpyn ook geassosieer met hoër tellings op 'n siftingstoets wat algehele probleme op die gebied van hiperaktiwiteit, emosie, gedrag en verhoudings met ander kinders meet.
Behandeling van jou kind se spanning-tipe hoofpyn
As 'n spanning-tipe hoofpyn kan verlig word deur te ontspan, 'n warm bad, 'n yspak te gebruik of 'n middagslapie te neem, is dit die beste aksie. Dit werk in sommige gevalle.
As hierdie eenvoudige strategieë nie effektief is nie, sal jou kind se dokter waarskynlik medikasie aanbeveel, wat begin met die eenvoudigste analgetika soos Tylenol (acetaminophen) en van daar na voorskrifmedisyne beweeg. Dit gesê, vermy medikasie met aspirien as gevolg van die moontlikheid van 'n komplikasie genaamd Reyes-sindroom .
As u kind te dikwels spanningstyd hoofpyn ervaar, kan u kinderarts medisyne voorskryf wat bedoel is om die hoofpyn te voorkom.
Daar moet op gelet word dat die vind van effektiewe voorkomende terapie nie oornag gebeur nie. 'N Regverdige verhoor kan tot ses maande se dokter toesig duur. 'N Hoofpyn dagboek moet getrou gehou word gedurende hierdie tydperk. Om op te gee na 'n kort tydperk, beroof die pasiënt van die potensiële voordele van die voorkomende medikasie.
Benewens medikasie, is stresbestuursopvoeding en berading dikwels nuttig vir kinders, veral tieners, wat spanningstyd ervaar. Volwassenes vergeet soms net hoe stresvol daardie jare van hoë verwagtinge en portuurdruk kan wees.
Bykomende behandelingsmetodes wat bewys blyk te wees, is biofeedback en ontspanningstegnieke. Vir baie kinders is die suksesvolste manier van bestuur 'n kombinasie van medikasie en ander metodes.
'N Woord Van
Die goeie nuus oor spanning-tipe hoofpyn in jou kind is dat hulle dikwels maklik verlig kan word en uiteindelik verhoed word met voldoende slaap, gereelde en gebalanseerde maaltye, stresstremming, en drink baie vloeistof (4 tot 8 glase water per dag) .
Dit gesê, moet u asseblief u dokter raadpleeg vir leiding oor hoe om u kind se hoofpyn te help. Behalwe, kontak jou dokter as jou kind se hoofpyn gereeld, ernstig is, voel anders as vorige hoofpyne, maak jou kind wakker uit die slaap, is beseringsverwant of word geassosieer met kommerwekkende simptome soos 'n koors of 'n stywe nek.
Bronne:
> Hoofpyn Klassifikasie Komitee van die Internasionale Hoofpyn Vereniging. "Die internasionale klassifikasie van hoofpynafwykings: 3de uitgawe (beta weergawe)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Evaluering van Diagnostiese en Prognostiese Waarde van Kliniese Eienskappe van Migraine en Spanningstipe Hoofpyn Ingesluit in die Diagnostiese Kriteria vir Kinders en Adolessente in Internasionale Klassifikasie van Hoofpynafwykings. Tweede Uitgawe. Ek nternasionale Tydskrif van Kliniese Praktyk . 2012 Desember; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genetika van spanning-tipe hoofpyn. Die Tydskrif van Hoofpyn en Pyn . 2007 Apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Risikofaktore vir migraine en spanning-tipe hoofpyn in 11 jarige kinders. Die Tydskrif van Hoofpyn en Pyn . 2014 10 Sep. 15:60.